專家介紹，青春痘主要與內分泌因素有關，在中醫看來，還與個人體質有密切關係，多屬於肺胃濕熱較盛，過食辛辣刺激、煎炸油膩之品，或嗜食甜食均可助濕生熱，的確可促使痘痘產生
或使之加重。但如果按照「無糖少油」食譜給孩子安排一日三餐，那就是矯枉過正了。預防痘痘關鍵在於身體的全面調理，除減輕壓力、不要太勞累外，日常飲食可以起到非常重要的輔助調節作用。
在飲食調理上，首先要幫...
∽◢男生夏季「防痘」吃什麼？◣∽
◆【入夏起皮？保濕才是硬道理】◆
20-25歲 清潔、控油、保濕 明亮水嫩肌輕鬆垂手得
1. 清潔開始保濕 油光滿面不發生
清潔開始保濕20-25歲MM，油脂分泌過多是最常見的問題。
想趕緊除去惱人油光，最快、最舒適的方式就是「洗臉」。但可別忽略若洗臉次數過於頻繁，只會破壞肌膚皮脂膜，再加上沒有做好保濕工作，細胞所需的養分與水分不斷流失，肌膚問題不見好轉，只會越來越糟。
一般膚質者，一天最多洗2次臉，油性肌者可...
●◢盛夏曬傷 打場肌膚修復戰◣●
正確處理曬傷肌
對於因日曬而受傷的肌膚應如何處理？
最好把一般的修護產品放在冰箱裡冷卻一下，塗抹在灼傷的部位，或冰敷冷卻，使皮膚迅速鎮靜，消除曬後炎症，恢復細胞正常功能，之後可以根據情況到專業的美容機構進行專業的修復治療，曬後修復產品通過超聲波導入的修復效果更為有效。
人的皮膚「出水」量大，加上受太陽光照射等因素，皮膚會加速老化。夏季皮膚的保養冷卻，最好使用涼開水，...
▓﹤盛夏遠離「孔」怖主義陣營﹥▓
核心提示：毛孔是臉部皮膚表面的微小細孔，是毛囊在皮膚的開口。看上去如花生殼般坑坑窪窪的粗大毛孔，不僅會影響面部美觀，更嚴重的是，粗大的毛孔還會吸附較多的灰塵、粉塵和細菌等，因此，收縮毛孔，勢在必行。
聆聽毛孔的煩惱
「近一點，再近一點……」鎂光燈下，安吉麗娜·茱莉的肌膚如剛出殼的雞蛋般細緻柔滑，的確經得住考驗。想做細緻美人，不能只艷羨明星的肌膚，更要深挖毛孔粗大背後的故事。...
※→夏季護膚注意給空調肌補水←※
夏天高溫的天氣，很多人一躲進涼爽的空調房，就不想再出來了。但是，空調房間雖然清爽冰涼，但是出出進進於室外的高溫，肌膚在冰火兩重天裡備受煎熬。肌膚很容易就會缺水乾燥，所以要學會迅速給肌膚補水，才是保證肌膚美麗的重點所在。
冰火兩重天，讓肌膚受盡傷害 室外高溫灼熱，室內冷氣怡人，這種室內室外的溫度的極大差別，對肌膚的損傷是最大的：在室外，肌膚汗腺受到高溫刺激，排汗量增加，毛囊...
▉【專家教你如何拒絕夏季痘痘瘋長】▉
核心提示：長斑的女性會因為失去了晶瑩光潔的肌膚而煩惱，可是又想美容，有想祛斑，這樣的方法還真是不多見呀，其實在日常生活中，有很多容易被忽視的美容祛斑方法呢。
夏季的天氣總是說雨就雨，可是雨後往往繼續艷陽高照，天氣濕熱難忍，更不能忍的就是臉上的痘痘也跟著瘋長。又到了炎熱的戰「痘」季節，我們如何拒絕痘痘瘋長，保全面子呢?皮膚科段行武主任給出了如下建議：
飲食小竅門，防止「火」內...
◇◢初夏貼心護理：與陽光親密有方法◣◇
A：防曬化妝品種類有幾種
越來越多的人們開始使用防曬製品以防止紫外線輻射對人體的傷害。業內人士提示，消費者不僅要考慮紫外線的急性嚴重日曬紅斑和曬傷，而且要考慮較弱、慢性、反覆和積累性日曬及其他污染等對皮膚的損害。多數研究證實，將UVA和UVB防曬劑復配後的防曬產品可明顯提高對紫外線吸收能力。市場上防曬化妝品琳琅滿目，其劑型也有多種，如乳液、膏霜、油劑、水劑、棒、凝膠及氣霧...
◆≮夏日怎麼曬都曬不黑的3個小絕招≯◆
炎炎夏日又來了，陽光也逐日強烈起來。想無拘無束在陽光下嬉戲，又不想讓嬌嫩的皮膚遭到紫外線的侵害，防曬便成為當下不得不說的話題。如何才能保持肌膚的白嫩?如何才能曬不黑呢?相信這是許多MM們都關心的問題。其實想要曬不黑很簡單，做到一下幾點在夏天做個白嫩美人也不是難事哦!
干性皮膚——防曬又補水防曬方案：干性皮膚在夏日最不能忽略的就是補水，只有皮膚有了充足的水分才能維持皮膚的整個代謝...
●◥學習正確卸妝手法 拒絕黏膩多油的夏季◤●
核心提示：想要底妝乾淨清爽，除了化妝步驟外基礎的清潔也是關鍵。肌膚上殘留過多的化妝品和油脂污垢，不僅堵塞毛孔更容易造成膚色暗淡，導致妝後的臉灰濛濛髒兮兮。尤其是在這個黏膩多油的夏季，一起和編輯來學習最正確最有效的卸妝手法吧！
準備工作：
如果你的眼妝和唇妝比較重，比如塗抹了唇膏和眼線睫毛膏，請在全臉清潔前先用眼唇專用卸妝品卸除局部彩妝。
Step1：
在干臉狀態下，...
※≤立夏前必知的防曬霜選擇技巧≥※
防曬霜很重要（相信大家都已經知道了），但是在你購買和使用它之前，不妨來瞭解一下我們給大家的建議。
1、不要只關注SPF水平
「一旦你去的環境高於SPF 50，那麼SPF的不同沒有太大的區別。」紐約皮膚醫學博士羅伯特J.弗裡德曼（Robert J. Friedman）說。為了最好的保護你的皮膚，選用那些含有氧化鋅（Zinc oxide）、二氧化鈦（Titanium dioxide）和亞佛苯酮（Avobenzone）的SPF 30的防曬霜。
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