【導讀】導讀：女人養顏要內調，單純通過護膚 品的使用來美容 護膚，其實是不夠徹底的。畢竟，好肌膚所需要的營養，通過食補的方法來補充，比你用外敷外用的方法來補充來的更加有效和安全。那麼，女人要養顏，吃哪些食物最有效呢？今天，和大家一
導讀：女人養顏要內調，單純通過護膚 品的使用來美容 護膚，其實是不夠徹底的。畢竟，好肌膚所需要的營養，通過食補的方法來補充，比你用外敷外用的方法來補充...
中醫推薦 最適合女人的美容食物
何炅林志穎 40+明星不老秘訣
【導讀】近日何炅40歲生日，不過雖然已經40歲了，可是一張娃娃臉實在讓人嫉妒，其實娛樂圈的不老男神女神們，他們是如何逆生長的呢？
何炅：40歲
何炅是1974年生的，今年剛好40歲。之前在湖南衛視的《百變大咖秀》節目中，出道已經19年的何炅跟謝娜變身毛毛蟲和金龜子，而“毛毛蟲”正是何炅1997年在央視《大風車》的《聰明屋》欄目中的角色名字，何炅的造型一出來，現場一片嘩然：&ld...
范冰冰周迅示範 女孩變女人轉型妝容技巧
【導讀】你永遠不可能是十八少女的容貌，我們要提高自身修養，無論是外形還是內在都要有所提高，今天為大家盤點女明星們由女孩變女人的轉型妝容，成熟女人味更加性感迷人，下面來揭秘女星轉型彩妝的秘訣。
范冰冰--淑女版：
范冰冰出名的雪白瓷肌加上長直髮型簡單但十分好看，把眼妝淡化，刷上睫毛即可，粉色腮紅和唇彩可以讓你看起來更粉嫩可人。
范冰冰--紅毯版：
每次紅毯上...
新手化妝教程 漸變紅唇+咖啡色眼線
【導讀】新手學化妝小編教你一款甜美妝容，漸變色紅唇，搭配咖啡色的柔和眼線，簡易的化妝教程，新手也容易上手。
漸層紅寶石櫻桃唇加上平拉式眼線，完美呈現女人甜美俏麗的一面，而且是任何人都可以嘗試的超 Young紅唇妝哦！新手們別再猶豫了，馬上傳授你新手化妝入門教程。
step 1：提亮上眼皮光澤
使用膚金色眼影霜打底，從眼際往上推開到眼窩，做出漸層光澤。
step 2：打造深邃...
女人必看經期減肥法 1周就能見效
【導讀】經期減肥法，對於女人而言是「化悲痛為力量」的最佳減肥法。因此，小編特意為你介紹3大減肥法，讓你輕鬆暴瘦。
生理期減肥四階段
回憶一下，你是否總是到每個月的某個固定時間，心情就會徒然變壞，食量也隨之劇增？
這是你身體裡雌激素在作怪，雌激素的分泌不僅時刻影響著女人的情緒，對運動健身 的效果也有相當的影響。
很簡單，當身體狀況好時，減肥 的計劃就比較容易成功，反...
5個方法正確進補 肌膚告別「厭食症」
【導讀】 我們大家都知道「厭食症」，有了這個症狀即使有營養的東西也吃不下。肌膚也是如此，換季時節如果盲目的「進補」，難免適得其反哦！下面，就來幫你訂製秋完美進補計劃，讓秋季護膚不
我們大家都知道“厭食症”，有了這個症狀即使有營養的東西也吃不下。肌膚也是如此，換季時節如果盲目的“進補”，難免適得其反哦！下面，就來幫你訂製...
曬傷or曬後肌膚 6種食物美白修復
【導讀】炎熱夏季沒有做好防禦工作，長時間曝曬在陽光下的話，容易出現紅腫、刺痛等曬傷、發炎情況，如果不注意調養，還會造成黑色素沉澱。所以，曬傷後做好緊急的護理工作很重要，但更重要的是在飲食中多食用一些清涼美白的食品，這樣才不會留下諸多後遺症哦。下面來看看都有哪些美白食療吧！
曬傷後的飲食治療：
曬傷後吃東西應注意以清涼為主，多喝湯類有助於補充皮膚損失的水分，千萬不要吃...
去角質美白祛斑 牛奶護膚10種用法
【導讀】在日常生活裡牛奶有很多用處，除了補充營養外，牛奶含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質，具有天然保濕效果，易被皮膚所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補干紋，牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用。
1、 食鹽+牛奶 去皮屑
牛奶加上鹽可以改善你粗糙的肌膚，並有效去掉困擾你的皮屑，使肌膚光嫩細滑。取適量食鹽放入杯內融化，然後倒入已經放好溫熱水的浴缸裡，再加入4杯等量的脫脂奶粉。二然...
黑頭怎麼去除？拔除or使用導出液？
【導讀】去黑頭是一個打持久戰的工作,打破去黑頭傳言,用對去黑頭的戰術,長期堅持，MM們的反黑工作就指日可待啦!到底有哪些傳言是去黑頭的硬傷,又有哪些可貴的戰術值得我們去發掘,今天小編送福利,向還在為黑頭煩惱的MM們帶來好消息,快看過來吧。
傳言1：黑頭會隨年齡的增長慢慢減少
事實是：黑頭的出現是個人膚質與外界環境因素結合造成的，假如不用心護理肌膚，任何年齡、任何膚質的人都有可能出...
俄羅斯女子整容13次 整容失敗慘不忍睹
【導讀】整容業在近些年來發展的風生水起，這裡就帶你看看那些失敗的慘不忍睹的案例吧。儘管不少了還有在癡迷整容的神奇，但是先看看下面這位俄羅斯女子的整容失敗案例，相信你會對整容有新的認知。
此為年僅25歲就整容13次的俄羅斯妹子Alyona Piskun。她是一名整容的受害者。
對比一下她3年前的照片，除了紋身，你很難看出照片裡的是同一個人。
對於一次次桌上手術台，她早已氣色...