核心提示：空氣污染嚴重，長髮美眉要注意保證每天的清潔工作，避免滋生有害的細菌。 男人蓄須、女性留發，為了展現萬種風情。可是，你知道這些讓你看上去充滿吸引力的鬍鬚或長髮，其實正在將危害你身體健康的有害物質帶給你。　　近日，俄羅斯醫學科學院的專家們研究發現，蓄鬍鬚的人在呼吸交換時，存在著幾十種有害物質，其中主要是碳酸、苯、甲苯、氫硫化物等；而對於抽煙的人來說，煙霧中含有的苯並芘等...

　　1、頭皮屑可能缺乏的營養素: 　　維生素B12 　　需要的食物:動物肝臟、牛肉、豬肉、動物內臟、蛋、牛奶、奶製品 　　維生素F 　　需要的食物：植物油、花生、葵花子、胡桃 　　維生素B6 　　需要的食物：營養干酵母、動物肝臟、豆類、未精製加工的穀類製品、魚硒糠類、穀物胚芽、綠菜花、洋蔥、蕃茄、鮪魚 　　2、乾燥易斷的頭髮（無光澤、白髮）　可能缺乏的營養素： 　　復方維生素B 　　需要的食...

　　焗油產品能使秀髮更強健 　　 　　季節變化， 空氣污染，燙髮染髮等化學損害，過度吹發等物理傷害，挑食偏食等造成的營養不良，都會使頭髮變得乾枯，開叉，易折斷。這時，簡單的洗髮和潤發就無法從深層修護改變髮質。 　　 　　而定期使用焗油產品可以彌補頭髮的營養不足，它豐富的營養能深入頭髮內層，給秀髮強力保濕和營養，使頭髮具有活性和彈性。所以，頭髮深層護理的關鍵是焗油。　　 　　如何...

　　經過燙或染的頭髮，髮質水份會掉落只剩下百分之二的水份；而用吹風機吹乾頭髮是造成頭髮末梢分岔的主因。常常使用高熱的造型器具也會造成同樣損害情況。如果頭髮水份無法保持在最佳的百分之八濕度，就算是使用再好的保濕品，也會使頭髮容易斷裂。好好照顧你的秀髮；注意TLC：「Tender Loving Care」，大聲向乾燥頭髮說：「拜拜！」，再次讓你的頭髮閃亮動人吧！ 　　用一些能使你頭髮保濕至百分之八...

生活中我們常常煩惱頭髮會幹燥、枯黃、易斷、易碎……然而你知道嗎?其實這都是我們犯下的錯誤。弄清楚這些日常的小錯誤，這樣菜可以讓頭髮恢復光澤、柔順。只要注意以下10個小細節，保證你3天內頭髮就可以超好。 　　1、洗髮前，先梳理頭髮一次，可除去表面的污垢和解開纏結。養成每天梳頭一百下的好習慣。 　　2、用洗髮露按摩干的頭髮，然後用溫水沖淨。這是最有效和快捷的方法。 　　3、花灑式的按摩法既...

　　皮質層的主要成分是蛋白質和水，所以很多焗油都寫有補充蛋白質和補水。 　　一、頭髮結構 　　頭髮分三層：表皮層、皮質層，髓質層 　　表皮層 　　就是我們說的毛鱗片，這一層決定了頭髮的光澤和柔順度，所以，頭髮沒有光澤，乾澀都是這層脫落引起的鱗片在洗髮，太陽照射，毛巾擦頭髮，梳頭的時候都會造成不同程度的脫落，這就是長髮發稍髮質不好的原因 　　我們在燙染、洗髮的時候都需要把鱗片層...

　　頭髮的主體是一種角質化的蛋白質，每天攝取定量的蛋白質，是頭髮的助長劑。 　　秀髮地基——蛋白質 　　優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、大豆、豆腐、牛奶等，這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭髮根部的毛乳頭吸收並且合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭髮。這個過程充分說明，蛋白質是秀髮的基礎。　　 　　秀髮大敵——甜品 　　血液是頭髮...

　　PART1：去除環境異味篇 　　隔絕異味3 KEY 　　想要秀髮時常保持清香飄逸的狀態，出入不同場合時，要注意可能會產生頭髮異味的場所，及時給頭髮噴上香發產品，免得讓異味在你的秀髮上鑽了空子；同時也要借由日常護髮的動作，好好修護受損開叉的頭髮，讓頭發毛鱗片保持閉合的狀態，自然較不容易沾染異味。 　　KEY3：利用造型，藏起異味髮絲 　　若約會來得太突然以致以上的防禦工作沒做好，節目結束...

核心提示：民間盛傳各式護髮秘術，危言聳聽的護髮禁忌讓你不敢越過雷池半步，然而，完全照做也沒達到理想的護髮效果。究竟這些所謂秘術是否靠譜呢？現在就為你揭秘民間不靠譜的護髮秘術，幫你走出護髮誤區。 　秘術一：濕發一定要自然風乾？　　專家診斷：太偏激　　民間認為吹風機溫度高，會帶走頭髮中的水分，因此濕發一定要自然風乾。雖然有一定的道理，但是濕發容易黏著空氣裡的粉塵、顆粒等污染物質，...

秀髮防曬5大關鍵點 　　關鍵點1秀髮為何防曬? 　　烈日下秀髮受到的傷害：在日光曝曬之後，頭髮往往變得發黃、脆弱。陽光會把頭髮角蛋白中的水分抽去，使頭髮失去水分並減少了天然油脂，頭髮變得像一叢亂草，毫無彈性，而且會讓頭髮的顏色失去光澤。 　　游泳時秀髮受到的傷害：在紫外線的影響下，水會發生一種類似漂白劑的化學反應。夏天在室外長時間游泳之後，會感到頭髮顏色變淡了，髮質也變差了，就是...