美容覺對男人來說，似乎有太多事情要比肌膚的保養要重要得多，不過睡眠不足不僅會讓人看起來沒精神，還會看起來比較老，這可是有醫學根據的！
從一項最新的研究結果顯示：睡眠不足會導致男人睪固酮濃度下降。
在此實驗中，研究人員對12名年齡在64~74歲的健康男性進行了一個晚上的睡眠追蹤，並測量他們的雄性激素---睪固酮的濃度，結果發現減少睡眠會導致睪固酮的濃度降低。而睪固酮對於男人...
∞【男人也要睡美容覺 看起來更年輕】∞
◇↘想要水嫩皮膚 面膜「補水」不如多喝水↙◇
核心提示： 都說女人是水做的，擁有水嫩的肌膚讓人羨慕。於是，補水成為女人永恆的話題。然而，人們卻不知道，皮膚是人體重要的排泄器官之一，讓它來吸收水分可以說難上加難。所以，與其一擲千金購買補水產品，不如做好「保水」功課。
皮膚主排泄不主吸收 廣東藥學院附屬第一醫院整形美容中心程寧新介紹，很多人都知道腎臟是排泄器官，體內的毒素及多餘的水分均依靠腎臟排出體外。一旦腎臟功能出現...
¤↗你真的會洗臉嗎？用手or毛巾更健康↖¤
核心提示：常常聽說，洗臉用毛巾還是用手的爭論。毛巾因為長期濕潤容易滋生細菌，因此大部分人目前都是用手進行面部清潔工作。那麼真的是這樣的嗎？用手洗臉又有哪些需要注意的地方呢？
用手洗臉健康還是用毛巾健康 出於健康角度來講，最好用手洗臉，因為手部的皮膚更光滑細膩，對臉上的皮膚摩擦更少，對皮膚的表皮沒有損傷；洗完後，用毛巾擦乾淨水珠即可；不出門的話，也可以讓臉上的水分自然干；一般...
▉↘驅除下垂「小狗眼」和無神「小鹿眼」的煩惱↙▉
核心提示：大眼有大眼的優點，小眼有小眼的妙處。然而不會說謊的雙眼在歲月中不斷被摧殘，各種眼部問題讓我們苦不堪言，快跟小編一起，抵禦眼部的嚴酷考驗吧。
「小狗眼」
眼角略微下垂，下眼瞼弧度較大的 「小狗眼」近兩年開始在國內走紅，因為看起來有種特別的無辜狀，顯得楚楚可憐，甚至有特別加強下眼線的「小狗眼」妝法。
惹人愛憐的「小狗眼」優缺點同樣明顯，最著名的代表如Hugh Grant...
▉↘實用的上班前化妝技巧↙▉
實用的上班前化妝技巧 ，適合每一類型MM，花你的時間並不多，不妨試一試，讓你輕鬆愉快度過一整天!
上班一族化妝步驟：
STEP1
底妝：起床洗臉後－化妝水－乳夜－防曬-隔離霜－ 粉底 液－定妝粉底 （散粉） 。
STEP2
修眉毛，如果平時已經修好的了，這一步可以省略了。
STEP3
然後按膚色塗上一點橙色或粉紅色腮紅。
STEP4
塗上淡淡的唇膏就可以出門上班了。
ST...
◆【新奇！頭髮也要吃水果】◆
眾所周知，美味鮮果中富含大量對我們身體有益的物質，尤其是存在其中的各種維他命
更被稱作人體天然的美容劑，其實這些維他命不僅是我們容顏的美麗秘方，也同樣是秀髮的柔潤營養品。近期寶潔公司旗下洗護髮品牌伊卡璐對美味鮮果中的護髮奇效作了詳細揭秘。
奇異果
奇異果可謂水果的營養之王，富含胡蘿蔔素、維他命Ｃ、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領，即抗輻射、氧化和自由基，還含有...
◆◥打造春天迷人裸唇◤◆
時尚總是在兩個極端遊走，這一季的唇印，一個搶鏡風格就是裸色。不添加任何張狂的色彩，略顯蒼白的裸色雙唇中透出的自信讓人著迷，現在就來選一支裸色唇膏上演性格角色吧!
裸唇tips： 1、日常生活中，太靠近膚色的裸唇當然有些嚇人。變通的方法是選擇最靠近自己唇色的裸色，它的作用只是讓唇部顏色均勻飽滿，而不是改變唇色。
2、塗了裸色唇膏一定要用唇彩來提亮，淡粉色或淡橘色的唇彩都是不...
○◢美白無暇 生活中找秘方◣○
俗話說，「一美遮百丑」。相信沒有幾位jms不希望自己的皮膚白淨紅潤，靚麗無斑的。偶這幾天在論壇上看過許多姐妹的美白帖，自己也在這裡搜集了幾種好方法，差不多都是經過實踐證明的。jms們可以根據自己情況，挑選幾種試試。相信用不了多久，你就會擁有光潔細膩的肌膚哦!!
一、西紅柿汁
每天喝一杯西紅柿汁或經常吃西紅柿。西紅柿富含維生素、蘋果酸、檸檬酸等成份。西紅柿中主要的營養就是維生素...
※【十三個去痘印絕招一次滿足你】※
長痘痘是很麻煩的，雖然痘痘下去是很容易的事情，只要合理的安排飲食和睡眠，並注意衛生，就可以了。但是痘印卻是令許多mm頭疼的一件事情，臉上的痘印那麼明顯怎麼辦呢?這可不是隨便能消除的呢，一起來看看最全的去痘印的方法吧!
一、痘痘印的分類描述
1.假疤─紅色斑痕
痘痘發炎後，血管會擴張。但是消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個一個平平紅紅的暫時性紅斑。一般來說，通...
※◢精液能美容？別被偏方忽悠了◣※
核心提示：民間素有那種「一滴精，十滴血，損失精液，大傷元氣」的說法，就是強精固腎，傷精損陽的意思，其實精液不比血液還要寶貴，正如上面所說的，精液既不是什麼含高營養物質的補品，也絕非治療婦科疾病的靈丹妙藥。
傳說一：精液比血液還要寶貴？
調查結果：長期以來由於缺乏性知識的教育，使得一些謬誤在我國廣泛流傳，民間素有那種「一滴精，十滴血，損失精液，大傷元氣」的說法，就是強精...