【導讀】飲食減肥雖然備受推崇，但必須挑選好適合自己的食物。究竟，吃什麼食物減肥最快呢？小編為你介紹5種顏色的食物，讓你吃出易瘦體質。
紅-促進新陳代謝，快速燃燒體內脂肪。
紅色食物能夠促進新陳代謝，使蘊含在食品中的脂肪直接燃燒。與此同時，堆積在體內的脂肪也容易燃燒。也就是說，可塑造“不易胖，又可輕鬆瘦下來”的體形，是減肥不可或缺的；還能夠促進血液循環，增強免...
吃什麼減肥最快 5類食物猛吃不胖
楊冪baby素顏驚悚 15位明星卸妝後
【導讀】女明星們鏡頭前總是光鮮靚麗，但是卸妝都得女明星又是什麼樣的呢，到底美不美看她們的卸妝照就知道了，一起來看看吧！
妝後的楊穎美艷逼人，有混血模特的洋氣精緻。很多人都會說她每個妝容的感覺都不一樣，像不同的人，卸妝後的楊穎眼睛不那麼迷人漂亮了。而且眼神也透露出淡淡的憂鬱，沒有妝後看起來那麼精神飽滿。
楊冪的整容風雲來襲，究竟如何，我們也不得而知，看看她高中時候的...
入秋排毒大計 告別肌膚亞健康
【導讀】[導讀]現在越來越多的女孩子在為黑眼圈、眼袋而煩惱，這些本應在熟女階段才出現的問題提早的出現在年輕的女孩身上， 讓人看起來疲憊、沒有精神，目測要比實際年齡老很多。
[導讀]現在越來越多的女孩子在為黑眼圈 、眼袋 而煩惱，這些本應在熟女階段才出現的問題提早的出現在年輕的女孩身上， 讓人看起來疲憊、沒有精神，目測要比實際年齡老很多。
...
三伏天如何排毒 6個穴位一點就瘦
【導讀】很多MM都嘗試過各種減肥方法。但是很少達到減肥效果，有沒有一種辦法既有效安全，又簡單易操作呢？根據中醫理論提出的按壓耳穴法，可以刺激新陳代謝，又簡便易行。
瘦身原理：當腸胃向控制食慾的下丘腦發出“我餓了”的信號時，人就會有進食的慾望，而按壓相應穴位能起到阻止信號傳遞的作用。
饑點——控制食慾
這是一個跟飢餓感有密切關係的穴位。當腸胃向控...
四組簡單動作 練就性感背部曲線
【導讀】炎熱的夏季想要穿性感的露背裝嗎？如果你的背部曲線不夠完美的話，台灣美容網小編為你推薦4種運動方法，擁有性感美背。
實際上，鍛煉背部要鍛煉的不僅是背部，一項科學研究發現，經過16周的特殊伸展訓練，鍛煉肩膀到臀部之間的肌肉，可以減少患有背部慢性疾病的人的痛楚感。斯通發明的一套包括4個動作的背部健身運動，可以鍛煉到背部上下、身體中心肌肉、臀部和腰部。一周只需要做兩三次即可，...
美白秘方：自製桃花美白水紅潤肌膚
【導讀】自古以來，中國女子就用桃花來美容護膚，桃花的美白功效很顯著，不僅能淡化色斑，還能促進細胞的進化，今天小編帶來一款美白秘方：自製桃花水美白液。
現在正是桃花即將盛開的季節，在賞桃花的時候，收集適量新鮮桃花花瓣。
將桃花花瓣洗淨，放在乾淨的容器，倒入平時護膚用的爽膚水，或者精華水都可以。
用保鮮膜將容器密封一周之後，過濾掉花瓣，取剩下的水放進其他的密封瓶子...
經期如何減肥 吃8大食物瘋狂掉肉
【導讀】經期是女人減肥的最佳時機，如果經期減肥得當，那麼你的瘦身效果將比以往翻上一番。下面，小編就教你經期如何減肥，讓你瘋狂瘦。
1、多補充鐵質和纖維豐富的食物
比如：菠菜、海帶、小魚乾、葡萄乾、櫻桃、蘋果、紅棗、蜜棗、紅鳳菜、全麥麵包、糙米、燕麥、牛奶等。
2、經期注意保暖
女性在經期的時候要特別注意保暖，因此在飲食上要避免生冷食物、冰冷飲品等。
3、經...
大牌明星坐地鐵 寇靜王菲素顏誰丑誰土？
【導讀】近期天天和媽媽寇靜被網友地鐵偶遇，盤點大牌明星們坐地鐵的照片，美妝造型的明星們，生活中是什麼樣呢？
王菲 竇靖童：
王菲和大女兒童童乘坐地鐵，王菲一身黑加上大墨鏡，女兒竇靖童與媽媽一樣的瓜子和大長腿，不過童童的大蒜鼻比媽媽更惹眼。
母女兩都愛自拍哦！王菲在微博分享女兒照片，自稱竇靖童和自己長得越來越像，母女兩人都是高顴骨，笑起來的時候眼睛細細的，媚眼很有...
皮膚保養有技巧 6個時段護膚效果好
【導讀】每個人都有自己的生物鐘，每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，就可發揮它最大的功效。
晚11點至凌晨5點
這時細胞生長和修復最旺盛，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對護膚品的吸收力特別強。 這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，使保養效果發揮至最佳狀態。
早上6點至7點
腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再生活...
韓女星誰最會保養？ 金喜善倒數第一
【導讀】韓國十大美女排行出爐，這次的榜單讓很多人都大跌眼鏡。Rain新女友金泰熙獲韓國第一美女封號，新晉小天後尹恩惠竟然落榜，原來的第一美女金喜善也在榜單的最末一名。
第一： 金泰熙
韓國娛樂圈雖然整容成風，但也不乏天生麗質的女明星，金泰熙在《天國的階梯》《愛在哈佛》等電視劇中可以稱得上是令人驚艷。
金泰熙的美麗秘籍：
金泰熙屬於敏感性肌膚，一旦長時間工作後...