【導讀】想知道哪些食物專門吸收脂肪嗎？那麼以下15種食物，你千萬不要錯過哦！
1.竹筍
熱量：19 大卡(100克可食部分)
竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，並有預防大腸癌的功效。竹筍含脂肪、澱粉很少，屬天然低脂、低熱量食品，是肥胖者減肥的佳品.
2.凍豆腐
熱量：56 大卡(100克)
豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質...
必看！吸光你脂肪的15種瘦身食物
吃什麼排毒最快 5大食物甩肉通便
【導讀】如果你體內的毒素太多，會讓你的減肥路程更加困難。因此想要減肥，最重要的都是排清毒素。下面，小編立馬為你介紹5大排毒食物，幫你輕鬆趕走肥肉。
1、新鮮綠色蔬菜
新鮮的蔬菜多為鹼性，可中和飲食中糖、蛋、肉類代謝產生過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血液中的有毒物質。日常可以多選青菜、油菜葉、菠菜、芥蘭、大白菜、胡蘿蔔、花椰菜、甘藍等，大魚大肉後來個小清新，...
西紅柿減肥食譜 7天狂甩10斤肉
【導讀】西紅柿是很多女生都愛吃的食物，其實，只要好好利用它的瘦身因素，就能讓你快速瘦身哦！
為何吃番茄可瘦身
一般女性一餐平均攝取約600卡路里，若其中一或兩餐(早餐、午餐或晚餐)以番 茄代替，便可至少減少吸收數百卡路里，這樣不會有太大壓力，又不致令身體缺乏 營養，比起每日三餐正常合共攝取1800卡路里少了很多，這樣便可達致瘦身。
番茄減肥食譜
一個蕃茄(約200克)只有30...
秋冬減肥計劃 拒絕反彈攻克秋膘
【導讀】 也許年輕時的你並不算胖，隨著時間的遷移和工作上的忙碌，你的飲食習慣可能改變或是完全被顛倒，慢慢的身材越來越浮腫起來，像一個吹氣的大皮囊一樣，身材走了樣。即使你節食運動
也許年輕時的你並不算胖，隨著時間的遷移和工作上的忙碌，你的飲食習慣可能改變或是完全被顛倒，慢慢的身材越來越浮腫起來，像一個吹氣的大皮囊一樣，身材走了樣。即使你節食運動，但是肥胖的身材卻難以恢復&helli...
巧吃雞蛋也能暴瘦 15天激減20斤
【導讀】或許很多人會覺得，雞蛋那麼有營養，怎麼可能瘦身？其實不然，下面小編教你15天雞蛋減肥食譜，能讓你快速暴瘦20斤哦！
15天的減肥餐詳單：
第1天
早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡(沒加糖與奶精之咖啡)。
午餐：蛋二個、蕃茄、黑咖啡或茶。
晚餐： 蛋二個、沙拉、低卡路里吐司一片、葡萄柚一個。
第2天
早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡。
午...
紅豆排毒減肥法 21天快速瘦24斤
【導讀】要想減肥肯定要先對身體排毒，台灣美容網小編為大家推薦紅豆排毒減肥法，不妨嘗試一下，這樣絕對可以成功瘦下來。
紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發揮。龍山長參：主要作其用是刺激功能低下的生理系統，使其生理生化反應趨於正常，並阻止由於各種原因引起的惡性循環，以達到排毒...
冬季減肥吃什麼 5大食物必須吃
【導讀】冬季，是和囤積脂肪的季節。稍不留意，脂肪就會來騷擾你。因此，小編為你介紹5大食物，只要你多吃嗎，保證能讓你冬季無後顧之憂。
冬季減肥食物：生菜
其實想要減肥，多吃蔬菜是非常有必要的。而生菜含有大量的纖維素，有強力的消除脂肪的作用，是很好的瘦身食物。
冬季減肥食物：超低卡全麥麵包
很多人會誤會麵包是長胖的食物，其實只要選對了麵包，不僅不會讓你脂肪產生，還...
12個減脂又減齡的身體體質改變
【導讀】[導讀]身體脂肪率、基礎代謝，肌肉率的不同，身體年齡會大相逕庭。如果它高於你的實際年齡，那說明身體正在加速衰老，機能也將出現衰退現象。
[導讀]身體脂肪率、基礎代謝，肌肉率的不同，身體年齡會大相逕庭。如果它高於你的實際年齡，那說明身體正在加速衰老，機能也將出現衰退現象。
你的身體幾歲了？
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雞蛋減肥食譜 15天速瘦8斤
【導讀】大家都知道雞蛋可以減肥，但是如何正確吃雞蛋，搭配何種食物一起吃，減肥效果會更好呢？台灣美容網小編就為大家介紹雞蛋減肥餐，15天成功減8斤。
到底甩油要吃啥?早餐先來1到2顆水煮蛋，葡萄柚1粒，飲料只喝黑咖啡;午餐也 是吃2顆蛋、蕃茄，飯後要配黑咖啡或茶都行，甚至能吃到有飽足感;晚餐再來2顆 蛋，一碗沙拉，一片白土司，再吞一顆高纖酵素維他命補充營養，最重要的是，得 再來一顆把人...
七大排毒妙招 減肥清腸擺脫便秘
【導讀】靠排毒減肥很有效，所以想要瘦身，不妨先對身體進行排毒。台灣美容網小編為大家推薦7大排毒妙招，清腸通便治便秘，很有效果。
女人體內積毒導致皮膚變差，臉色不佳、肌膚粗糙暗沉、失去彈性……環境污染、不良飲食習慣等都可能導致毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘等疾病。如果不及時排毒就會影響健康，還會讓你加速衰老!面對這些，你是不是迫切想擺脫呢...