【導讀】營養價值極高的豆芽，所含的熱量卻很低，每100g的豆芽只含約16kcal的熱量。因此，巧妙利用豆芽減肥，是一個非常不錯的選擇。
豆芽的營養價值
豆芽富含食物纖維，多吃豆芽有助於潤腸通道、消除宿便。而且其所含的豐富的不溶性食物纖維，可以降低血糖值，防止糖分變成內臟脂肪儲存在體內。另外，豆芽所含的維他命B2可以幫助燃燒脂肪哦。營養價值如此高的豆芽，作為減肥食材是最適合不過的...
豆芽減肥也很神奇 10天狂減13斤
潘霜霜海邊戲水 性感妝容迷倒眾生
【導讀】有台州小舒淇之稱的美女潘霜霜，除了性感的嘴唇神似舒淇之外，她的腰更是細到才一尺六寸，感歎古時便有「楚王好細腰，宮中多餓死」一說。然而最近一組曝光潘霜霜的一組海邊戲水照，性感的妝容再次迷倒眾生。
雙眉修剪出子讓動人的眉形，眼妝精緻迷人，散發出無窮的電力，白皙的底妝配上淡橘色的腮紅，顯出陽光好氣色，淡色的唇彩打造出自然又豐盈的唇部，散發出極致的性感。
灰黑色的...
選對食物讓你皺紋不再
【導讀】對付皺紋不是沒有招數，除了改變不良的生活習慣，保持開朗的好心情、選擇合適的護理產品外，合理的飲食也能在抗皺大戰中助你一臂之力。因此，為了留住青春，你一定要記住下面的食品名
對付皺紋不是沒有招數，除了改變不良的生活習慣，保持開朗的好心情、選擇合適的護理產品外，合理的飲食也能在抗皺大戰中助你一臂之力。因此，為了留住青春，你一定要記住下面的食品名稱：雞皮、魚類、魚子醬、蝦醬...
自然派美女排毒減肥6法則
【導讀】導讀：要健康，就要排毒，要美麗就要排毒！看看中醫怎麼講排毒美顏吧。
導讀：要健康，就要排毒，要美麗就要排毒！看看中醫怎麼講排毒美顏吧。
生活在世界上，我們每天都在吸收毒素，毒素無處不在，只是我們沒有覺察、不知道罷了！體內的毒素產生後，堆積沉澱，久而久之，就會侵蝕你的身體，就會使你記憶力衰退、面色無華、臃腫不適、枯瘦如柴、面黃肌瘦、食慾不振、精神萎靡、頭髮乾枯&hell...
五絕招 夏季減肥速度最快又健康
【導讀】如果說，春天的時候你還可以對減肥這事兒採取拖延政策，那麼初夏到了就不能在拖下去。要知道，胖妞過夏天，不僅穿衣上吃虧，連受的苦都比別人多，整天流不停的汗，想想就煩了，所以就一起來看看超實用的夏季減肥方法，趕緊瘦下去吧。
改善飲食習慣
最優的減肥 方法就是從飲食上去做變化，把不良的飲食習慣全部都改掉。這樣長期堅持，你不僅能保持完美的身材，還能讓身體更加健康。...
一周叫你變小臉的秘訣
【導讀】很多女人想盡辦法瘦身，肥臂、肚腩及粗腿固然是頭號「殲」滅對象，而包包臉同樣給瘦人製造肥胖假象，因此瘦面也成熱門減肥項目。如何令面部的輪廓分明突出？方法立即奉上，一星期內可
很多女人想盡辦法瘦身，肥臂、肚腩及粗腿固然是頭號“殲”滅對象，而包包臉同樣給瘦人製造肥胖假象，因此瘦面也成熱門減肥 項目。如何令面部的輪廓分明突出？方法立即奉上，一星期內可重拾瓜子面。
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18種減肥食物 燃脂瘦身越吃越瘦
【導讀】減肥吃什麼，想必是什麼MM關心的話題。為了促進消化，加快新陳代謝，從而達到燃脂瘦身的效果，那下面這18種食物絕對要常吃哦。
吃什麼減肥?
過多的脂肪會讓血液粘稠度升高，膽固醇增加，以至對心臟的健康產生威脅。自然界的許多食物都具有天然的降脂效果，不妨選擇最有效的食物，幫助你吃掉體內脂肪。以下18種食物可以速效降脂，有益身體健康和身形塑造。
1、葡萄：
葡萄汁與葡...
林心如徐若瑄示範 大齡女星減齡妝容
【導讀】娛樂圈裡總有那麼幾位女星出道至今依舊美麗年輕，幾乎永遠停在20多歲，她們就是林心如、伊能靜、徐若瑄。好像變老的只有我們，而她們在銀幕前依然光鮮亮麗不留歲月痕跡。那麼一起去看看她們減齡妝容的秘訣吧！
當年的“紫薇”似乎沒有變過，依舊大眼、皮膚飽滿、笑容美麗。利用簡單的眼妝和橘粉色系腮紅，營造富有光澤感，粉嫩感，柔和感。
其實裸妝是一個人最年輕最自信的...
女人早晨吃水果 營養最好
【導讀】導讀：英國有這麼一種說法，即「上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛」。上午是吃水果的黃金時期，選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值
導讀：英國有這麼一種說法，即“上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛”。上午是吃水果的黃金時期，選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康...
女神被頸紋出賣 范冰冰周迅老N倍
【導讀】都說明星們是人前處處靠包裝，臉上的皺紋、斑斑痘痘什麼的可以靠化妝品和照片後期處理來掩蓋。但臉上畫的再好，照片修的再漂亮，只要脖子上的皺紋一顯現，就會暴露出這些明星的真實年齡。
頸部按摩除皺法：
1.由耳後向下按摩排毒，頸霜用手溫熱後塗在頸部，再用兩手中指從耳後，慢慢滑到鎖骨處可幫助排毒。
2.握拳由下向下巴處畫圓頭抬高45°、手握拳從鎖骨上方輕柔向上畫圓，感...