預防暗瘡的最佳辦法，是養成良好的生活習慣，以下十個惡習最易招惹暗瘡，大家宜引以為誡。 少曬太陽 避免游泳 少食含碘食物
1、曬太陽
經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。
2、吃含碘食物
含碘量重的食物（如紫菜），在暗瘡爆發期應避少食。
3、游泳
泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生暗瘡時避免游泳。
不飲酒 少做按摩 少吃煎炸食物
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∽◥惡習讓女人暗瘡冒不停◤∽
○【臉型不同 彩妝重點不同】○
圓臉美女
圓型臉蛋的美女很可愛的哦!而且總是讓人感受到有朝氣，爽朗的印象，因此彩妝的重點只要加強臉立體感，就美呆了呢!
建議顏色：較深的顏色，如暗紅色、咖啡色
粉底：使用深色粉底，如此圓臉就會感覺修長些，也有立體感，運用明暗色系的視覺效果，塑出臉部角度來。加強T字部位，在上額、下巴的部份，用明亮色系修飾。例如：在下巴和額頭中間加白色粉底。
腮紅：使用深色腮紅從顴...
∞◥對抗紫外線小5個方法◤∞
1.水面對紫外線的反射幾乎是100%，所以人們在室外游泳時也要塗上抗紫外線的防曬霜。
2.記得把防曬霜隨身帶出門，在戶外一到兩小時後一定要補擦，就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去。
3.進入7月後，晴朗日子的紫外線指數都在4級以上。紫外線指數共分1～5級。5級為最高等級，代表紫外線最強烈，太陽直射下只需20分鐘就能曬傷人的皮膚。這時，更別忘了防曬喲。
4.每天的基礎保養是防曬有效性的...
⊙◥經常剪髮頭髮就能長得更快？◤⊙
誰不希望自己擁有一頭秀髮？何況如果你的頭髮「長勢喜人」也預示著你的身體是健康的。
可是，你知道我們平時有關頭發的一些說法，其實有的是正確的，有的則是錯誤的嗎？
疑問1：經常理發會使髮根變得更牢固，頭髮長得更快。
答案：這種說法絕對是錯誤的，畢竟頭皮不是草坪。沒有人知道人們怎麼會有這種想法，或許是認為男人的鬍鬚讓人產生的誤解吧。但是，人臉上的毛髮與頭上的頭髮有很大不同...
▉↘美妝工具 你精心呵護了嗎↙▉
核心提示：你的化妝包裡，哪樣東西最得你的寵愛？亮麗的唇彩還是睫毛膏或眼影，當然還有那些可以幫助你粉飾妝容的化妝工具。要知道，這些樸實無華的化妝工具和你的皮膚一樣需要精心呵護，否則如果裡面很容易滋生細菌。
一 細緻海綿
彩妝搭檔：液體粉底。想要粉底能均勻踏實地呆在臉上，就全靠它了。
使用竅門：在每次化妝時，都應該使用乾淨的一面。可以把一塊海綿分成表面左側、表面右側、裡面左側、裡面...
∽【必知的護髮小知識】∽
１如何梳理頭髮 日常梳理，應先梳開打結頭髮。梳理濕發，應先髮梢，後發中， 再髮根，輕輕往下梳，梳子選用天然料，齒端圓滑，梳齒宜疏不宜太密。 ２梳理頭髮的次數 每天梳理頭髮的次數多少取決於您的習慣和需要，並無特殊的規定，重要的是梳頭時不要太用力，應輕輕地，先梳通髮梢部分的頭髮，然後再順著髮梢發尾的方向梳，以免拉傷頭髮，或拉斷頭髮。 ３如何弄...
¤◢讓肌膚乾燥、缺水的真正元兇◣¤
秋冬季來臨，氣候漸涼，秋冬進補一直是我國人民的保養習慣，專家特別提示：入秋勿忘皮膚深度保養，秋燥不僅傷肺，更易損傷皮膚。
經典超人氣潤唇膏
秋冬肌膚問題多
我們人體的器官中，皮膚是最大的器官，也是最敏感的器官，它對溫度、濕度變化極其敏感。入秋以後，氣溫驟降，空氣中水分減少，肌膚遇冷後毛細血管收縮，新陳代謝緩慢，不能給表皮輸送充足的水分和養分，肌膚就會幹燥、粗糙、脫...
∽◢夏季美白效果翻倍必勝絕招◣∽
東方女性普遍對白皙的膚色存有追求，「一白遮三丑」根深蒂固在我們的觀念之中，尤其到了夏天，美白更是人人關切的話題。改變一些小習慣或是借助醫學美容來美白，效果會更加乘喔。
日常小習慣：
1. 毛巾洗臉：妨礙保養品吸收的最大障礙是角質。如同家裡天天打掃會比久久大掃除一次來得乾淨的道理一樣，洗臉沖泡沫時，改用毛巾潑水擦拭，可藉此去除老廢角質。
2.化妝水：有用化妝水習慣的人，可...
※◢冬季護髮的8個必備關鍵詞◣※
1.熱敷：在寒冷的冬季，頭髮很容易受到冷風的吹襲和帽子磨擦的損傷，因此，定期對頭髮進行護理性的熱敷對頭皮和髮梢是相當重要的，它可以減少頭髮開叉現象，並持久保持髮根濕度。
2.補硒：硒是十分重要的養發物質，因為硒可以深入頭髮內部，使頭髮強健。每天攝取一定數量的硒是保護秀髮過冬的好方法，硒在堅果和魚類中含量很高，或者到藥店買些口服硒膠囊也可以。
3.麥穗狀：把頭髮做成縷狀會使細...
∽【祛痘超有效 白菜葉面膜】∽
大白菜面膜
大白菜面膜的製作方法很簡單：把整片的新鮮大白菜葉取下來洗淨，在乾淨的菜板上攤平，用擀面杖或啤酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到葉片呈網糊狀。將網糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鐘更換一張菜葉，連換三張，每天做一次。
中國中醫科學院西苑醫院皮膚科主任姚春海認為，這款大白菜面膜對於治療青春痘和嫩白皮膚確實比較有效。因為大白菜中富含維生素等營養，而且能去油脂，還有獨特...