【導讀】黑米屬於糙米，湯的纖維含量比較高，飽腹感很強。吃了黑米粥之後，跟吃同樣數量的白米飯一樣不容易感到飢餓。
一、黑米減肥法的優點
1、吃黑米容易飽腹
用黑米煮出來的粥口感很不錯，而且大多數人都能接受。用少許鹹菜絲搭配，吃起來就好像是正常的一餐，不會讓你有控制飲食的痛苦。而且由於粥中90%以上都是水分，所含的能量很低，即使喝兩碗也不...
一周黑米減肥食譜 7天快速瘦16斤
18大女星素顏照 精緻妝容遮不住老態
【導讀】每每看到螢幕上的明星們，大家都會羨慕她們的光鮮亮麗、美麗的外表。其實很多女星們卸妝前後的模樣有很大差距的，沒有妝容的襯托，再漂亮的臉蛋也會大打折扣。不妨和台灣美容網小編來看看女星素顏照，再精緻的妝容也遮不住老態。
瞿穎在助手的陪同下出現在上海虹橋機場，當天瞿穎一身運動裝扮，素面朝天加上黝黑的皮膚令其星味暗淡，在等待辦票過程中瞿穎將自帶水杯的中的水一飲而盡之後便與...
化妝勝過微整形 圖解韓式臥蠶眼妝畫法
【導讀】韓國女明星自然清新的臥蠶眼是不是讓你很羨慕，不需要微整形，偷師允兒臥蠶眼化妝技巧吧！
尹恩惠攜手某時尚雜誌拍攝的彩妝寫真，演繹完美紅唇妝，盡秀誘惑性感美。而韓國女子組合少女時代允兒攜手某國際珠寶品牌拍攝的寫真，魅惑眼神及優雅姿態盡展成熟女人味。值得一提的是兩人不約而同的都畫上了讓眼睛顯得更加好看的臥蠶妝。
淚袋即臥蠶，臥蠶現已經成為美女的標誌之一。這一小塊...
6種排毒養顏食物讓肌膚煥然一新
【導讀】護膚不是做做面膜、塗下護膚品就行的工作，得從內到外的進行調理，比如食療護膚，多吃一些能夠排毒養顏的食物，讓我們的肌膚散發從內到外的自然美，下面六種食物，既能養顏還能幫助身體排毒，你還在等什麼，趕快來試一下！
洋蔥
這種天天都有可能見到的食物中富含相當多的硫磺，能幫助你的皮膚和肝臟排...
7大水果排毒減肥法 3天輕鬆減8斤
【導讀】當人體體內毒素太多，只會讓你越來越胖。想要減肥，就要先學會排毒。以下7大水果排毒減肥法，讓你輕鬆瘦身。
1、番茄輕鬆減肥法
番茄水分很多，食用番茄可以有飽腹感，並且卡路里又很低(每200克含30卡路里)，所以番茄用來減肥很合適。
但是番茄除了維他命c以外就別無其他的營養成分了，因此最好的番茄減肥吃法是： 早餐和午餐照食並要注意均衡營養，平均每餐約600卡路里，晚餐就可以...
8大蜂蜜減肥法 讓你輕鬆瘦20斤
【導讀】蜂蜜減肥法是網絡非常流行的一種減肥法，而且很有效果，不少想要減肥的mm都應該嘗試一下，簡單實用，也能讓你快速瘦身。而且蜂蜜也有排毒的功效，下面就和台灣美容網小編來看看8大蜂蜜減肥法吧。
蜂蜜的減肥原理
蜂蜜含有多種酵素，能促進消化和新陳代謝;蜂蜜是一種優秀的解毒食品，食用後可以推動體內毒素和廢物的排出，還能殺菌;食用蜂蜜能潤腸通便，預防和治療便秘蜂蜜含有的單糖成分...
西瓜皮怎麼做面膜？ 美白保濕+曬後修復
【導讀】夏季解暑當然少不了西瓜，今天小編教你巧用西瓜皮製作美白面膜，涼爽的西瓜皮，除了美白保濕，還有曬後修復功效，如今再度開始學習如何用西瓜護膚吧！
西瓜皮可以美容祛斑，西瓜汁可當美容爽膚水使用，美白保濕效果超好，更可以做天然的曬後修復產品！
西瓜皮可以分為三層：第一層叫“青衣”，第二層叫“翠衣”，第三層叫“白衣”。三層的美容功效基本相...
袁姍姍楊冪 女星整容慘變殭屍臉
【導讀】想要在娛樂圈站住腳，臉蛋很重要。所以越來越多的女星開始整容，突然一夜之間五官有了變化，雖然極力否認自己整過容，但是觀眾的眼睛是雪亮的。不妨和來看看那些整過容的女星。
娛樂圈裡的男男女女為了出鏡好看，做整容的不在少數。有些原本普普通通的路人甲動過刀子後，變成了天仙美女。而有些則在整容的道路上走到了“黑”，最後成了“歪瓜裂棗”。郭美美，日前出席活...
美女親自示範 單眼皮變雙眼皮化妝術
【導讀】單眼皮女生，小時候難免真的好渴望有一雙又大又深折痕的雙眼皮，奈何大多數人都不敢走上整容台大刀一割……其實有好多可以令單眼皮女生變大眼的小工具，可以令單眼皮、內雙眼皮或是雙眼皮折痕不太明顯的你，都即刻變成大眼妹！
先來看一下化妝效果吧，由單變雙眼妝也有神采。
雙眼皮膠水最自然
先把眼皮油脂抹掉，可先用調整棒叉出眼皮位置，再在眼皮上塗上膠水。然後用指腹在膠水上...
神奇香蕉減肥法 1月猛掉27斤肥肉
【導讀】香蕉減肥一直都備受推崇，就連明星們都紛紛嘗試。因此，小編今日特意為你介紹幾款香蕉減肥食譜，能夠讓你在短時間內疚快速瘦身哦！
1、香蕉沙拉
這是香蕉減肥法最簡單的做法。把香蕉切成小塊，然後，拌上沙拉醬，再放到冰箱裡面冷藏一會兒，幾乎不費吹灰之力一道香香甜甜的香蕉減肥食譜就搞定!如果覺得只有香蕉太單調，那就再放些蘋果、菠蘿之類的水果，一切視自己身邊已有的材料而定。...