【導讀】夏季天氣炎熱，當然女孩們都不願意選擇運動減肥，流汗又難以堅持。那水果蔬菜沙拉減肥食譜就是一個很好的瘦身方法。下面台灣美容網小編為大家介紹八款美味瘦身沙拉，讓你輕鬆瘦身。
1、薄荷蔬菜沙拉
材料：薄荷葉20克，優酪1小瓶，鹽，胡椒備少許，生菜葉100克，玉米粒15克，小黃瓜5克，番茄2個，三椒絲少許，雞肉丁10克。
做法：
１先把薄荷葉切碎，與優酪、鹽、胡椒一同拌勻。...
8款美味瘦身沙拉 夏季減肥1周瘦10斤
劉曉慶進軍整容業 減齡妝容逆生長
【導讀】明星跨行搞副業的不少，近日忙於《風華絕代》演出的劉曉慶容光煥發現身上海，為自己投資加盟的美容醫院剪綵，正式進軍整容業。
2012年11月18日，劉曉慶為自己投資加盟的醫療美容醫院在 上海 成立的分部剪綵。精緻的妝容完全得益於她的好肌底。劉曉慶在剪裁採訪中稱，自己從來不保養，也不會保養，我們就來看看她“不保養”的美麗容顏吧！
裸妝襯托好肌底
無論是清晨飲早...
3種常見去角質方法 優勢缺點大PK
【導讀】我們的皮膚每隔28天就會更新一次，學名「角質脫落」。不過，皮膚角質層自行剝落的能力是有限的，不良作息和生活習慣也會讓其削弱。要想讓皮膚保持健康清透，往往還需要借助人工去角質的方法。不知道自己該用哪種方法去角質？
你適合哪種去角質方法：
3種常用的去角質方法，優勢和缺點各異：
TIP1.摩擦去角質：磨砂膏或磨砂微粒
優勢：使用方便，見效快，可供選擇的產品種類多，...
強效排酸減肥法 3天狂瘦又養顏
【導讀】酸性體質者新陳代謝時會生成一些有毒的酸性廢物，不能馬上排除，這些廢物堆積在體內，四肢重！排泄濁！口舌黏！渾身膩！這就是中醫認為的「痰」。小編特為你介紹排酸減肥食譜，保證讓你3天之內狂瘦7斤。
“排酸”食譜減肥原理
酸性體質者新陳代謝時會生成一些有毒的酸性廢物，不能馬上排除，這些廢物堆積在體內，四肢重!排泄濁!口舌黏!渾身膩!這就是中醫認為的“痰&rdquo...
散步減肥7大要點 肥肉悄悄走掉
【導讀】散步是很多人晚後一天中唯一的運動時間，其實單純的散步並不能達到良好的瘦身效果，下面就要介紹給大家散步的方法，幫助大家利用飯後的時間，提高運動強度，輕鬆減肥，那麼就來看看如何散步更減肥吧。
每天飯後散散步，輕微的運動能讓全身血液流動，加快新陳代謝，有利於減肥哦。當然，散步減肥也是要注重技巧的。
1.散步減肥初級階段，你完全可以跟著自己的感覺走，沒有什麼特別的要求...
黃瓜敷臉要小心！美白不成反變黑
【導讀】近期有媒體報道長春一位31歲的女士，連續用黃瓜敷臉13天後臉變黑。關於黃瓜敷臉會變黑到底是什麼原因，下面和小編一起來揭秘真相吧！MM以後敷臉要小心了。
真實案例：
孫女士今年31歲，初為人母的她，悉心照料孩子的同時，對自己的形象也比較關注，產後的幾個月，她積極鍛煉，身材已經恢復得差不多。現在最讓她頭疼的是皮膚的問題，由於孕期沒怎麼保養，產後也沒敢用什麼化妝品，現在她...
孫儷李小璐都30歲 童顏女星「妝」嫩秘笈
【導讀】娛樂圈真熱鬧，結婚生子喜事不斷，在今年步入而立之年的30歲美女明星們也不少，她們都擁有美麗的外表和水噹噹的肌膚，可愛的童顏娃娃臉讓人羨慕不已，讓人驚呼她們竟然真的三十歲！
誰都不願老去，更不外乎每天曝光在鎂光燈下的明星們了。在今年步入而立之年的30歲美女明星們非常多，她們都擁有美麗的外表和水噹噹的肌膚，可愛的童顏娃娃臉讓人羨慕不已，輕熟的肌膚保養得到，你也可以年輕無...
5大蔬果合為一體 瘦多少你說了算
【導讀】你可以將以下5大食物合為一體，做成瘦身沙拉。據說這5大水果是瘦身最猛最給力的。
生菜：含有甘露醇，具有擴張血管和降低血脂的作用，能有效促進血液循環。
香蕉：香蕉富含可溶性纖維，能促進消化，調節腸胃。
菠蘿：含有豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，有助於瘦身。
蘋果：蘋果含有豐富的維生素C，能夠幫助消化吸收，避免多餘熱量在體內堆積成脂肪。
蘆筍：單位熱量低...
溫和無刺激 20歲的肌膚需謹慎呵護
【導讀】導讀：人們說七年一個輪迴，肌膚也是同樣的道理，過了２０歲的ＭＭ就正在經歷肌膚的一次大變革啊！這個階段的肌膚對外界刺激十分敏感，稍有不適，就會引起它的反抗——痘痘、粉刺 、黑頭、毛孔粗大 等。20多歲的肌膚就像一個頑皮的孩子，時
導讀：人們說七年一個輪迴，肌膚也是同樣的道理，過了２０歲的ＭＭ就正在經歷肌膚的一次大變革啊！這個階段的肌膚對外界刺激十分敏感，稍有不適，就會引起它的...
日本最會保養女星完敗「不老仙妻」
【導讀】「不老仙妻」水谷雅子自從靚照上傳網絡後爆紅，她的肌膚勝雪宛如18歲少女，她的保養秘方為人追捧，可是在保養上堪稱一絕的日本女明星道行更深，保養更加精緻，小編今天就帶大家一起細數會保養的明星！
水谷雅子是一位不折不扣的家庭主婦，在日本某雜誌舉辦“美魔女”的千人海選中，她憑藉著亮麗的外表脫穎而出，一舉走紅。她外表全要歸功於她的保養得當，據悉，她每天要保養5個小...