【導讀】寒冷冬季皮膚乾燥無光澤，甚至有的人不曬太陽皮膚都偏黑偏黃，今天小編教你冬季吃什麼美白，讓你的皮膚變得白皙水嫩。
1、多補充維生素C
維生素C被廣泛運用於各種美白護膚品中，美譽為“經典的天然美白元素”。日常生活中，你可以通過補充維C來達到美白功效，富含維C的食物有：
１黃色、橙色水果和蔬菜都含維生素C。含維生素C的新鮮蔬菜和水果，如小白菜、油菜、油菜苔、...
冬天吃什麼美白？ 怎麼讓皮膚變白？
8個護膚陋習 讓美白毀於一旦
【導讀】春末夏初，美白不能忽視。有些美容秘方，在帶給我們美麗的同時也潛伏著危險，因此盲目隨從只會把肌膚變成實驗的土地，不僅不會變得白嫩，有可能還會改變它的本來性質，變得越來越糟糕。
陋習一：不注重防曬
當萬物開始復甦，紫外線也跟著逞起強來。只是這個世界的氣候乍暖還寒，只有在陽光下才覺得暖意融融。於是，瑟縮了整整一個冬季的人們迫不及待的走出戶外，走向春日陽光，誰還留意...
鹽水洗臉&牛奶面膜 美白+祛痘小竅門
【導讀】痘痘的問題困擾著眾多的愛美MM，靠化妝來掩蓋是不可取的，只能起到一時的效果，想要長久保持無暇的肌膚，還是需要把痘痘祛除。讓小編告訴你祛痘美白終極秘笈，助你高效祛除痘痘，還原白嫩瓷肌吧。
祛痘美白小竅門
雞蛋珍珠粉祛痘法
將雞蛋蛋黃和蛋白分離，只取蛋白的部分，加入適量珍珠粉拌勻成糊狀。塗抹於臉上，15~20分鐘洗去即可。每週2-3次，祛痘美白效果不錯，而且簡單經...
冬季美白攻堅戰 黑色素無處遁形
【導讀】亞洲女性的膚色底子屬於暗沉蠟黃型，冬季氣候乾燥美白更是難上加難。也因此美白始終是亞洲女性一年四季最熱切的話題!想要戰勝黑色素掌握正確的美白觀念，就必須一步一步地打攻堅戰，24小時都不能鬆懈！
美白 鎖定：朝、午、夜淨白
抵禦黑色素入侵的基礎保養鞏固、代謝暗沉、斑點問題的積極掃除，清透感正式upup!今天小編跟姐妹們一起從日間防護、夜間突破的兩大觀點切入，針對隔離防曬...
曬斑雀斑生理斑 怎麼美白淡化色斑？
【導讀】無論是曬斑、雀斑、生理斑，黃黃褐褐的斑點襯在白嫩的肌膚上，總是會讓美感降低幾格。作為愛美達人的我們，怎可讓這麼事情發生？不要再沮喪啦，小編這就來告訴你怎樣巧妙去除斑點，讓你能遇見完美白皙的自己。
斑點也分很多種 快來看看你是何種斑點肌
1.如果你是斑點肌膚
斑點已經爬上臉的妹紙，美白產品就要用全套的啦~從基礎的化妝水、乳液到濃縮型的美白粉、美白精華液，將自己完...
最省錢護牙方法 吃什麼美白牙齒？
【導讀】除了除了醫學美白牙齒，生活中我們也可以通過食療來美白牙齒，下面來看看專家們推薦美白牙齒的食物，輕鬆美白牙齒就多吃點下面這些食物吧！潔白整齊的牙齒會增加微笑的力量，下面告訴大家一些拯救黃牙齒的食物。
多吃芹菜等粗纖維食物
韭菜、芹菜等粗纖維食物對美白牙齒很有效，原因非常好理解：咀嚼粗纖維食物的時候，粗纖維能摩擦牙齒，從而清除牙齒上的殘留食物和滋生在牙齒表面的細...
冬季7種美白蔬菜 蘿蔔蘑菇勝過護膚品
【導讀】冬季除了補水，美白防曬也不可缺少哦！除了加強護膚品的保濕補水功效，今天小編為大家推薦幾款冬季必吃的美白蔬菜，這些蔬菜不僅可以美白，還可以改善肌膚狀況，讓皮膚變得水水潤潤。
一、冬瓜
《神農本草經》中說，冬瓜“令人好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老”。冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤...
白皙通透 最全韓國女星美白偏方
【導讀】 夏季天氣悶熱，人體皮脂腺與汗腺的分泌液增加，容易對皮膚造成損害。而光照強烈的日子，陽光中紫外線又很容易對皮膚造成損害，導致皮膚色斑的形成及加重。各位韓國明星可謂是白
夏季天氣悶熱，人體皮脂腺與汗腺的分泌液增加，容易對皮膚造成損害。而光照強烈的日子，陽光中紫外線又很容易對皮膚造成損害，導致皮膚色斑的形成及加重。各位韓國明星 可謂是白白淨淨，光鮮亮麗，被公認為娛...
女人多吃豆製品 美白+防治乳腺癌
【導讀】除了防治乳腺癌，豆漿豆腐還能幫助女人滋潤皮膚，讓女人年輕如初哦，看看豆腐豆漿的5大超強功效吧！
豆腐豆漿是中國人在飲食上的偉大發明，其實這種看似平常的食物，卻蘊含了很強大的功能，不僅能延緩衰老，還能防治癌症，特別是女性的乳腺癌。
1、延緩衰老
北京協和醫院營養專家於康表示：“大豆異黃酮是黃酮類化合物中的一種，主要存在於豆科植物中，大豆異黃酮是大豆生長中...
簡單美白牙齒10個小方法
【導讀】 「一笑傾城」，女人發自內心的微笑，真的擁有摧毀萬物的力量。自然、貼切的笑容，就像清晨的一縷陽光，不僅僅能夠傾倒心愛的男人，也能夠照亮週遭人的生活。這份微笑，當然離不開
“一笑傾城”，女人發自內心的微笑，真的擁有摧毀萬物的力量。自然、貼切的笑容，就像清晨的一縷陽光，不僅僅能夠傾倒心愛的男人，也能夠照亮週遭人的生活。這份微笑，當然離不開一口潔白美麗的牙齒...