豌豆：
《本草綱目》記載，豌豆具有「去黑黯、令面光澤」的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。
白蘿蔔：
中醫認為，白蘿蔔可「利五臟、令人白淨肌肉」。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白淨細...
⊙↗吃蔬菜可輕鬆美白肌膚↖⊙
¤◢頭髮乾燥 應如何防止靜電的發生◣¤
專家分析：
在乾燥季節，當空氣濕度大幅下降、空氣中的水分不斷減少時，頭髮表層的水分就被快速流動的空氣帶走，使頭髮變得非常乾燥。極度乾燥與乾燥的空氣相遇時就會產生靜電，尤其是幼薄的髮質更加明顯。
專家支招：
需要馬上給發芯補水。最有效的方法就是保持頭髮的濕潤，保濕型洗護產品、保濕型精華素都可減少靜電，另外將發蠟像塗潤手霜一樣抹在手上，再插進發間，也可幫助去除靜電...
∞◢要美白 先來認識幾種食物◣∞
提亮膚色成美白新寵
在亞洲的女性美白市場中，素顏一直是消費者所追求的，但在市面上不管是美白的產品還是醫學美白的方法，幾乎沒有增長的空間。為此，本報特意致電國內某大護膚品公司，得到的答案是，「由於亞洲和其他國家對美白產品的需求增大，很多產品如香體膏，洗面奶及身體乳都添加了美白成分，但是這個市場已經接近飽和，有些停滯不前，所以現在很多廠家開發出美白的分支產品--能夠使肌膚變...
∞◢看當紅女星如何預防眼部衰老◣∞
核心提示：你的眼睛旁邊有小細紋了嗎？你注意了嗎？你還敢大笑嗎？眼睛是非常脆弱的地方，這裡的肌膚太敏感，我們如何做好眼部的抗衰老呢？眼部的抗衰老方法你知道嗎？現在讓我們來看看大牌明星們是如何養護眼部，永葆青春，永葆白富美！
第一條：讓眼睛亮起來 用彩妝給眼周肌膚打足光，才能讓眼神看起來更清澈動人。首先應該用高保濕眼部精華打底，增加眼部肌膚的滋潤度。然後用眼部專用的底妝產品...
⊙【秋日清晨洗臉4大禁忌 肌膚不再緊繃】⊙
核心提示：臉部清潔是護膚的第一步驟，而早晨洗臉有別於晚上卸妝後的洗臉哦！清晨臉部油脂形成了一層對面部的保護膜，用強效的潔面膏反而會破壞皮膚的天然保護層。除此之外，我們還有很多步驟都存在著誤區哦，讓我們一起來瞭解一下，早晨洗臉有哪些禁忌！
不該用臉盆 且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗乾淨，再用...
●【拒絕妊娠紋 要治更要防】●
核心提示：有人說，「妊娠紋是寶寶送給媽媽的第一份禮物」。但現實中，無論是看起來，還是摸上去，妊娠紋都是靚媽們的大患。現代醫學已經可以讓淡化、祛除妊娠紋成為新媽媽產後修復的「一碟小菜」。
身體膨脹後留下「紋路」
女性在孕期都會出現或深或淺、或大或小的妊娠紋。妊娠紋在醫學上被稱為「皮膚擴張紋」，是皮膚長時間過度拉扯所造成的。如果孕期體重增長較大、體型變化明顯，也會對妊...
◎【讓女性髮質比大S還好？護髮六招必看】◎
有些人不明白為什麼自己也很呵護秀髮，但卻總達不到很好的效果，頭髮照樣分叉，照樣發黃……別擔心，可能是你忽略了某些關鍵點，下面六條護髮守則，教你如何讓秀髮保持光澤閃亮！ 預防秀髮乾枯受損
（1） 避免游泳傷發。請用防水效果好的泳帽游泳，避免受漂白劑或海水侵蝕。
（2） 留長髮的MM，為避免頭髮分叉，最好40天左右剪一次髮梢，並改用含油脂類滋潤洗髮水，適當定期焗油。
（3...
▓【3重考驗 找到最貼心洗甲水】▓
一款優秀的洗甲水不外乎卸妝快、沒有刺鼻氣味兒、不傷指甲，甚至還有滋養指甲的功能。遍走商場，我們驚訝地發現許多甲油品牌沒有洗甲水出售，不免遺憾。最終，我們只能從現售的品牌中買來6款優勢不同的洗甲水，從大家最關心的3個方面嚴格考查，幫你找到最貼心的那一款。
無色無味給你安全感
１Shu uemura洗甲水 150元
6款洗甲水中唯一的油質配方，清透的油無色無味，徹底顛覆你對洗甲水...
◆【護膚：美白暗藏毀容玄機】◆
由於「一白遮三丑」的傳統美觀念，亞洲女性對於美白的追求就像人類對於光明的追求一樣從未停止，胭脂水粉幾乎是每個成年女性的必備品，但是美白的同時暗藏著毀容的玄機。
人的膚色主要是由皮膚中黑色素的含量決定的，因此，黑色素的含量越少皮膚就會顯得越白皙。人體的皮膚共分為4層，其正常代謝的過程大概是以20天為一個週期，角質層會自行更新換代。
所以，從醫學角度來看，如果可以在20天以內就...
※→男性也講究皮膚護理←※
男士護膚決不能隨便或胡亂買上幾款男士專用護膚產品，按說明往臉上、身上一抹了事，而是必須弄清自己皮膚的類型，並有針對性的使用護膚品。高檔、昂貴的美容護膚品不一定就適合你，只有適合的才是最好的。
下面，就讓我們來談談男士皮膚的主要類型及保養方法。
一 干性皮膚
表現特徵：此類皮膚無光澤，細微的皺紋較多，表面可見鱗片狀皮屑，遇冷、熱刺激時，容易發紅，油脂分泌少，乾澀...