女人輕啜淺嘗的姿態最動人，特別是酒後那臉上的一抹醉紅，更增添了平日不常有的美態。其實，適量地飲酒，對女性健康和養顏都有益處。
女人輕啜淺嘗
美國一項新的研究表明，每日飲酒一兩杯可以提高女性的記憶能力。每天喝兩杯酒的女性比每天一杯也不飲的女性智力測驗高20個百分點。研究表明，適度的飲酒能幫助保護智力，因為這樣可以限制頸動脈內的血脂肪塊的沉積。
從心理角度說，飲酒能夠...
●【適量飲酒更助於女性養顏】●
◇◢夏日六種食物吃出雪白嫩美肌◣◇
美白護膚品不僅僅在你的化妝台上、在你的化妝袋裡，還應該在你的廚房、在你的餐桌上!
美白武器：枸杞
1.枸杞（鮮者120克，干者60克）煎煮代茶，量多少不限;或用以泡酒，每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血，使面色光艷潔白。
美白武器：冬瓜子仁
2.冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研為細末，飯後用米湯調服，1日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑。
美白武器：土豆
3.土...
⊙【5種「水」喝掉臉上斑點】⊙
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢? 在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
◇西紅柿汁： 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，...
¤【這7款水果被稱為「減肥之王」】¤
如今的減肥方法千奇百怪，水果減肥也是眾多妹妹所推崇的一種。時下很多水果可以達到減肥瘦身的目的，只是吃什麼水果減肥最快呢番茄、蘋果、香蕉、葡萄柚、檸檬、西瓜哪一種才是果中減肥之王呢今天我們就一起來看看吧!
番茄輕鬆減肥法
番茄幾乎全由水造，食之飽肚卡路里又低（每200克含30卡路里），用來減肥比較合適。但番茄除了維他命C外就別無其他營養，所以最好的番茄減肥法是： 早餐同午...
◆【面色泛紅過度為實熱 養顏需調節情緒】◆
核心提示：面色紅潤有光澤，是一個人身體健康的標誌。而「臉色不好」也各有各的狀況，不同臉色可能預示著人們身體的不同臟器出現虛損。那麼各種「臉色」該如何進補呢？
面色白需養肺。有些人臉色白如蠟，沒有光澤，呈現一種病態，這是氣血虛弱的表現。根據五行對應之說，白色對應肺，面色呈現病態的白多與肺有關。這類人可適當多吃潤肺的水果，如梨、柿子，還可在飲食中適量加些蜂蜜。 面色青需養肝...
◆◢永久美白飲食先行！◣◆
中醫認為，人必先從食物方面著手，調理好身體，排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣，便能有健康美白滋潤的膚色。
莧菜去下巴黑印
莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排泄，能排膿祛濕解毒、去皮膚瘡毒，尤其能腸濕毒。以莧菜加蒜頭煲個半小時成濃湯飲用，可令皮膚更滑溜。莧菜藥性溫和，日日飲用也可。
蓮子百合粥健肺美膚
美白肌膚非一朝一夕的事。要膚色白透紅，必先加強肺的功能...
●↗迅速消除熬夜黑眼圈的食諳↖●
蘋果蔬菜汁
1.將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊（段），加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養豐富的果蔬汁。
香蕉木瓜奶
2.將香蕉、木瓜和優質優格放在一起打碎，營養豐富且能補充身體所需的很多能量。
維C果汁王
3.兩個奇異果、四個橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，可補充體能而且美容。
柚子葡萄汁
4.三個柚子剝皮後搾汁，一...
○◢喝水排毒有講究◣○
無論是電視欄目還是圖書，時尚、實用——始終是《美麗俏佳人》的最大特色。不同於裝扮理念的傳達，書中呈獻的是女性日常生活中不可或缺的美麗秘方。我們一起來學習一下，主持人李靜對喝水排毒的透徹分析。
有段時間看到金老師，發現她明顯瘦了，她告訴我說她在做一個非常重要的夏日排毒計畫。我一聽排毒就特來勁，相信很多人也和我一樣，因為我們都覺得一排毒就會瘦，一排毒就會健康，所以就特愛排毒...
○【各年齡段女性的飲食護膚法】○
核心提示：美肌、護膚，是每個年齡段的女性都在談論的話題。小編為各年齡段的女性朋友們收集飲食護膚技巧，讓各位MM的護膚工作更加事半功倍。
美肌、護膚，是每個年齡段的女性都在談論的話題。小編為各年齡段的女性朋友們收集飲食護膚技巧，讓各位MM的護膚工作更加事半功倍。
15至25歲
這一時期正是女性月經來潮至生殖器官發育成熟的青春發育期，隨著卵巢的發育和激素的產生，皮脂腺分泌物增加...
◇→6種防曬水果 讓防曬霜遮陽傘都成浮雲←◇
核心提示：由內而外的防曬才是最根本的防曬。吃對水果，你的防曬工作就成功了一大半。
烈日當頭，就算防曬霜、遮陽傘、墨鏡齊上陣，也難逃無孔不入的紫外線！什麼可以全面長效抵擋陽光，幫助人們阻隔烈日的曝曬？下面小編推薦6種防曬水果，它們會神奇地轉換成防曬物質，比防曬霜更長效，比遮陽傘更全面。
草莓
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含富維他命C、鈣、磷、鐵、膳食纖維、多種果酸、...