忌糖：
甜食在新陳代謝過程中會產生大量酸性，有礙頭髮生長。
忌油膩：
令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌過盛，導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易脫落。
忌煙酒：
香煙會使頭皮微血管的循環功能受到影響。酒能釀濕生熱，妨礙皮脂腺的正常分秘，令頭髮脫落。
忌辛辣：
辛辣食品如蔥、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 忌染燙髮...
⊙【護髮誤區：牢牢緊記秀髮大忌】⊙
◢▉去屑洗髮水未必能去掉頭屑▉◣
中山醫科大學家庭醫生門診部侯顯曾教授提醒，有了頭屑，最好能找專科醫生咨詢過，再行選擇對付方法。 頭髮屑增多找原因
侯教授說，引起頭屑增多的原因有很多，最常見的是由糠秕孢子菌引起的脫屑，這種脫屑，干性髮質的人遠遠比油性髮質的發生幾率高。由於糠秕孢子菌是一種真菌，所以，使用加有抗真菌藥物的香波可以治療脫屑，現在，標有去屑作用的洗髮水是加了抗真菌藥物———酮康唑。
不...
◎↘點擊通往柔亮順發的捷徑↙◎
剪了流行又時尚的髮型，卻因為毛燥的髮質而大打折扣?快別讓蓬鬆的亂髮壞了你的形象!小編先糾正錯誤的護髮觀念，再傳授養好髮質的秘訣和技巧，最後再公開好用的口碑產品，指引你通往柔亮順發的捷徑!!
破除迷思!!達成柔順光澤發
錯誤的護髮觀念，髮質不但不會變好，還有可能讓情況越來越糟。美眉先糾正錯誤的護髮觀念，並解答你對護髮品的疑問，輕鬆就能養出令人羨慕的亮澤髮絲。
迷思1：...
∽≤你知道頭皮屑過多的養護方法是什麼？≥∽
按摩法 用按摩法治療頭屑過多，往往可收到較好的效果。因為通過按摩可使頭部皮膚溫度升高，血液循環加速，從而改善了頭部的血液循環，使新陳代謝恢復正常，同時使頭皮的附屬器官（皮脂腺、汗腺、毛囊等）發揮正常功能，使頭屑逐漸減少，達到治癒的目的。其方法是：患者取坐位，用雙側或單側手指與手掌從前額髮際處向枕殼處來回轉動按摩，往返做20～30次，使頭皮有發熱感為佳；單手四指（食指、中指...
⊙≮與你分享美發小妙招≯⊙
這些可都是關於頭髮的超級竅門，我們為你精心收集了來自造型師和護髮專家的獨門秘笈。妙招出手，讓你的頭髮輕鬆實現光彩照人。心動了?還不趕快試一試!
■髮色魅力別被新長出的黑髮破壞掉 很多人都顧忌染髮對頭髮的傷害，盡量減少染髮頻率。所以有時候只能任新長出的黑髮在頭頂肆虐。其實，也有辦法對付。在髮根上塗抹蓬鬆型發膠，用手指把頭路挑亂，頭髮就會微微向上攏起。總之，一旦變蓬鬆，長出黑髮的...
○﹤秋冬秀髮15個修整妙方不乾燥﹥○
1 讓頭髮多「喝水」。在乾燥的秋季，頭髮很容易缺水乾枯，最簡單有效的方法就是勤洗頭，且使用富含滋潤成分的洗髮露，最後別忘了保濕度高的潤發露，它能在頭髮表面形成一層保護膜，保證頭髮所需的水分和養分不會輕易流失。
2 邊洗髮邊按摩頭皮。洗髮時按摩一下頭皮，可以調節皮脂腺分泌，促進血液循環，將營養帶至細胞，使頭髮得以生長，並可將污垢從毛孔中排除，保持頭皮、毛髮的清潔衛生。
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●≮節日必知 燙後亮澤又柔軟≯●
美發館是人滿為患，愛美的女性都會趁著年前把頭髮好好搭理一番。
染燙後的頭髮變黃、變脆、折斷脫落，讓本來飄逸的髮型失去光彩。下面就讓新浪女性告訴大家如何避免然燙後的頭發出現這種情況。
建議應該從以下4個方面護理燙過的頭髮：
1.洗髮護髮
在洗髮時選擇質量較好的（鹼性低的）洗髮水洗髮，然後用護髮素加以養護。
這樣可以保持頭髮質地柔軟，蓬鬆光亮，增加發花的牢固性...
◇→燙染後讓秀髮柔順如故的好方法←◇
核心提示：燙染頭髮已經成為一種潮流，更是能塑造改變一個人的氣質與感性度，可是燙染對於秀髮的損失可不小哦，怎麼辦呢？下面就來教大家五招讓燙後秀髮柔順依舊，快來看看吧。
多吃海藻 頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。但是，女人過了30歲，體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此，常吃海藻類食物，對頭髮的...
●≮焗油 讓秀髮不再受傷害?≯●
污濁的空氣不但污染環境令人呼吸困難，更會損害髮絲。有法國研究人員認為，當都市人髮絲常受臭氧侵害，令頭髮變得脆弱容易受損；
不少消費者以為焗油加護青絲，原來反而會帶來反效果，令頭髮更粘和容易積藏塵埃。
法國護理產品公司L』Oreal，該中國研究中心總監沈雷傑指出，在這種空氣環境下，使用焗油產品反會帶來反效果。
「焗油未必會令頭髮嚴重受損，但它令頭髮很粘、積聚灰塵，十...
∽【秋季大「進補」 秀髮元氣恢復小貼士】∽
核心提示：頭發問題多發的秋季，同時也是秀髮「進補」的最佳時節，合理的養護可以彌補頭皮頭髮抗暑消耗的大量養分，為髮絲儲存更多能量以應對即將到來的嚴冬。經歷了盛夏酷暑的考驗，纖細髮絲此時會頻頻出現乾枯毛躁、分叉斷裂等惱人狀況，如何恢復秀髮元氣是令很多人頭疼的護髮難題。
為秀髮「進補」並不意味要選用昂貴的保養品，而是需要找到正確的「食材」。在象徵著收穫與成熟的秋季，選擇蘊含植物...