【導讀】 你可能會吃很多水果和蔬菜。你也可能堅持每天服用一粒善存。但其實，你的肌膚仍然有大量維生素在流失。研究表明，這些營養物質對於阻止並緩解眾多年齡痕跡具有重要作用。均衡的飲食
你可能會吃很多水果和蔬菜。你也可能堅持每天服用一粒善存。但其實，你的肌膚仍然有大量維生素在流失。研究表明，這些營養物質對於阻止並緩解眾多年齡痕跡具有重要作...
維生素幫你擁有健康肌膚
四個排毒法讓你健康快速瘦
【導讀】 冬天氣溫太低，體內的血液濃度會增高，新陳代謝就會自然的減慢，因此，我們的體內會堆積很多的毒素和雜物，我們最好能吃點維生素E和魚油來稀釋血液，以至於排出那些毒素。只有徹底的清毒，我們才能最快、最健康的瘦下來。
冬天氣溫太低，體內的血液濃度會增高，新陳代謝就會自然的減慢，因此，我們的體內會堆積很多的毒素和雜物，我們最好能吃點維生素E和魚油來稀釋血液，以至於排出那些毒素。...
你是真的胖嗎？7大妙招消除水腫
【導讀】身體水腫會讓你看起來肉肉的，想要擁有迷人身材，消除水腫是非常重要的部分，台灣美容網小編為你推薦7招，助你快速消除水腫，告別假肥胖。
水腫型肥胖的主要表現症狀：
1、食慾一般，但手腳無力；
2、不喜歡運動；吃完飯渾身發軟想躺下；
3、嘴裡發粘；尿不通；易壞肚子；
4、早晨起來時眼睛浮腫等。
5、四肢沉重、腹部常會有飽漲感，而且手腳腫腫的，尤其是大腿、臀部...
全面保濕時 最容易被忽略的６個部位
【導讀】很多女性，在給面部足夠細緻保濕時候，卻忽略了另外一些不該被遺忘的地方．80%女人都會忘記給這些部位保濕，可能是這些地方比較」隱藏」吧！但卻足以支撐起你從裡到外的完美肌膚，別讓
導讀：很多女性，在給面部足夠細緻保濕 時候，卻忽略了另外一些不該被遺忘的地方．80%女人都會忘記給這些部位保濕，可能是這些地方比較」隱藏」吧！但卻足以支撐起你從裡到外的完美肌膚，別讓它們遭受孤獨，...
11種消水腫減肥食物 絕對讓你瘦
【導讀】是不是總覺的怎麼減肥都瘦不下來？其實你根本就不是肥胖，而是水腫。下面，小編為你介紹11種消水腫減肥食物，讓你從內而外瘦下來。
1、蘋果醋利尿消水腫
當中的果膠質能促進腸道運作並有酸化作用，鹼性的體質很可能造成水腫，以蘋果醋平衡身體的酸鹼值有利尿作用，產生減輕體重的效果。
2、燕麥粥消水腫
燕麥粥也是去水腫的首選食物。燕麥豐富的纖維素可以增加飽腹感降...
《IDOIDO》金善雅林秀香 情敵妝容PK
【導讀】隨著韓劇《IDOIDO》的熱播，金善雅和林秀香成為新一輪韓潮引領者，一個成熟且精緻，一個活潑且甜美，到底哪一個才是李章宇喜愛的百變妝容呢？
金善雅黑色蕾絲誘惑，魅惑煙熏妝，熱辣紅唇，誘人好身材，這次在劇中百變造型，真夠吸睛的。
金善雅和林秀香劇中造型，金善雅俏麗短髮，清純惹人愛，林秀香長卷髮，兩人都選擇清爽的粉嫩底妝，看似無妝，卻很好的修飾出白皙的好皮膚。MM都可...
美白勿心切 安全才是正道
【導讀】在美白 這件事上，似乎我們被告知的最多的就是：千萬要小心過敏啊。有的MM太急於變白，使用美白產品後不但沒白，反而出現不同程度的敏感、發炎。事實上，那些號稱「速效」的產品多數含有激素，長期使用會導致毛細血管萎縮、毛髮
在美白 這件事上，似乎我們被告知的最多的就是：千萬要小心過敏啊。有的MM太急於變白，使用美白產品後不但沒白，反而出現不同程度的敏感、發炎。事實上，那些號稱&ldquo...
林志玲教你臉部按摩操 保濕瘦臉去皺紋
【導讀】總不相信自己學到的按摩手法有用？永遠不會拍打肌膚促進營養成分吸收？被譽為台灣第一美女的林志玲親自教大家如何保濕、瘦臉、去浮腫啦，還不快來跟著學？
在早晚的皮膚護理中，林志玲會選用保濕精華，然後搭配臉部按摩。這裡她要和大家分享的小竅門是，將乳液倒入手掌中，雙手合十互搓至掌心發熱，這樣塗抹保濕精華時，手掌傳遞的熱量可以起到美容蒸汽的作用，保濕精華會被更好的吸收滲透，...
夏日邊玩水邊健身 快速燃燒卡路里
【導讀】夏季想要快速瘦身，其實遊泳是最佳的方法，既能清涼身心，還能加快燃燒卡路里，下面台灣美容網小編就為大家介紹6大水下動作，泳池變身減肥健身器。
邊玩水邊健身，快速燃燒卡路里
在火辣辣的陽光下，穿上一件舒適輕便的泳衣，跳進遊泳池，感受水下健身的樂趣吧。水下運動是一種有氧運動，也是一種阻力訓練，你不必撐起自身重量，可以借助水的浮力，在不知不覺中輕而易舉地做這些動作。而且做...
經典防曬秘笈 陽光下盡情「裸奔」
【導讀】夏季的紫外線非常強烈，所以護膚首要工作就是防曬，如果你還在對防曬還有疑問，就一起來看臺灣美容網小編為你分享的8種經典防曬方法吧。
如果不做好防曬，其它保養工作均為枉然。陽光的紫外線是導致皮膚老化的元兇，包括皺紋、鬆弛、缺乏彈力、皮膚紋理不平整與膚色不均等老化跡象。請每天使用可防止UVA與UVB紫外線傷害的全波段防曬品。
防曬品不具有全天候不脫落的效果；事實上，陽光...