◆◢痘痘MM解憂必讀◣◆
皮膚最大的問題， 無非是雀斑，暗瘡，老化，乾燥等老化，乾燥倒是有很多產品效果不錯，只要捨得花銀子， 短期間還是可以看到效果的!但是雀斑和痘痘， 可不是一定花錢可以治療的好，今天分享一下想要趕走痘痘做怎麼做才對。
1、 洗臉水溫勿過熱：洗臉水盡量使用溫水或冷水，水溫請勿過熱，尤其是常洗臉的人，要避免使用太刺激的洗面皂，應該改用溫和配和的洗顏用品，以免油脂被沖掉太多。
2、隨身帶吸油面紙：出門在外，一旦感覺滿臉油膩時，盡快用吸油面紙壓按肌膚，隨時清除臉上過多的油脂。
3、隨時隨地清潔臉部：出門在外，一旦感覺臉部髒污時，盡快用清水沖洗，或用隨身攜帶的紙巾，隨時清潔臉部。再用局部調理的遮痘或消炎乳膠，加強防護與調理。
4、調理水冰在冰霜裡：夏天將收斂調理水（化狀水）存放在冰霜裡，使用時有冰涼鎮靜肌膚、收縮毛孔的效果
5、使用油性肌膚專用的面霜：擦過收斂調理水的肌膚，千萬別以為這樣就好了，因為無防禦的肌膚是最脆弱的，記得在搽上油性肌膚或青春痘肌膚專用的無油脂面霜或控油乳液。
6、紫外線會刺激痘痘：夏天戶外活動，務必塗上防曬面霜，因為紫外線的刺激會使青春痘更惡化，不得不謹慎。回家後，除了趕快清潔， 並用冰毛巾收斂鎮靜肌膚。
7、無油的防曬面霜：市面上防曬面霜太多含有油膩成份，痘痘型的油膩肌膚使用反而會有反效果，選擇時請注意挑選不含油配方。
8、維生素b內服法：每天固定服用維生素b群（各類藥房有售），對生理調理油脂分泌有一定程度的幫助。
9、清水潔腸法：每天早上起床後，喝一大杯冷開水，保持腸胃正常循環，排泄毒素。
10. 養成正常作息：戒除煙酒的習慣，並確實養成三餐定時、早睡與睡眠充足的正常作息，這一點對血氣方剛的年輕男士實在有夠難喔……， 但是你要青春，還是要痘?
11. 大量的蔬菜水果：每天都要在餐前吃大量的高纖維水果，如果打成果汁不要去掉果纖，要一起喝掉，少喝罐裝果汁。並多生吃或水煮新鮮蔬菜，少吃油炒青菜和俺制蔬菜。
（整理：台灣美容網）
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在痘痘分類下，於2013年03月04日最後更新
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