【導讀】拔罐、針灸、打坐，這些中國古老醫學手法，現在流行於全球，傳統中醫不僅可以調理我們的體質，還可以達到減肥瘦身的效果。中醫養生有如此多功效，怪不得連外國明星也喜歡。現在小編給大家介紹常見的中醫療法，希望大家在養生的同時也可以達到想要的瘦身效果。 　　桑德拉.布洛克經絡養生法 　　養生經：奧斯卡新晉影后桑德拉·布洛克很愛針灸，她去年拍攝《貼身情人》期間，曾專門聘請一名...

【導讀】中醫穴位按摩是有非常多的功效的，在瘦身的時候同樣可以通過穴位的按摩來達到減肥的效果，下面瘦身男女小編要介紹給大家幾種穴位按摩法，幫助大家解決瘦身等問題，快速擁有一個好身材，還能保健哦。 　　一、如果你還想吃 　　右耳廓下方控制食慾 　　穴位：右耳廓下方 　　明明吃飽了，卻還有強烈想吃甜食的慾望？建議你立即按壓嘴角左右兩側0.5毫米處的地倉穴，它能阻止大腦繼續發出“貪...

【導讀】中醫針灸點穴減肥，在眾多減肥方法中，受到很多愛美女性的青睞，受到愛美女性的青睞。那麼，點穴減肥真的能讓你健康瘦下來嗎？在減肥前，不妨讓專家為你支招，瞭解中醫減肥的真相。 　　問：有廣告說，用點穴法減肥，一個月能瘦10斤(5千克)，點穴減肥效果真有這麼好嗎？ 　　答：這種單純以減體重的做法來評判減肥的療效是欠科學的。 　　祖國醫學認為，肥胖症乃飲食不節、久坐少動、七情不暢所...

【導讀】減肥藥可謂是減肥者的福音聖草，但是現在市面上很多減肥藥，其實對身體都有著巨大的危害和存在復胖的問題。但是，如果我們用的是傳統的中草藥，其實效果也是出乎意料的好，並且絕對沒有副作用。 　　大黃 　　藥用其乾燥根莖，性味苦寒，歸脾、胃、大腸、肝、心包五經。具瀉熱通便，破積行瘀、清濕熱功能。大黃主要含兩種成分：一為蒽醌衍生物，約為2%～4%，包括大黃素、大黃酚、大黃酸、蘆薈大...

【導讀】中醫減肥已經是非常普遍的減肥方法了，甚至很多明星也通過中醫減肥，其中針灸和穴位減肥效果最佳，今天小編向大家介紹耳針及耳穴貼壓法，一起來看看這兩種中醫減肥方法吧！ 　　耳朵彙集全身的穴位，祖國醫學認為五臟六腑、皮膚九竅、四肢百骸等部位，通過經絡與耳廓密切聯繫，故有“耳者宗脈之所聚也”、“十二經脈、三百六十五絡，其血氣皆上於面而走空竅”之說，耳針及耳...

【導讀】中醫藥膳減肥，一直是備受減肥MM推崇的減肥方式。下面小編將向您推薦三款，愛美的MM就可以邊吃邊減肥啦。既滿足嘴饞，又可以吃出健康，兩全其美。 　　減肥藥膳方1：古法糯米飯 　　材料：紅小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黃瓜丁各適量。 　　做法：將紅小豆及薏苡仁用水淘洗乾淨後並放入鍋內先蒸20分鐘，然後放入少許糯米及科瓜籽加水蒸熟，起鍋後撒上黃瓜丁即可食用。 　　減肥藥膳方2：怪味...

【導讀】正在減肥的MM們，如果你不知道藥浴減肥，你就out了，藥浴在我國有悠久的歷史，不僅可以調理身體，還可以治療疾病，最主要的是可以減肥，它可以讓你邊泡澡變瘦身，輕輕鬆鬆就變瘦子，趕緊來學習藥浴減肥的方法吧! 　　藥浴的應用在我國有悠久的歷史，藥浴可以減輕疲勞，改善血液循環，促進新陳代謝，去除污垢，使身心舒暢、精神爽快。加入中藥的藥浴不光具有沐浴的功能，還可通過皮膚在溫水作用下...

【導讀】針灸減肥現在是比較普遍的減肥方法了，但是小編要提醒大家，作為一種治療方法，針灸減肥也有其適應症和禁忌症。想要針灸減肥，你首先要瞭解自己的身體是否可以針灸減肥，千萬別盲目選擇針灸減肥，一起看一下小編下面詳細介紹的針灸減肥一些禁忌。 　　傳統中醫認為肥胖症為本虛標實之證，本虛主要以氣虛為主，病位主要在脾。針灸減肥是在中醫學經絡理論指導下，通過針刺特定的經絡腧穴，以平衡陰...

【導讀】想減肥又想偷懶，應該有很多人都嘗試過減肥產品，其中減肥茶應該是最受減肥人群歡迎的，下面小編為大家推薦五款最受歡迎減肥茶，想減肥的你要仔細看哦！ 　　現在市面上有很多樣的減肥茶，其中有五款是最受青睞的，比如碧生源常潤茶、大印象減肥茶、廣通源減肥茶、立頓立雅茶、御生堂減肥茶等，它們的減肥原理不盡相同，而且利用減肥茶瘦身副作用比較小。現在就來分析一下這五款減肥茶受青睞原因。...

【導讀】中醫磁罐減肥法包含了中醫五千年的養身精華，特別適合因營養過剩、運動量太少、壓力大、經絡不通等而引起肥胖的人士，而且此種中醫減肥法具有很強的針對性，可以根據不同的引起肥胖的原因而實現有針對性的減肥。 　　磁罐減肥的三大功效 　　功效一： 　　磁罐內負壓對局部部位的吸拔可通過疏通經絡、平衡氣血、調整內分泌、加速血液及淋巴液循環、促進胃腸蠕動等功效來起到改善消化功能。 　...