【導讀】肌膚出現種種問題都與身體內部機能關係很大，食療食補能夠由內而外的調理身體達到美容養顏的效果，在大眾日益崇尚自然的今天，肌膚抗皺應該常吃那些食物呢？下面這五類食物能夠除皺養顏，堅持就能看到效果，趕快來試試！
1、含核酸的食物
近年來研究發現，補充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺...
常吃這五類食物除皺養顏抗衰老
早中晚三杯水 排毒消贅肉
【導讀】喝水是能減肥排毒的，那麼怎樣喝水有效減肥又不易水腫呢？這種方法你不能不知，這樣喝水還能減去肚腩贅肉呢！
導讀：喝水可以減肥 排毒，但卻也能導致水腫，那麼怎樣喝水有效減肥又不易水腫呢？這種方法你不能不知，這樣喝水還能減去肚腩贅肉呢！
清早喝水減肚腩
早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出...
9個另類瘦身法 助你速效甩贅肉
【導讀】想要快速減肥，加快脂肪燃燒是關鍵，台灣美容網小編為你推薦9種快速燃脂妙招，讓你輕鬆甩掉多餘脂肪贅肉，重塑傲人身材曲線。
1.當“跑腿”
不要總是懶洋洋地宅在家裡，經常到外面走走也能加快脂肪的燃燒。拿衣服都洗衣店乾洗和經常到雜貨店逛逛，輕快地步行也能助你在30分鐘之內燃燒掉120卡路里的熱量。
2. “坐立不安”也能瘦
研究表明，坐立不安，比如聽...
十一居家煥膚 不做黃臉婆
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期盼已久的國慶假日終於來到了，我們滿心滿眼都在想著如何利用這個美好的假期。不過，對於要在家裡照顧孩子和家庭的居家女人們而言，不鞥出外旅遊並不意味這個假期就應該這樣毫無意義的度過了。你可以利用這個長假，讓自己變得更加的美麗動人。很多居家女人都有這樣的煩惱，肌膚總是黃黃的，被人稱之為“黃臉婆”。要擺脫這個稱號，就...
6個最火爆水果減肥法 絕對有效
【導讀】水果減肥法一直都備受追捧，不僅因為水果的熱量低，且水果所含的物質恰巧能幫助女人有效減肥。下面，小編就為你介紹6個最火爆的水果減肥法，保證有效。
一、蘋果瘦身法
蘋果瘦身法其實很簡單，只要連續3天只吃蘋果和喝純淨水，別的食物一律不吃，平均一個星期可以減掉3到5千克。因為蘋果自身含有大量的食物纖維，不僅可以幫助消除宿便，而且本身含有豐富的鉀質還利尿，能讓體內殘留的廢...
上影節紅毯妝容 楊冪呆愣不敵張柏芝
【導讀】上海國際電影節紅毯，女星紛紛拼妝博出位，當天紅毯似乎刮起了優雅以及復古中國風的風潮，不是雅典娜似得優雅風，就是紅唇似得中國紅，場面十分養眼。
張柏芝：玩轉煙熏妝
很多人都承認張柏芝很美，標準的臉型，精緻的五官分佈，笑起來既靈動而性感。即使因為離婚的風潮使她備受各界關注，而且很多負面新聞都宣稱她不再美麗如初。
瘦骨嶙峋的身體，讓她越來越缺少了幸福辣媽的風韻...
面部按摩手法 全方位緊致肌膚變V臉
【導讀】下面8個瘦臉動作，能全方位緊致提拉臉部肌肉，幫助打造小V臉，多做同時還能美容，趕緊學習吧。
一、挺拔鼻樑
Step1 向上提升：將兩手置於額頭上方，兩個食指做V字形，再用中指置於鼻部，提起鼻翼，保持10秒後，恢復自然。
Step2 滑動按摩：兩手用中指和無名指指腹由鼻尖至前額交替地輕輕向上滑動按摩，按摩過程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前額後保持10秒，恢復自然，重複數...
趙薇周迅教你 30+女人如何保養
【導讀】歲月的變遷，讓女人們的容顏經受摧殘，更可怕的事女人一旦進入30歲，各種各樣的肌膚便會接踵而至，其中肌膚老化、無光澤、滋生細紋最為明顯。想要延緩衰老，讓肌膚保持年輕光彩，一起來看看女明星們是怎麼保養的吧！
趙薇：眼霜是抵抗衰老的有力武器
昔日活潑可愛的小燕子形象早已深入人心，如今步入30+的趙薇已為人母，但是風采依舊，少了稚嫩氣息，多了些許優雅氣度，那麼趙薇是如何保...
果凍減肥法 瘋狂甩肉24斤
【導讀】製作果凍的主要成分是海藻膠，這種天然食物添加劑也叫可溶性膳食纖維。果凍不僅可以潤腸道，而且熱量超低，想要減肥的MM們不妨嘗試一下。
果凍減24斤實例
墨西哥國立理工學院的研究人員曾對70位肥胖者做過實驗，給他們吃添加過石灰鈣、石墨以及墨角藻的果凍。結果發現這種果凍可促使脂肪組織加快運動，有助消耗身體內過多糖分以及脂肪，70位肥胖症患者大多體重有所減輕，最成功的例子是...
面部按摩技巧：4個美容穴位高效保養
【導讀】如果認為平時隨意的塗抹也叫按摩，那就別怪你的臉用黯沉和皺紋來回報你了。想要打通肌膚的任督二脈，獲得極致美肌，認真面對鏡子，對照鏡子中的五官穴位，並用適當力度進行仔細按摩才是真正的王道！先進行個小測試，看看你是否在做「無效保養」吧。
如果以下情況你滿足3個以上，抱歉，你真的在做“無效保養”。
1 一陣按摩之後肌膚還是泛著油光
2 保養後的肌膚暗淡無光，...