4月到來，天氣越來越熱，陽光一天比一天強烈了，怕黑的美女已經準備好怎麼應對紫外線了嗎?做好防曬其實對於我們自身有著非常重要的作用，不僅可以防止皮膚變黑，還可以保護肌膚免受紫外線的傷害。但是相信很多MM其實對於防曬只是還不是很瞭解。除了遮陽傘，防曬霜，我們防曬還有什麼秘密武器?而防曬霜到底應該怎麼使用才能真正起到作用?今天小編特意給大家總結出了一些必知的防曬常識。讓我們一起與紫外線對抗吧!

　　【防曬六大誤區】
　　誤區一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈。
　　真實情況：紫外線不會發熱。譬如人們在爬山時，愈往上，山風愈涼，這時紫外線也就愈強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理：海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。
　　誤區二：陰天時雲層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了!
　　真實情況：雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。
　　誤區三：防曬產品的防曬係數越高，就越對皮膚有利。
　　真實情況：防曬係數越高的產品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選SPF15、PA+的產品就可。如果在戶外運動的話，宜選SPF25~SPF35、PA++的產品。如果是到海邊游泳時，則選SPF35~SPF50、PA+++即可。
　　誤區四：防曬品塗上後即可會產生防曬保護效果。
　　真實情況：由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，因此比須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前在補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防曬功效。
　　誤區五：偶爾幾次忘記塗防曬品，不會對皮膚有太大的影響。

　　真實情況：日曬是可以累積的，因此雖然只是間接性地接受日曬，對皮膚的傷害卻會長期積累下來，或許無法立刻看到後果，但時間長了就會造成肌膚曬黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、產生皺紋、老化等現象。
　　誤區六：只要出門前塗了防曬霜，肌膚就可以一整天安全無憂
　　真實情況：防曬產品在暴曬部位塗抹數小時後，由於汗水的稀釋等塬因，其防曬效果會漸漸減弱，所以應及時洗去並重新塗抹，以確保防曬效果的延續。1。出門前半個小時，將防曬乳液均勻塗沫在皮膚的各部位，用量不宜太少，別忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。

　　2。一般來說，只要你的臉蛋不是太大，包含臉部及頸子，大約每次要搽上牙膏管擠出約3公分左右的量最為適當。

　　3。針對肌膚較油、容易長青春痘的人，應選使用起來清爽不油膩的乳液狀產品，千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品。

　　4。兒童專用的防曬產品不要和成人的防曬產品混用。男士最好不要用女士用防曬霜。
　　5。為免肌膚色素沉著，盡量不要吃太鹹或太辣的刺激性食物。
（整理：台灣美容網）

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