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倒春寒吃什麼減肥 3大食物暖身甩肉
【導讀】洋蔥內含有縮氨酸，具有促進脂肪代謝和抗氧化的作用。另外，洋蔥內還含有許多礦物質，能幫你排出汞等有害物質。而最重要的是洋蔥能使血液流通，幫你驅寒，所以非常倒春寒的時候吃。
一、洋蔥
洋蔥內含有縮氨酸，具有促進脂肪代謝和抗氧化的作用。另外，洋蔥內還含有許多礦物質，能幫你排出汞等有害物質。而最重要的是洋蔥能使血液流通，幫你驅寒，所以非常倒春寒的時候吃。
二、芹菜
芹菜不僅能幫你消耗熱量，還能幫你體內提供健康的熱量，具有抗寒燃脂的作用。
三、生薑
生薑含有姜辣素、姜酮等促進血液虛幻的物質，初春吃生薑，既能提高身體的代謝，還能為你驅走寒冷。
專題：【減肥】 【減肥食物】 【減肥方法】 【快速減肥】
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