【導讀】想要光滑白皙的鼻子，當然就不能容忍有黑頭，為你介紹7款去黑頭面膜，巧用蘇打粉、食鹽、珍珠粉......自製純天然去黑頭面膜。
雞蛋殼內膜
材料：完整的生雞蛋殼內膜
1、將生雞蛋打開，將其內部的蛋殼內膜完整取出。
2、輕輕的平敷在黑頭密集的肌膚上。讓其慢慢變干。再動手撕去。
這個方法可是好多人都說好的去黑頭方法，價格便宜又天然。
白醋+粗鹽
材料：粗鹽(1...
蘇打粉食鹽珍珠粉 7款DIY去黑頭面膜
冬季皮膚紅血絲干癢 4大症狀要小心
【導讀】秋冬季節天氣乾燥寒冷，很容對皮膚造成傷害，乾燥、缺水、瘙癢等症狀可不能小看，以下4個冬季護膚的症狀，大家要小心了，小編教大家如何應對這些肌膚問題。
症狀一：乾燥、缺水，塗抹任何產品都不容易吸收
原因：失眠和壓力
解決方法：用1-2周進行溫和的去角質護理，增加皮膚的通透感，促進保養品的吸收和滲透。同時再配合具有強效保濕成分的護膚產品，彌補水分流失。在...
8種加餐食物 不發胖反變骨感妞
【導讀】想要偶爾吃吃下午茶或者加餐吃個夜宵，但又不想長肉肉？那麼就根據下面的食譜吃，讓你不變胖反而變骨感小妞。
1、早餐前喝咖啡
美國納什維爾州范德比爾特大學研究發現，在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效地控制食慾，讓你只吃以往食量的75%就感覺到飽了，並且還能將脂肪燃燒的速度加快5%!這要歸功於咖啡中的一種產熱物質黃嘌呤，它還可以為你的身體提供足夠的熱量。
2、早餐...
OL最愛的低卡食物 有效健康減肥
【導讀】對於上班族來說，每天坐在辦公室不運動，很容易長肉肉。而且有些女性還喜歡邊吃零食邊工作，這個時候就要小心選擇食物。小編為大家推薦低卡食物，讓你邊吃邊享瘦。
無餡純餅乾
無餡純餅乾
餅乾一向受上班一族的歡迎，因為儲存容易，進食方便。挑選健康的餅乾的基本原則：無糖衣，無餡的純餅乾，脂肪和糖份會較低；例如梳打餅，薏米餅，克力架等餅乾，均是健康的例子；但亦有例外，例如一...
盤點：電影中的那些減肥方法
【導讀】[導讀]減肥歷來是久盛不衰的話題，從生活到大屏幕，我們看到的都是在拚命減肥的女人們，最後她們都成功了。那麼她們是怎麼成功的，具體我們來看下。
[導讀]減肥 歷來是久盛不衰的話題，從生活到大屏幕，我們看到的都是在拚命減肥的女人們，最後她們都成功了。那麼她們是怎麼成功的，具體我們來看下。
整形減肥秀
1、《醜女大翻身》：整形減肥...
男士祛痘：6大惡習小心滋生痘痘
【導讀】與其天天想著怎麼治痘，不如瞭解下如何防痘。熟讀下面6個好習慣，從現在起養成好習慣，做一個無痘帥男。
1。別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
2。被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
3。喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘...
冬季護膚：角質層太薄有紅血絲怎麼辦？
【導讀】冬季皮膚乾燥，護膚的首要任務就是保濕補水，但是有一類人群，皮膚的角質層比較薄，一到冬天臉上就有紅血絲該怎麼辦呢？具體要怎麼維護，跟著小編一起來瞭解吧！
角質層薄的護理方法一
一年365天都不要用熱水洗臉，要使用溫水或是涼水洗臉，因為熱水有很強的刺激性，使得原本就脆弱的皮膚變得更為脆弱，帶來更多的皮膚問題。溫水和涼水也不一樣，溫水具有良好的清潔作用，不...
9種香料超燃脂 增初秋暴瘦動力
【導讀】不要覺得瘦身就必須要吃水果蔬菜哦，以下9種香料也可以幫助你迅速暴瘦哦！
1.花椒
花椒含有的辛辣成分具有抗菌和消除食慾不振的作用。還能促進血液循環，改善寒性體質。
2.蒜
大蒜所含有的蒜素成分可以殺菌、消除疲勞、促進細胞代謝、促進血液循環。對治療動脈硬化和高血壓都有一定的作用。
3.姜
薑是最常用的佐料。所含的姜辣素可以促進血液循環、幫助排汗、促進胃腸蠕...
自製低卡番茄醋 3個月速甩34斤
【導讀】想要快速瘦身嗎？小編今日為你推薦超有效的番茄醋減肥法，將番茄與醋完美融合達到快速瘦身的效果。一起來看看吧！
番茄醋快速減肥的原理
西紅柿最顯著的減肥功效就是能潤滑腸道，改善便秘與排毒，將體內多餘的水分與廢物排出體外，消除水腫，改善易胖體質。
另外，熟透西紅柿食療效果更佳，能將豐富的維生素A、維生素C和茄紅素發揮強大的功效。而吃西紅柿減肥最有效的方法就是鮮搾番...
專家指出史上最爛的減肥法
【導讀】不要迷信有神奇的減肥食物、減肥藥，減肥的真正原理是：攝入的熱量比消耗的熱量要少。營養不均衡的減肥餐，能減肥是因為含熱量低的緣故。在幾周減肥餐之後，很多人都會放棄，因為堅持
減肥 成風，有太多的奇跡般的減肥餐，都標榜著能讓人在最短的時間內達到最意想不到的效果。柚子減肥餐，排毒減肥餐等一大堆。但是很難辯別出哪些減肥餐才是適合自己的，不能否認在初期有很多都能看得到成效，但是...