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頭屑是怎樣形成的？
頭皮屑產生的原因有氣候變化、睡眠不足、食刺激性食物、過量煙酒、體內荷爾蒙異常等。
如何消除頭屑？
輕微的頭屑不需特殊治療，要注意調整飲食結構，保持頭部的清潔。可使用具有去頭屑功能的洗髮水，雖不能根治，但可起到抑製作用。嚴重的頭屑伴有脂溢性皮炎、皮糠疹等。
使用抗真菌作用的藥物，如酮康唑洗劑。
保持頭部清潔，在醫生指導下使用紅外線照射。
通過按摩進行治療，按摩使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環和新陳代謝，頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能，從而使頭屑減少。
方法A：雙側或單側手指與手掌從前額髮際向枕殼處來回轉動按摩，使頭皮有發熱感為止。
方法B：單手併攏成90度，從髮際處向後輕輕敲打，使頭部有輕鬆感為佳。
飲食調理：
適當攝入鹼性食物，以平衡體內滯留的對頭部皮膚有害的酸性成分；
多吃富含維生素B2、B6的食物，維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用，維生素B6對蛋白質和脂類的正常代謝有重要作用，故要適當食用動物肝、腎、心、蛋黃、奶類、鱔魚、黃豆、水果、蜂蜜、新鮮蔬菜、麥胚、穀類等食物，多喝水。
忌吃辛辣和刺激性食物，少吃含脂肪高和油膩的食物，少食鹽，以防治頭皮屑的更快形成。
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（整理：台灣美容網）
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標籤：頭屑
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在護發分類下，於2013年05月30日最後更新
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