核心提示：很多一線女明星將膠原蛋白視為美容防衰不可或缺的靈藥。但對於很多初次接觸膠原蛋白的女性朋友來說，購買膠原蛋白時往往會遇到一些麻煩，什麼樣的膠原蛋白功效好？這就需要購買膠原蛋白的女性擁有一雙慧眼了。
面對同樣的廣告內容，誰才可信？
女性朋友一定會遇到這樣的情況：看十餘種膠原蛋白產品，包裝差異巨大，產品的功能說明卻一模一樣。遇到這種現象，女性朋友陷入選擇困境。
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⊙◢膠原蛋白可美容 如何選擇才正確？◣⊙
※◥八種水果吃出靚麗容顏◤※
愛美的女性也很容易產生很多皮膚問題，例如缺水、長粉刺、暗沉。女性應適宜「由內養外」，除了多喝水，每天都要吃時令的補水果蔬最關鍵。
生吃黃瓜可以充分補充皮膚所含的水分，將新鮮黃瓜去皮切片，立即貼於剛洗淨的臉部，再用手指輕按黃瓜片，使其不脫落，20分鐘後揭下。此法可供給皮膚營養，並使其嫩滑細膩，可以常敷用，有意想不到的效果。
柑橘性溫、味甘，有開胃理氣、止渴潤肺之功效。...
▉【高效祛斑養顏 八大食療】▉
其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑好發於中青年，女性尤多，是發生在面部的一種色素沉著性皮膚病，大小不等。日光、紫外線照射可使色斑顏色加深。病因與內分泌、營養、日曬等有關。
中醫認為，本病多為肝郁脾虛，肝腎不足所為，當以補益肝腎，疏肝健脾為治，可選用下列藥膳食療方。
1。胡桃芝麻飲
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡...
∽﹤桃花食品祛除色斑改善膚色﹥∽
桃花粥取桃花（干品）2克，粳米100克，紅糖30克。
將桃花置於沙鍋中，用水浸泡30分鐘，加入粳米，文火煨粥，粥成時加入紅糖，拌勻。每日1劑，早餐1次趁溫熱食用，每5劑為一療程，間隔5日後可服用下一療程。適用於血瘀表現（如臉色暗黑、月經中有血塊、舌有紫斑、大便長期干結）者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月經期間應暫停服用，月經量過多者忌服。如用新鮮桃花瓣效果...
¤◥准媽媽救星 食物對抗黃褐斑◤¤
愛美的准媽媽總是有些擔心懷孕後自己白皙的臉龐會被黃褐斑「入侵」。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關係。
經典超人氣潤唇膏
對抗黃褐斑好療效，愛美的准媽媽不妨一試
top1、奇異果
抗斑指數：◆◆◆◆
奇異果被喻為「水果金礦」。含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。
奇異果中的維生素c能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用...
●≤8種超有效的智能美白水果≥●
核心提示：8種超有效還不貴的智能美白水果，你知道嗎?
1、蘋果－－常食蘋果可淡化面部斑點及黃褐斑
蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的自然美容問吧品，被很多愛美人士奉為美容問吧聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的贅肉，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中玄色素的沉著，常食蘋果可c。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分...
◇【女人美白必學蜂蜜淡斑法】◇
新時尚：維生素C鑽進辦公室抽屜
白領（白領部落格，白領新聞，白領說吧）麗人上班勞神是個事實，雖然工資不菲，但精力透支是常事。強烈的燈光刺激、電腦輻射、工作壓力都是女性長斑的大敵。「從現在的保健時尚來看，維生素C最適合放在辦公室。
口服維生素C有淡斑的效果。維生素C被白領階層看好，主要是因為維生素C具有祛斑作用，它可抑制代謝廢物轉化成有色物質，減少黑色素的形成。在美容的意...
∽【女人必知！美容養顏TOP10食品】∽
女人養顏要內調，單純通過護膚品的使用來美容護膚，其實是不夠徹底的。畢竟，好肌膚所需要的營養，通過食補的方法來補充，比你用外敷外用的方法來補充來的更加有效和安全。那麼，女人要養顏，吃哪些食物最有效呢?今天，和大家一起來分享美容養顏TOP10的美容食品!
1。黃瓜
味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質...
⊙◢西瓜防曬保濕美白 樣樣行◣⊙
核心提示：西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當齊全，是完美的營養品。吃剩的西瓜皮切成薄片，貼於面部有斑處，可以去斑;最後再用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚還有舒緩鎮靜補水的功效。當然，每個人的膚質都不一樣，效果自然也有所差別。
西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當齊全，是完美的營養品。吃剩的西瓜皮切成薄片，貼於面部有斑處，可以去斑;最後再用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚還有舒緩鎮靜補水的功效。當然...
○﹤多吃魚 光滑潤澤肌膚﹥○
女人常吃魚能健腦強身，益壽延年，會使人的皮膚光滑潤澤，肌肉豐潤具有保健美容之功效。
魚類食品是一種高蛋白、低脂肪、營養豐富的優質食品，它含人體所需的多種氨基酸、維他命和微量元素，具健腦強身，益壽延年，保健美容之功效。因而，魚類產品被譽為 「健康食品」、「聰明食品」。
魚類以肌肉為主的可食部分約占50-70%，結締組織少，肉質疏鬆而細嫩，易加工而難久存。蛋白質含量占15—20%，...