多數游泳池使用的是自來水，不僅自來水本身是用液氯或漂白粉消毒，而且游泳池水也常需額外加入此類殺菌消毒劑。
但液氯和漂白粉都屬於強氧化劑，對頭髮有較強的損傷作用。
美國科學家對108名游泳愛好者做的一項調查表明，經常游泳後未及時用清水沖洗的人，頭呈現不同程度的「積累性損傷」，嚴重的已失去光澤，變黃、變脆，甚至斷裂。
海水浴的主要問題是海水中的鹽分和微細沙粒。倘若...
⊙【聰明美人 游泳也不忘護髮】⊙
⊙◥男士減壓美白方法◤⊙
美容成都市男人減壓新招
誰說面膜只是女人的專利?男人們已經把手伸向了功效多樣的面膜。美國資深醫師雷切爾·赫希菲爾德說：「大部分男人，像女人一樣，希望他們看上去更年輕更具吸引力，有些人以此去取悅自己的配偶，另一些人則希望自己有個平和的心態，不容易發怒或焦慮。」
在美國，流行的是BOSSDUN男士細緻毛孔面膜，片敷的護膚模式更容易令男人們接受，因為他們不需要在臉上細緻地塗抹。在...
※→喝水美容14招養出漂亮肌膚←※
1、清晨慎補水
許多女人把起床後飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的。可是早晨怎樣補水才更健康呢?其實，沒有一定之規，早餐補水也要因人而異。
消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫熱的湯、粥。鮮搾果汁不適合早晨空空的腸胃，即使是在夏季也要配合早餐一起飲用。
早晨補水忌鹽，煲的濃濃的肉湯、鹹鹹的...
※↘秋季肌膚最愛美食TOP6↙※
你的肌膚黯淡無光、沒有彈性嗎?現在就用全天然的方法解決這些問題吧!嬌艷欲滴的肌膚並非一蹴而就的，以內養外，由內而外，準備好了嗎?讓你的肌膚和你一起吃美味食物，安然入秋。
今秋肌膚 最愛美食榜
綠色護膚是當下的熱點之一，越來越多的人更看重護膚品成分，現代科技讓我們再也不需要狼狽而又繁瑣地將水果搾汁製作美容品，也不用承擔因為刺激和過敏給肌膚帶來的傷害。儘管它們的美肌效果...
∽【防曬食品幫你從內抵禦陽光】∽
夏天快到了，你的防曬裝備都準備好了嗎?防曬霜、遮陽鏡、遮陽傘……但是，你的防曬真的做到滴水不漏了嗎?防曬食品一樣可以幫你從內幫你抵禦陽光哦。
一、高維C水果
維生素C是「永遠的美膚聖品」，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、奇異果、草莓、聖女西紅柿或是柑橘類都可以。
二、黃紅色蔬果
紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉...
●≮彩妝師傳授完美淑女妝步驟≯●
想要更淑女更迷人的妝容嗎?用粉色系的眼影來打造一個時尚完美的淑女妝，讓你魅力四射。
1、選擇較深色系的粉底，打造健康的肌膚，用手指和掌心的按壓打法，比較服帖自然的效果。
2、選用較深色的定妝散粉用刷子掃與面部定妝。
3、用眉刷沾上咖啡色眉粉填補欠缺處的眉毛。
4、粉紫色的珠光眼影用 刷子過度的勻染整個眼瞼。
5、稍微將眼線加濃些，再用睫毛膏來回的拉長上下睫毛。
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※≮你瞭解燙髮的實質與護理嗎≯※
離子燙和其它的燙頭髮原理都不一樣的，它是把頭髮分子結構都破壞了然後重組的，之後頭髮才會變得很直。 可想而知這樣有多傷害頭髮。 所有的各種離子燙其實都是負離子!只是名字不一樣而已!! 此外，離子燙的藥水也不好，至今還沒有大的專業品牌生產它。 所以，離子燙無論是原理還是產品原料上都對頭髮健康不利!
離子燙的傷害
離子燙破壞的是頭髮的組織，用高溫的夾板把已經完全打開毛磷片的頭髮夾的...
※↗做好去痘第一步-洗臉↖※
去痘護理的基礎就是洗臉，可別看這小小的洗臉防磁，也許按照這種洗臉方法，你臉上的痘痘會越來越少，不用再求醫吃藥了。
1、使用去痘洗臉法要準備熱水、乾淨的毛巾和一塊中性的潔面皂。冷熱交替法先將潔面皂在手中搓出豐富的泡沫，然後輕輕揉搓雙頰、鼻翼、額頭、唇周等皮膚出油比較多的部位，尤其是男士要注意，千萬不要用鹼性大的香皂來洗臉，這樣更容易破壞面部的酸鹼平衡，一定要選用性質溫和...
∽→美女的完整護髮步驟全透露←∽
來看看你是不是其中一個?根據調查，有91%的女性朋友在洗髮和潤發動作共在15分鐘內完成，比美發院的1~2小時仔細的動作來說相差甚遠。
對頭髮的清洗，除了要仔仔細細外，產品的選擇和步驟做的對，這都是讓它美麗的秘訣。
以下有一套正確的護髮步驟提供你參考：
1、良好的飲食和睡眠習慣
這有助於人體新陳代謝，代謝正常，頭髮自然美麗健康，尤其是水分更是不可缺少的必備補品，要記...
◇【男人護膚 三步護理基本準則】◇
１．清潔：崇尚「高清爽」
現代男士的生活節奏繁忙且充滿動感，長期勞累奔波，需要隨時隨地保持旺盛的精力。但汗水與油膩便好像男人的「尾後蟲」，彷彿永遠也甩不掉，所以，清潔乃男士護膚的第一要義，「高清爽」的感覺能回復男人的瀟灑本色！用男士專用的潔面產品，只要像刷牙一樣，每日2次，每次3分鐘，就能讓自己的肌膚在那些柔柔滑滑的泡沫裡，在徹底滲透、去除污垢、汗水和多餘油脂後...