【導讀】看看中醫的減肥怪招——熏肚臍減肥，貌似效果很不錯哦！最近明星們非常流行的熏肚臍減肥，到底這種所謂的中醫秘方，對身體會造成副作用嗎？現在就給大家介紹吧！
北市漢方中醫診所醫師卓資彬認為，穴道減肥是每位中醫師都瞭解的醫道，一般減肥穴位之一就是在肚臍上一寸的水分穴，耳部的耳針穴也是減肥穴位。采熏肚臍減肥，應該就是針對靠近減肥穴位針灸艾草，刺激穴位，達到減肥之效。
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中醫減肥新招 熏肚臍狂養顏減肥
2種中醫減肥方法 安全有效瘦身
【導讀】減肥的方法多種多樣，很多人在減肥的時候堅持很長時間，減肥的效果卻不怎樣，有些甚至還使身體變得不健康。減肥要講究安全健康，中醫減肥的方法就安全而且有效，介紹兩種中醫健康有效的減肥方法給大家，讓大家在健康安全的狀態下減肥。
兩種健康有效的中醫減肥方法：
一、清熱型
1、適合對像：發胖的白領人士。因為白領的生活都比較繁忙，要工作又要應酬，經常出去吃飯，飲食比較油...
3類易胖體質 中醫減肥擺脫肥胖
【導讀】還在為如何減肥所煩惱嗎？怎樣減還是減不掉身上的贅肉？不如試試中醫的減肥方法。中醫對於減肥有一套理論，認為大部分女性肥胖都與新陳代謝有關。其中易胖體質是由3類體質所導致的。易胖體質怎樣減肥，針對易胖體質開出中醫減肥處方，教你如何減肥。
中醫把這3類造型易胖體質的類型稱為“肥女界三巨頭”。很多女生怎麼減肥還是不成功，中醫認為與個人體質非常有關係。
因為體...
中藥減肥食譜 快速瘦身1周減10斤
【導讀】你們知道什麼方法可以讓你一周速瘦10斤嗎？那就是中藥減肥餐！今天就來教你新鮮減肥辣招——中藥減肥餐，將中藥結合到一日三餐中，讓你在吃好的同時，不知不覺甩掉小肉肉！
週一：枸杞消除週末水腫，打造一周新氣象
枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰、護眼、增強免疫力。歷代醫家在治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症時常使用枸杞。最近英國人還在研究中發現了枸杞具有延...
傳統綠茶減肥新喝法 助你喝出迷人身材
【導讀】怎麼喝綠茶減肥？綠茶減肥是大家都知道的事情，但是並非每個人都知道怎樣喝。其實非常簡單，可以試試客家擂茶、荷葉飲、山楂窈窕綠茶、烏髮活力綠茶、清新減重綠茶等。現在就來看看這五種綠茶的做法。
1、客家擂茶 利尿消脂以及養顏美容
原料：適量綠茶粉、適量薏苡粉。
做法：將綠茶粉放到碗中，加入炒熟的薏苡粉，再加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可飲用。
2、荷葉飲 改...
中醫點穴減肥法 5倍神奇瘦身效果
【導讀】想減肥，但不願節食？吃多了沒辦法消化？想去臉上油光，卻沒時間上美容院？現在就教你幾招神奇點穴法，每天只要幾分鐘，就能變得更苗條、更漂亮，一起來試試吧！
一、如果你有張胖胖的“娃娃臉”
神奇穴位：頰車穴，天突穴，消水腫
熬夜、工作壓力大、心情焦躁，都會讓你兩腮浮腫、臉部輪廓消失！如果你感覺自己一夜之間變“胖”了，多半是因為腎臟無法正常排泄...
中醫減肥6個訣竅 正確減肥不反彈
【導讀】都說減肥永遠是女人一生的話題，很多女孩都服用減肥藥來減肥，可是減肥藥會對身體有副作用造成不小的傷害，那麼什麼方法能健康的減肥呢？今天小編就來告訴你中醫減肥的6大超級攻略，讓你走出減肥的誤區。
一、降低熱量的攝取
營養學家認為，無論你控制什麼，蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內減少10磅體重；少攝取50...
中醫分體質減肥法 解決「肥女界三巨頭」
【導讀】中醫認為大部分女性肥胖都與新陳代謝有關。其中3大類體質特別容易導致肥胖，分別是水腫型、肝郁氣滯型及胃火旺盛型，它們可稱為「肥女界三巨頭」。下面我們來針對這三種易胖體質開出中醫減肥。
一、火旺型肥胖人群
特徵：容易有餓的感覺，有口臭、口感、嘴破、易長痘痘及便秘問題。
胃火旺容易導致胃的蠕動較差，造成消化不全，有些人是體制或是生活習慣不佳造成腸胃機能不佳，而消...
中醫減肥每天10分鐘 呼吸就能輕鬆瘦身
【導讀】你相信嗎？只要花10分鐘進行呼吸練習就能輕輕鬆鬆瘦下來。今天我們就來教你中醫減肥中非常簡單的氣功減肥法，這種減肥方法超級容易，而且減肥效果良好，趕緊一起來學習怎樣減肥吧！
燃燒脂肪的呼吸方法
氣功可以說是屬於運動的一種，但是它和一般我們認識的運動不同，因為氣功不只是肢體活動，同時也是內臟的運動。
當我們進行呼吸、吐納等動作的時候，身體內部就會產生很大的能量，...
中醫針灸減肥 小心5大誤區不能碰
【導讀】針灸是中國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能發揮重要的作用。針灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。對於針灸減肥古方中醫專家提示，不要進入減肥五大誤區。
針灸減肥誤區一 效果每日可見
有時採用針灸減肥，會有這樣的體會，針灸減肥有的人見效快，而有的人見效卻很慢。這是因為，針灸減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多，一...