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○【7條必遵準則 呵護秀髮更加有效】○
讓保養更有效，先要摸清秀髮的特點，很多規矩遵守了，就能幫秀髮避開危險，擁有健康。◇美發品和保養品一樣，都要依據自己的需求和季節而調整。季節轉換，頭皮及髮質都會跟著改變。春季油脂分泌開始增多，應選用清爽去頭屑洗髮水；夏季多曝曬，洗護品需要兼顧修護功能；秋、冬逐漸乾燥寒冷，宜選滋潤、調理型產品。
◇每3個月更換一次美發品，吻合頭皮自然的新陳代謝。請小心使用去屑型洗髮水。去屑能力好的洗髮水用起來很有講究，原則是既不能不用，也不能常用。特別是在夏季，如果是長髮，又有天天洗髮的習慣，最好在用過一瓶之後更換護理型產品。
◇長時間待在空調房，要為頭髮補水，髮質才不會變干。挽救乾澀易打結的頭髮，關鍵是給髮絲補水。隨時、持續地補充水分及養分當然比「偶爾為之" 的效果強很多。平時就放一瓶具有修復作用的亮髮水在辦公桌上吧。
◇水上活動結束，要迅速清潔、護髮，避免髮質變差。游泳前，可先將頭髮浸濕抹上焗油膏，或將護髮素塗在頭髮表面；游泳時則戴好游泳帽；由於池水中含有氯及其它化學物質，游泳後要立即沖洗頭髮，保持髮絲潔淨透氣。
◇出門前為秀髮防曬，同步保濕及修護。為秀髮防曬，可從3方面入手。1. 曬前使用含硅酮成分的滋養護髮品，讓每根頭髮都受到保護，阻擋紫外線侵襲，防止水分流失。2. 平時經常喝人參湯，可增強頭髮的抵抗力。人參性平，味甘，微苦，不僅滋補，還有養發的功效。每天堅持喝參茶或是使用含有人參精華的洗護產品，秀髮就能擁有更健康的「體質」，以對抗輻射和紫外線。3. 做好曬後修護工作是最關鍵的部分。嗜喱狀護髮泥能輸送水分，並鎖住頭髮的水分不流失。每週1-2 次，秀髮光彩如新。◇干發時不要使用風筒，容易令頭髮過度乾燥。頭髮濕的時候最脆弱，如果用力搓，還會使頭髮斷裂、打結。弄乾頭髮的最佳辦法是先用乾毛巾吸水，在不滴水的程度下用風筒吹至8分干，再自然風乾。
◇梳頭有利有弊，重點是注意正確的梳頭方式。
1 為了梳理順暢，不起靜電，需要先將頭髮噴濕。乾燥季節，可滴上數滴嬰兒油或純橄欖油在小噴霧器內，全頭噴灑後細心梳理，就不會拉扯頭髮。
2 梳子要從頭皮處往頭髮的末端慢慢移。太用力或太急，都會產生靜電而損傷頭髮。如果頭髮糾纏難解，擦上少許的潤絲嗜喱，再細心地梳開。
3 梳頭的次數並沒有規定，早上和睡前都是理想的時間，促進頭皮血液循環，新陳代謝。而洗頭之前先梳頭，還能梳掉不少污垢，讓頭髮更容易洗乾淨。
4 有偏頭痛的人會喜歡用力梳頭，但這樣會損傷頭皮，也是導致頭皮屑的原因之一。所以頭皮脆弱的人梳頭要輕，而梳子的梳齒尖端有圓形按摩頭或是梳毛為略粗的天然毛質更佳。
（整理：台灣美容網）
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