【導讀】今天小編要介紹的這位減肥達人是一位新媽媽，生完寶寶後體重居然達到145斤，買不到合身的衣服，完全變形的身材，讓她下定決心減肥，她成功減掉了32斤，一起來看看這問媽媽的減肥經歷吧！
新媽媽產後減肥注意事項：
去年6月份生完寶寶的體重嚇死人了145斤，以前的衣服全都不能裝了，出去也買不到合適自己的衣服，真是著急死了。可是因為在哺乳期不能減肥，所以只能等到寶寶六個月斷奶後再...
新媽媽產後減肥 蜂蜜+醋神奇減重32斤
快速徹底卸妝 擁有輕盈裸肌
【導讀】 就算你
就算你“天生麗質難自棄”，就算別人都說你“淡妝濃抹總相宜”，但一切的一切都離不開好的膚質。想要擁有輕盈裸肌，必修卸妝 課萬萬不可少！
徹底地卸妝，絕對是美容 的根本
英國著名的護膚 專家EveLom說：“徹底清潔皮膚，徹底地卸妝，絕對是美容的根本。”真正懂得保養自己的女人一定都非常重視肌膚的清潔工作--卸妝。要知道好的保養品...
胡蘿蔔芹菜汁 5款蔬菜汁排毒+養顏
【導讀】想要排出體內毒素，小編首推5款蔬菜汁，胡蘿蔔汁、芹菜汁、黃瓜汁、番茄汁、白菜汁，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外。
蔬菜汁的製法很簡單，將蔬菜洗淨切成小片，放入搾汁機中攪拌即可，飲用時用白糖或蜂蜜調味。下面介紹幾種常見的蔬菜汁的食療保健功效。
胡蘿蔔汁
每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食慾和對感染的抵抗力。哺乳期的...
早春面膜用法 為面膜加溫效果加倍
【導讀】春寒料峭的季節，晚上敷面膜臉部依然會冷颼颼的叫苦，其實面膜也可以「熱著」用哦。適當加熱面膜既提升了面膜的吸收力，又不用忍寒冷之苦，一舉兩得。
被大量精華液浸泡在密封袋中的面膜，拿出後敷在臉上不冷才怪呢。這類面膜需要從外部為它升溫，不僅舒適皮膚還提高了肌膚對精華的吸收。不過要注意的是不是所有片狀面膜都適合加溫處理，美白抗老類的千萬不要加熱，不然會破壞其有效成分，而...
最有效去痘印五法則 實現無痕美膚
【導讀】想要去痘印，一定要做好祛痘這個前期功課，一旦祛痘成功了，痘印也更加容易消除。很多人都在尋找最有效的去痘印的方法，但殊不知都是建立在祛痘的基礎之上，所以先來看看祛痘的關鍵所
導語：想要去痘印 ，一定要做好祛痘這個前期功課，一旦祛痘成功了，痘印也更加容易消除。很多人都在尋找最有效的去痘印的方法，但殊不知都是建立在祛痘的基礎之上，所以先來看看祛痘的關鍵所在吧。
一、...
春季減肥吃什麼 必吃4大低卡蔬菜
【導讀】有些蔬菜看似熱量高，實則熱量極低，且還有刮脂的功效。下面，小編為你介紹4大食物，讓你輕鬆變瘦子。
1、菠菜
菠菜的熱量極低，每一百克只含24大卡，比蘋果都還要低。而且菠菜內含有的礦物質能幫你通便排毒，想要減肥的你，不妨多吃吃菠菜吧！
2、豆芽
豆芽的熱量更低，一百克幾乎只有18大卡的熱量。而且豆芽還能幫你刮走體內多餘的脂肪和膽固醇，對減肥極為有幫助。
3...
女星化妝前後對比 大小S素顏變村姑
【導讀】許多女明星化妝與素顏對比完全是兩個人，可見化妝師多麼神奇。小編為大家盤點當紅女星化妝前後對比照，誰的素顏也很美？
秦嵐的素顏很美，除了眼底的臥蠶。
真不敢相信這兩張都是潘霜霜。
周秀娜，多少宅男心中的女神幻滅了。
Maggie Q 的素顏敗在了油。
不上妝的張馨予，有那麼些清純。
愛情公寓中的林宛瑜，素顏也很美。
小s還是上了妝魅力大一些。
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正確去角質 讓肌膚白嫩起來
【導讀】 角質過厚，不僅護膚 品吸收不了，還會引起痘痘、粉刺 等問題。很多時候，就算用了很多滋潤產品，皮膚也像是反應遲鈍，怎麼都不能徹底白滑起來。不過，去角質 也不是越勤越好，如果去得太頻繁，反而會讓皮膚干癢，甚至發紅、敏感，可
角質過厚，不僅護膚 品吸收不了，還會引起痘痘、粉刺 等問題。很多時候，就算用了很多滋潤產品，皮膚也像是反應遲鈍，怎麼都不能徹底白滑起來。不過，去角...
夏季快速減肥 注意6原則
【導讀】夏日看著身邊的女生們都露出纖細的胳膊和美腿，小編瞭解大家的心情，但是減肥的同時我們要注意健康，在夏日減肥必須遵守6原則，日常生活中不可避免的會吃太多油膩熱氣的食物，往往減肥的MM們都選擇了清腸排毒的方法來減肥瘦身。下面就讓我們來看一下，清體排毒需要注意些什麼問題，怎樣做才能在夏日裡挽救自己的身材，同時保證我們的身體健康。
1. 少食精細及脹氣食物一般精細食物是指富含蛋...
秋季潤燥減肥茶 輕鬆瘦身清腸又去脂
【導讀】不同季節，氣候都大相逕庭，而茶葉也有寒溫甘苦等不同的茶性，所以想要取得良好的健身減肥效果，我們就應該根據不同的季節選擇不同的茶。如今正值秋高氣爽之際，我們就來看看秋天該喝什麼茶減肥吧！
秋天天氣乾燥，人容易口乾舌燥，所以秋天就應該選擇生津潤喉的茶。青茶是一種經過殺青、萎雕、搖青、半發酵、烘焙等工序，介於紅茶與綠茶之間的一種優質茶類，能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效...