大量研究表明，電腦輻射對肌膚甚至人體本身都有很大的危害。所以為了防範電腦輻射，就要避免和電腦的"親密接觸"。可是，辦公室裡的OL，整天對著電腦工作，是不可能對電腦敬而遠之的。沒關係，小編教你在飲食上多做文章，也能對抗電腦輻射對機體的危害。
注意微量元素的攝入。微量元素硒具有抗氧化的作用，含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和中藥材黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，海產類有大紅蝦、龍...
∽【網蟲必知抗輻射食物幫你護膚】∽
¤↗手把手教你居家面膜打造完美皮膚↖¤
只需要一杯優格和一些簡單的配料就可以使你改頭換面，讓你的皮膚煥然一新。這些為世界知名的皮膚專家Anne-Cecile Curot所推薦的面膜製作非常容易。每次使用前，用蒸汽蒸面部5分鐘使面膜發揮最大的功效。每個面貌保持20分鐘，若沒有太多的時間，則保持10鍾以上也能感覺到明顯的效果。根據個人的喜好選擇使用冷凍或者室溫的優格。
醒膚面膜（針對緊繃疲勞的皮膚） 材料： 6oz的原味優格（1oz=...
▓◢揭秘皮膚提前老化的15個習慣◣▓
別以為只有熟齡MM面臨皮膚老化的困擾，其實平日的生活中，要是你不注意一些壞習慣，皮膚老化問題也會同樣侵襲年輕女孩。今天就讓小編為你揭曉這15個壞習慣，讓皮膚老化問題不提前喔!
1、每日潔面+熱水→皮膚乾燥
在以往的潔面觀念中，用無刺激感的溫水，或者採取冷熱水交替潔面各有一半支持者，不過新的研究在漸漸修正這些觀念。最近的肌膚護理研究發現，25度左右的溫水潔面後與一般的冷水潔面...
¤→秀髮補水——居家版←¤
1、受損髮質：染、燙、吹或陽光、空調的傷害，導致頭髮枯澀無光，沒有生命力。
補水重點：隨時注意保濕，一瓶具有修復作用的亮髮水是必不可少的，此外為了讓你的髮絲堅強起來，也可以在洗髮水中適當地加一些橄欖油，這樣可以更好地鎖住髮絲中的水分，又可以令秀髮看上去水亮順滑。
延伸：燙染護理基本常識·燙染是髮型設計的常用手段。只要注意保養，頭髮依然會亮麗有光澤。在全頭染髮之後，...
⊙﹤3個絕招 消滅色斑﹥⊙
色斑的出現很可能是由於身體雌激素分泌不均衡而導致，身體內分泌引發的問題往往很複雜，調理起來費時費力。
色斑的出現很可能是由於身體雌激素分泌不均衡而導致，身體內分泌引發的問題往往很複雜，調理起來費時費力。
抗敵年齡：需要隨時保持警惕。
抗敵原理：內分泌失調，令體內自由基活化，增加黑色素異常分泌;而正常的內分泌可以減淡原有色斑，防止新斑產生。
絕招1 產品護理：
A 龍膽草、甘草、熊果...
◇【冬季女性皮膚乾燥的保濕飲食】◇
核心提示：冬季天氣乾燥，平時應多飲水，另外合理的膳食結構可以改善體質，延緩衰老。
皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由於角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關，正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。...
∞◢男士抗衰簡易程序◣∞
男人也需防老!來看看男士抗衰簡易程序：
按照一般情況來說，男人的皮膚實際上應該比女人要年輕，因為男性的膚質厚度超過女性的22%，內含的膠原蛋白濃度也較高，偏油的皮膚不容易產生皺紋。但男人老起來比女人可怕，女人的老是日侵月蝕的，就像王菲的那首歌唱的「皺紋是怎樣爬上了我皮膚，只有我自己最清楚。」
男人的衰老開始的比較晚，但卻是「一夜之間」的，非常迅猛，來勢洶洶。首...
○↗不可遺忘的防曬常識↖○
每天都在念叨著防曬，可是，今天和姐妹們一起喝茶聊天時才發現，自己的皮膚微微有些發黑了。面對這種情況，你應該翻開正在四處流傳的防曬寶典，探尋最適合你的防曬措施!
不可遺忘的防曬常識：
1. 嬰兒不能進行海濱浴
成年人的黑色素瘤大多起因於兒時所受的暴曬，6個月的嬰兒不能進行海濱浴，7歲前的幼兒要穿上T恤衫，戴上遮陽帽，並塗抹兒童用防曬霜，夏季中午12點至下午2點盡可能不外出。
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▉【蜜糖達人傾情演繹 3個重點打造糖果妝】▉
「親耐滴，偶灰常稀飯你。」如果你看不懂這句話，說明你已經out了。這種以「甜膩嗲」為特色的「蜜糖體」是當下網上最流行的語體。
在「蜜糖體」們的口中，「親愛的」變成了「親耐滴」，「非常」變成了「灰常」，「喜歡」變成了「稀飯」。所有最日常的詞語，用「蜜糖體」說出來立刻感覺大變，最大的特點是：含糖量那是相當高!
蜜糖達人必備道具
1、甜蜜感覺十足的假睫毛
2、一副以上的...
◇【8個好習慣助女性養出天然美】◇
核心提示：女人到了一定的年齡，擁有了相當的底蘊和魅力，但是外貌卻像是握在手裡的沙，攥的越緊從指縫中流失的就越快。8個生活小妙招，教你輕鬆做精緻女人，讓你從容、自信，淡泊，似水柔情。
早晚兩杯白開水
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使...