【導讀】冬天還是照樣需要做美白工作，提到美白，大家更多想到的是美白護膚品或者去美容院做集中護理，其實從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑，只要經常食用下面這些蔬菜，能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞於上美容院呢！
豌豆可以祛斑 駐顏
多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。
現代研究發現，豌豆含有豐富的維生...
冬天必吃的七種美白蔬菜
教你怎麼吃豆腐 美白+排毒+減重
【導讀】豆腐營養豐富、口感細滑，是既健康又美味的食品。豆腐除了吃，還具有美容的功效。因為豆腐中所含的大豆蛋白和異黃酮，以及多種礦物質都對皮膚有好處，這些營養成分敷在臉上，能夠被皮膚「吃」掉。
豆腐按摩美白法
每天晚上潔膚之後，切下大約一厘米厚一寸見方的豆腐，把這塊豆腐放在手心按摩臉上每一分肌膚，使豆腐中的大豆蛋白及其它營養成分充分被臉部肌膚吸收，按摩時間大約20分鐘左...
7大美白兇手 讓皮膚越來越黑
【導讀】所謂「一白遮三丑」，美白幾乎是每個女人一生的話題。暗黑粗糙無光澤的皮膚，就算你有多麼美麗的五官，也無法喚起美麗生機。是什麼原因讓你的皮膚越來越黑？
讓你皮膚變黑的7大元兇
1、食物惹來皮膚黑變
生活中如果吃進不適當的食物，小心皮膚會越來越黑！
富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物質的數量與活性...
吃什麼皮膚變黑？ 美白少吃3類食物
【導讀】中醫云：若要膚白如脂，飲食之物必有取捨。炎炎夏日到了，愛美的女性是不是又要開始擔心自己會被曬黑了呢？注意，有些食物當心一吃皮膚就變黑。
美白天敵一：感光類蔬菜。
感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而...
大S教你7招美白牙齒 展現迷人微笑
【導讀】健康又整齊的牙齒是每個人都想要的，漂亮的MM如果微笑的時尚有一口白白的牙齒，一定能迷倒不少人，想要有一口迷人貝齒，讓我們一起看看美容大王大S的美白牙齒的方法吧。
大S告訴你 美白的牙齒的重要性：
牙齒對於美容來說真的很重要，大S說不曉得大家有沒有發現，只要是被歸類為美女的女生，不管她是東方人還是西方人，不管她是雙眼皮還是單眼皮、黑皮膚還是白皮膚，她的牙齒一定很美。 ...
美白從日常做起 七個美白好習慣
【導讀】每個女人都希望自己能有白裡透紅的好皮膚，所以在美白護膚品上下了大本錢，可是護膚品畢竟是護膚品，再有效的護膚產品如果停用後還是會還原，要保持美麗白皙的肌膚，生活上的美白好習慣不能忽視，一起來瞭解一下吧！
維生素攝取對皮膚至關重要
尤其是維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、...
謹記！12個必須遵守的美白法則
【導讀】導讀：在美白路上身經百戰的女士們一定有這樣的經驗——擦什麼都沒變白。在一聲聲哀歎聲中，小編要告訴你，美白就像數學計算需要遵守一定的法則，才能得到正確的結果。
導讀：在美白 路上身經百戰的女士們一定有這樣的經驗——擦什麼都沒變白。在一聲聲哀歎聲中，小編要告訴你，美白就像數學計算需要遵守一定的法則，才能得到正確的結果。
這些重要準則的宗旨...
美白又祛痘 揭秘淘米水洗臉的好處
【導讀】很多人都是直接把淘米水倒掉，這樣不僅浪費還錯了美容護膚的好機會。很多MM疑惑用淘米水洗臉好嗎?其實這樣不僅能夠美白還能去油祛痘呢!下面小編介紹怎麼用淘米水洗臉 ，讓你洗出白嫩潤滑肌膚。
女性生活中很多人認為淘米水能美容。大米富含維生素A、B、E，氨基酸和鹽酸等營養成分，淘米時，這些“水溶性維生素”及“礦物質”會殘留在水中，淘米水因此“營養升級&rd...
中醫最好的氣色調法，還你水嫩美白肌膚
【導讀】導讀：一白遮百丑是最古老的審美觀，以前楊貴妃、慈禧太后瘋美白 ，可不都是靠中醫秘方嗎？想知道內外兼具的中醫美白有多行，跟著醫師學幾招吧。健康透亮比選粉底 色號更重要！
導讀：一白遮百丑是最古老的審美觀，以前楊貴妃、慈禧太后瘋美白 ，可不都是靠中醫秘方嗎？想知道內外兼具的中醫美白有多行，跟著醫師學幾招吧。健康透亮比選粉底 色號更重要！
肝、脾、腎要養好
常有...
「四小花旦」楊冪 美白護膚心得
【導讀】憑借楊冪出挑的外型、白皙的皮膚，較高的自身素質、龐大的影迷群體以及現在的發展，正在中國刮起一陣「楊冪熱」。原來小楊冪自己有一套獨特的美白護膚秘方。一起來看看吧~
楊冪最早接觸的護膚品是碧歐泉的眼霜，她說碧歐泉眼霜比較水潤、很好吸收。楊冪說自己並不喜歡DIY面膜或者調配精油，說用大品牌有口碑的產品更放心，這倒也不失為最省心省力的...