A-A+
◇↘你的秀髮進補了嗎？↙◇
擁有像廣告明星那樣飄逸的烏黑秀髮是不少女性的夢想但由於先天不足或後天燙髮、染髮過多，追趕潮流的人甚至三天兩頭就將頭髮由直變曲，再由曲變直，顏色從黑到黃，從黃到紅，這個過程雖然只需短短兩三個小時，但是對頭髮造成的傷害則要用數個月來醫治，而且不一定能痊癒。
於是很多人又頻頻到髮型屋去護髮，這樣雖好，但費時又費錢。最方便實際的應該是學會自己護理頭髮。其實護理頭髮的學問很多，就像調理身體一樣，是通過生活的點滴來完成的。
洗髮要用好護髮素
到目前為止，隔多長時間洗一次頭在民間一直爭論不休，上了年紀的人都認為洗頭不能太勤快，不然對頭髮不好。但醫生則認為應該每天洗頭，特別是在廣州這種大城市，空氣比較渾濁，一天下來頭髮已經很髒，必須要洗。但醫生同時提醒，洗頭時最重要的是要把洗髮露和護髮素沖乾淨，不然頭髮會受到損害。
洗髮的方法一般在洗髮露說明上都會有。具體做法是，在頭髮自然下垂的情況下首先用溫水把頭髮盡量沖乾淨，然後用適量的洗髮液塗抹在頭髮上，不要直接塗在頭皮上，也不要把頭髮盤堆在頭上用力摩擦。將泡沫沖乾淨後重複再洗一次，然後用毛巾把頭髮吸乾，不能用力擦頭髮。這裡要提醒的是，洗頭的水不能太燙，洗前用手感覺一下，只要不覺得冷就可以。
接下來是使用護髮素。護髮素也有分類，蛋白質類的有助於加強頭髮和頭皮的滋潤與耐力，保濕類的則能增強頭髮的柔軟與光澤等等。使用護髮素之前，用毛巾吸乾頭髮上的水，頭髮裡水太多時，護髮素不能有效被吸收。護髮素應塗抹在頭髮中部或髮梢，而非緊貼頭皮的髮根部。用梳子充分梳理頭髮，使護髮素均勻平滑地分佈。再用毛巾將頭髮全部包起來，加上浴帽熱，使護髮素滲透5分鐘即可。最後，務必要把護髮素沖洗乾淨，防止造成毛細孔阻塞或長頭皮屑。
干發也很有講究，不能用毛巾大力摩擦頭髮，而是用毛巾把水吸乾或者用毛巾拍打頭髮，之後讓頭髮自然干，盡量不用電吹風，即使用也要用冷風，吹至7成干即可。
美發首先補營養
改善髮質除了正確的洗頭方法和護髮外，其實可以通過吃來調理身體以達到更好的效果。科學的營養結構是非常重要，其中氨基酸和維生素A、C、D、E是頭髮生長所必需的營養成分，而銅、鐵、鋅等微量元素與泛酸又能防治頭髮的脫落。大棗、芝麻、核桃、豆類等植物蛋白質，海帶、紫菜、貝類中的鈣質對頭髮烏黑光潤有特殊作用，水果（如橘子、柿子、甜杏等）、動物肝臟、瘦肉、雞蛋、青椒、菠菜、捲心菜、韭菜、油菜、芹菜、乳類、黑豆等食物能促進細胞再生，對治療脫髮也有輔助作用。同時少吃糖及脂肪類食物。
頭髮乾枯還有中藥內服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等多種治療方法。中藥內服選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥，慢火熬成膏，製成梧桐子大的丸。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，製成蜜丸，鹽水送下。中藥外敷選用半夏、沉香、生薑、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用藥湯外洗。食膳治療用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養成分，有補血、潤膚、護髮的作用。此外還可以用手給頭髮和頭皮做推拿按摩，每日早晚各做1次。
燙髮染髮有學問
如果你忍不住潮流的吸引，想做個時髦的髮型或換個顏色，甚至想既染髮又燙髮，那你必須知道一些細節，使自己的頭髮受到盡可能少的損害。
染髮前務必使頭髮保持清潔乾爽的狀態，最好在染髮前一天清洗頭髮，染髮當天不要使用定型產品。染髮前一周不要做油等特別護理。不能過勤地燙髮，一年最多2次，當髮質狀況較差時，不能燙髮。如果既染髮又燙髮，則必須要分開。很多人都有這樣的習慣，喜歡染髮、燙髮一次完成。但美發專家說，這是很不好的習慣，不論是染髮或者燙髮都會對頭髮、頭皮甚至是人體健康造成很大的傷害。愛美又怕頭髮過度受損的人，可別為了節省時間，一次就把頭髮染燙完成，建議染髮和燙髮最少相隔一個星期左右
（整理：台灣美容網）
隨機資源：
標籤：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在護發分類下，於2014年07月26日最後更新
- 轉載請註明：◇↘你的秀髮進補了嗎？↙◇ | 台灣美容網 +複製鏈接