【導讀】蔬菜本就是減肥的食物，但是你必須知道正確的吃法，這樣才能發揮其最大的減肥功效。不信？趕快來看看就知道了
1、西紅柿
西紅柿中維生素A較豐富，維生素A對視力保護及皮膚曬後修復有好處。涼拌西紅柿不撒糖更好，否則甜味可能影響食慾。肥胖者、糖尿病人、高血壓病人都不宜吃被稱為“雪漫火焰山”的加糖涼拌西紅柿。
2、柿子椒或尖椒
辣椒是所有蔬菜中維生素C含量最...
生吃這6大蔬菜 想瘦多少就瘦多少
9招日常保養法 青春永遠停留今天
【導讀】還在為肌膚看上去黯淡無光而發愁嗎？還在為沉積在臉上的色斑而苦惱嗎？你可以通過在平日生活中養成良好的護膚習慣，使你的肌膚看起來更加的年輕緊致，不能讓時光倒流，咱們也要讓時間停留！
1. 為肌膚注活力
首先讓我們看看我們為什麼要熟知彈性蛋白吧！經常被忽視的膠原蛋白群可以使你的肌膚在被按壓之後迅速地彈回來，這同時也是肌膚緊致的一個重要表現。不幸的是，當我們差不多進入青...
周迅滿臉痘痘 曝女星驚人海量素顏照
【導讀】近日，周迅被拍到滿臉痘痘跟男士約會，與梁朝偉緋聞纏身，但絲毫不影響她的心情。不過，天後這幅模樣，真是大煞風景，還是要好好保養自己的皮膚呀。
周迅
近日正在王菲李亞鵬離婚一事鬧得沸沸揚揚之際，周迅又被爆與梁朝偉暗中牽手，甚至被傳已經懷有男方的孩子!周迅對此作出毫無回應，日前在北京休息的她被拍到滿臉紅痘的素顏照，難道是懷孕的先兆?
現年38歲的周迅近來桃花猛開，針...
楊冪王菲扮校花 14位女星穿校服學生妝PK
【導讀】電影《小時代》校服劇照青春無限，其實娛樂圈不少女明星都是「校服控」，王菲、劉嘉玲、林志玲....你見過她們穿校服的模樣嗎？今天台灣美容網小編帶你來看看，當紅女明星們的學生妹妝扮，誰才是你心目中的「校花」呢？
楊冪：
電影《小時代》中楊冪扮演的林蕭，劇照中楊冪一改往日性感造型，淑女范的黑色長髮，公主頭髮型搭配灰色系校服，氣質優雅，裸色妝容更加甜美，只是看起來不太像...
揭秘！12星座強效瘦身策略盤點
【導讀】還在為減肥而苦惱的MM注意啦！今日小班為各位愛美的人士炮製了十二星座減肥健康秘方，讓你輕鬆的快樂吃著瘦！
天秤座
與金牛座同為金星之子的天秤座，一向追求美與和諧，因此對體形的要求自然也是毫不懈怠，嚴格要求的。好看又好吃的食物最能刺激他們的食慾了。製作得美輪美奐的奶油蛋糕對愛美的秤子來說就極具誘惑，但它的高卡路里又是瘦身的最大殺手。幸好，平衡始終是他們堅守的原則...
告別疲倦肌 4類煥膚能量「餐」
【導讀】 早晨懶得起來，晚上很晚入睡，其實你知道嗎？這個過程中，你的肌膚一樣再和你對抗著「疲倦」。長此以往，疲倦的肌膚就會的變的不美，小編這裡給你推薦4個煥膚能量「餐」，徹底擺
早晨懶得起來，晚上很晚入睡，其實你知道嗎？這個過程中，你的肌膚一樣再和你對抗著“疲倦”。長此以往，疲倦的肌膚就會的變的不美，小編這裡給你推薦4個煥膚能量“餐”，徹底擺脫疲倦肌膚...
4大飲食誤區使你紅顏衰老 20變40
【導讀】女性要靠血液滋養方顯靚麗的容顏。只有氣盛血盈，才能使肌膚細膩柔嫩、紅潤光澤、嬌顏如玉，不施脂粉亦添嬌。但是，女性的生理特點決定了女性易發生貧血。
10多歲的青春期
我們發育旺盛，機體對鐵的需求量大，加上月經來潮，容易發生缺鐵性貧血。
20多歲的時候
妊娠哺乳的我們要供給胎嬰兒營養物質，鐵的需要量大大提高，如不額外補充，貧血幾乎不可避免。
30多歲的時候
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牛奶蜂蜜檸檬汁 秘製4款美容食譜食譜
【導讀】大家都知道酸奶蜂蜜面膜有滋養肌膚的作用，其實混合內服還有其他妙用哦！檸檬汁對皮膚而言具有美白的功效，將檸檬汁和洋甘菊茶搭配在一起還有提亮髮色的效果。
美容食譜：紅糖+牛奶=身體磨砂膏
在牛奶中添加適量的紅糖，定期的食用，能軟化並去除肌膚表面的老廢角質，相當於天然的身體磨砂膏。
美容食譜：酸奶+蜂蜜=拯救發紅肌膚
大家都知道酸奶蜂蜜面膜有滋養肌膚的作用，其實...
「低頭族」必學按摩操 收緊皮膚消除勁紋
【導讀】無論是在公車上、地鐵上甚至上廁所、飯桌上你都能看到人埋頭苦玩手機，可你可知道，雖然這樣玩得很爽，但要小心這樣老得快！長期的不良姿勢、用眼過度都會讓眼紋、頸紋等老態提早報到，叫你丟掉手機肯定很難做到，不如學習下如何救急你緊繃的肌膚吧。
解救第一步：解除眼疲勞
為了隨時打卡、follow動態，螢幕再小也照看不誤。小心眼睛太疲倦，影響循環、導致眼周黯沈、喪失彈力;眨眼次數...
嫩模整容變明星臉 翻版林志玲楊冪PK
【導讀】明星撞臉已經很平常了，可是民間也有很多明星臉哦！小編帶你來看看吧！有些人可是花重金整容才變臉的哦！
Showgirl陳瀟撞臉林志玲：
這樣看還真的有點像林志玲，特別是眼睛和臉型，還有優雅鬆散的齊劉海，和志玲姐姐太像了。
正面照感覺不是很像了，但是身材和林志玲一樣很有看頭哦！
高顴骨和招風耳，完全和林志玲一樣哦！特別是志玲姐姐特有的大耳朵和尖臉，感覺很像米老...