民間美女以豆治痘的簡易秘方據說效果好得驚人，快來試試吧!
以豆治痘的效果好得驚人，將綠豆熬煮，冷卻後將豆渣敷於臉上，10-20分鐘後取下即可，煮剩的綠豆湯最好一起喝下，效果更好。
專家點評：綠豆是一種解毒下火的食品，用來去痘在民間流傳已久，對於因「虛火」旺盛而形成的痘痘效果更明顯
（整理：台灣美容網）
¤≤美女以豆治痘簡易法≥¤
¤【護膚養顏請適當補充維生素】¤
藥補不如食補，這是有道理的，特別是對於補充維生素。維生素如果攝入過量，就會引起各類疾病，但是如果用食補的方法來補充維生素，就能很大程度的避免過量，因為食補具有雙向調節作用，當體內某類維生素不夠的時候，吃對應的食物可以補充，而當身體過量維生素過量的時候，這些食物也能幫助身體平衡體內維生素。今天就跟小編來看看哪些常見食物可以補充維生素。
下面，我們將一些富含常見維生素的食...
▓◢「三白湯」讓你肌膚白又嫩◣▓
流傳比較廣泛的中醫美容方，可能要數明代（16世紀）醫學著作《醫學入門》記載的三白湯，「白芍、白朮、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服」。這個方子最初治療傷寒虛煩，後來發現可以補氣益血、美白潤膚，遂在民間流傳開來。
此方配伍精當，適於氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。中醫認為人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關係，如果臟腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。...
▓◢能吃掉黑眼圈的最佳食物◣▓
通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩隻貓熊眼就成了「鑒證實錄」的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。想要和黑眼圈說拜拜?開始吃它們吧!正所謂「知己知彼，百戰不殆」，想要徹底「殲滅 」黑眼圈，就應該從其成因著手。據瞭解，黑眼圈大致可分為兩種，一種是血管型黑眼圈，是由於眼眶周圍的皮膚特別薄，而皮下的組織又少，一旦血液循環不佳或血管擴張，就形成了黑眼圈;另...
◇【DHC美容健康食品大全】◇
NO1:DHC-高濃縮薑黃解酒護身精華素 30日/60粒——舒緩飲食或飲酒過量的身體負擔
價格:290元
產品介紹：
薑黃中所含的特有成分-薑黃素」跟「精油」能減輕酒精對身體的負面影響，DHC濃縮薑黃是融合沖繩產春薑黃、秋薑黃、紫薑黃3大薑黃的優異特點，擁有百倍濃縮的驚人力量，可調節生理機能、舒緩身體負擔，充分發揮養生保健的極致潛能。
成份：橄欖油、薑黃濃縮萃取、明膠、甘油、蜜蠟、...
¤↘餐桌必不可缺少的美白蔬菜↙¤
核心提示：一白遮三丑。雖然陽光不再強烈，但是美白的工作是必須要繼續的。除了必要的保養品之外，從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。
一白遮三丑。雖然陽光不再強烈，但是美白的工作是必須要繼續的。除了必要的保養品之外，從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。
豌豆
多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有「祛除黑斑，令面光澤」的功效。
現代研究發現，豌豆...
∞◢天然食物來輕鬆除雀斑◣∞
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢?
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C...
○【肌膚老化原凶 甜品最大殺手】○
很多女人總會找出理由來原諒自己對甜食的迷戀。也許你不計較一點點體重的增加，但是你卻要知道，吃太多糖，會讓你變醜變老!如果你是一個戒不掉甜食的美女，請將抗老化提上日程吧!
嗜甜過度3宗罪
1.糖吃掉膠原蛋白!
如果糖分攝取過量，無法完全被消化代謝，一部分糖就會附著在真皮層的蛋白質上，使蛋白質變質，這過程被稱為「醣化作用」，負責維持肌膚彈力的膠原蛋白首先受害。
2.吃...
⊙◢排毒效果最明顯的19種食物◣⊙
高脂肪食物、食品添加劑、空氣中的有毒排放物，越來越多的毒素充斥著我們的生活;痤瘡、口臭、便秘、頭疼……這些都是體內毒素積聚的信號。當健康面臨威脅，排毒就成了每日必不可少的功課。
1.地瓜
地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
2.綠豆
綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有...
▓◢吃這十五種水果的美容奇效◣▓
核心提示：吃這十五種水果，讓你的肌膚有意想不到的結果。試試吧！
一、櫻桃
櫻桃的含鐵量位居水果之首。維生素含量高於蘋果，其他礦物質磷、鉀的含量也很高，是最佳的補血益氣滋養品。可增強體質、健腦益智，它能使皮膚嫩白光滑，還有去皺除斑的功效。
二、蘋果
蘋果素來享有「水果之王」的美譽，是很好的天然美容保養品，既可幫助減肥，又能使皮膚潤滑柔嫩，富有光澤。蘋果是低熱量果品...