【導讀】除了依靠各種護膚品來完善肌膚，其實也可以自己DIY哦，不僅天然，而且還能根據自己的肌膚控制成分用量，今天就來學習幾招，不做敗家女，改行美容專家吧！
一：毛孔、痘痘篇：
1：啤酒縮毛孔
取一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸乾，可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，...
不做「敗家女」 巧用食材在家做SPA
乾燥冬季 10秘方滅掉高齡"壓力痘"
【導讀】工作逐漸步入正軌，越發得心應手，然而對待痘痘的突然造訪，我們仍表現似15歲時的脆弱、盲目，憂鬱與焦慮混雜。多麼希望有人可以發明油脂腺的梗阻，好讓我不要在三十幾歲「高齡」仍然頭疼地與痘痘艱苦周旋。
1、維他命A酸去痘藥膏：含第三代A酸Adapalene或杜鵑花酸，使角質細胞的生長和脫落正常化，維持毛孔暢通，破壞痘痘生長環境。
2、能迅速消除紅腫的抗菌膏：含過氧化苯的...
蔬菜減肥餐 吃出纖瘦妖媚身材
【導讀】蔬菜的好處想必大家都有目共睹，但是必須得搭配正確，這樣才能吃得營養，瘦的健康。下面小編為你介紹4款蔬菜減肥餐，讓你吃出纖瘦妖媚身材。
一、豆芽
無論是黃豆芽還是綠豆芽都具有較高的藥用價值。尤其是綠豆在經過發芽後，維生素C可達到綠豆原含量的7倍。豆芽含熱量很低，而纖維素和水分含量卻很高，每100克綠豆芽僅含8卡路熱量，而其所含的豐富的纖維素卻可促進腸蠕動，具有通便的作...
必備！最能化油膩的食物TOP12
【導讀】很多MM都愛吃很油膩的食物，覺得夠味夠刺激，殊不知，那些油膩的食物不但會堆積更多頑固的脂肪，還會造成膽固醇過高。下面小編就為你盤點最能化油膩的食物TOP12，讓你輕鬆解決此等煩惱。
最能化油膩的食物TOP12
1、蘋果:蘋果因富含果膠、纖維索和維生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇(對心血管有害)會降低，而對心血管有益...
懶人8大減肥方法 10天就立瘦一圈
【導讀】輕鬆又有效地減肥是最受現代女性歡迎的瘦身方式。那麼，要怎樣減肥才能做到沒有痛苦呢?下面就來給大家介紹8個超輕鬆的懶人減肥方法，讓你輕輕鬆鬆瘦下來哦!趕快來試試看吧!
1.加，而不是減
嘗試在你的飲食中添加食物，而不是減去它們。不要因為減肥就對食物產生焦慮感，過度節食並不能幫助你成功瘦身。與其限制自己不吃這樣那樣的食物，還不如通過多吃一些健康食物來減少對其他食物的攝...
按摩去掉年齡紋 肌膚不會「忘恩負義」
【導讀】[導讀]日本一位知名的美容專家曾說：「肌膚的護理和扶養孩子一樣。」肌膚狀態不好的人，首先要看著鏡子對自己的肌膚說聲「對不起」，然後付出耐心與恆心，清潔、防曬、按摩、保濕、進
[導讀]日本一位知名的美容 專家曾說：“肌膚的護理和扶養孩子一樣。”肌膚狀態不好的人，首先要看著鏡子對自己的肌膚說聲“對不起”，然後付出...
敏感肌膚必備的7個冬日護膚小貼士
【導讀】肌膚敏感的MM在寒冷的冬季更容易出現肌膚問題，本身就脆弱的肌膚被冷風侵蝕很容易出現紅腫過敏的現象，本期小編就為你帶來敏感肌膚必須要知道的冬日護膚小貼士。
1、保持肌膚滋潤，乾燥的肌膚最容易引發過敏反映，肌膚越潤澤，就越能夠接受其他的護膚品。
2、護膚品的使用量不要過多，每次一粒小豌豆的份量就可以了，而且使用產品件數越少越好，避免給敏感肌膚帶來過多的負擔。
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美味牛奶花生 胸部暴漲永不停歇
【導讀】MM都想擁有豐滿的胸部，可是卻苦於找不到好的妙計。那麼你可曾想過，將牛奶和花生湊在一起呢？
牛奶花生豐胸食譜
原料：花生米100克，枸杞子20克，銀耳30克， 牛奶 1500毫升，冰糖適量。
製法：
1.將銀耳、枸杞子、花生米洗淨。
2.鍋上火，放入牛奶，加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米爛熟時即成。
特點：花生米酥爛，湯奶味濃厚，略有甜味，可喝湯吃銀耳、枸杞...
女星9大私人減肥食譜 誰吃誰都瘦
【導讀】女星為何都是那麼瘦，她們究竟是吃什麼減肥的呢？小編已經為你「洩露天機」，再不來看就是你的錯了。
很多美眉都想擁有像柏芝那樣的瓜子臉型，到底柏芝用的是什麼方法，有什麼瘦身秘訣？還是讓她自己告訴大家吧。
一、綠豆苡仁粥
材料：
綠豆20克，苡仁20克
做法：
1.將苡仁及綠豆洗淨，然後用水浸泡隔夜
2.將浸泡的水倒掉，再把綠豆和苡仁放入新的水，用大火燒開
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教你在辦公室輕鬆瘦身6步曲
【導讀】[導讀]長期在辦公室裡伏案工作的人，最容易引起腰、背疼痛，長時間坐在電腦前會使視力下降。這組練習大約用30分鐘就可以完成，解決這些麻煩。
[導讀]長期在辦公室裡伏案工作的人，最容易引起腰、背疼痛，長時間坐在電腦前會使視力下降。這組練習大約用30分鐘就可以完成，解決這些麻煩。
基本呼吸法
向大家推薦一組特別適合長期在辦公室工作，...