【導讀】導讀：最初提出「假性衰老」概念的美國癌症中心認為，只要盡力挽救一切都還來得及。同時總結了最讓人迷惑的9個衰老假象。在「假衰」的警鐘下，我們能重新調整自己的生活，讓真正衰老的到來無限延期。 其實，這些現象並不一定代
導讀：最初提出“假性衰老”概念的美國癌症中心認為，只要盡力挽救一切都還來得及。同時總結了最讓人迷惑的9個衰老假象。在“假衰”的警鐘下，我們...
其實你沒老 扭轉假性衰老法
蘑菇豌豆土豆 常吃6種蔬菜美白祛斑
【導讀】夏季有很多時令蔬菜，今天小編為你盤點6款有美白祛斑功效的蔬菜，豌豆可以祛斑駐顏，土豆美白潤腸通便，白蘿蔔可使皮膚白淨細膩......
6種蔬菜美白祛斑：
豌豆：
豌豆可以祛斑駐顏，是一種營養性食品，含蛋白質23%-25%、糖類57%-60%、粗纖維45%，還含有多種礦物質、維生素及微量元素。
特別是豌豆中的銅、鉻等微量元素含量較多，銅有利於增進寶寶的造血機能，幫助骨骼和大腦發育...
廚房裡的護膚品 巧用白醋美白祛斑
【導讀】除了各大品牌的護膚品，在廚房裡最常見的白醋也有美容功效哦！白醋+甘油可以保濕，白醋加在洗臉水中，每天洗臉可以讓皮膚更細膩。下面來看看還有那些白醋美容小巧門吧！
如今越來越多的女性朋友為了美顏，不惜在美容維護品上花費，這實在是讓人無奈啊!其實，維持秀顏也可以很容易，例如廚房裡的必備品——白醋，就可以完成平時對護膚的需求了，下面我們就來一齊學習一下吧!...
加班MM4步保養修復熬夜暗沉肌
【導讀】 導讀：加班熬夜，工作和生活，面對著重重壓力，你是否因忙碌而忽略了你的肌膚?面對鏡中的自己：膚色總是又黃又暗，沒有光澤;毛孔越來越粗大，遮瑕膏都蓋不住;臉上開始出現明顯細紋
導讀：加班熬夜，工作和生活，面對著重重壓力，你是否因忙碌而忽略了你的肌膚?面對鏡中的自己：膚色總是又黃又暗，沒有光澤;毛孔越來越粗大，遮瑕 膏都蓋不住;臉上開始出現明顯細紋……所有這些...
30天減肥食譜 月減21斤絕不反彈
【導讀】如何吃才能達到強效減肥的功效呢？不要急，小編立馬為你介紹30天減肥食譜，讓你在不知不覺中就變瘦。
第一周：戒油戒葷戒辛辣
第一周是需要清理腸毒改善口味的一周，在這段時間裡要戒除油膩、高熱和辛辣重口味的食物，因此盡量所有的菜餚都選擇清蒸、水煮的烹飪方式，葷腥類的食物在這一周內禁止食用，但是你可以吃雞蛋來補充動物蛋白。喜歡又辣又鹹的重口味食物的女生，這一周要避免吃...
素顏生活照曝光 宋祖英自嘲不美
【導讀】知名博主「長春國貿」曝光了一組宋祖英罕見的素顏家居照片，照片中宋祖英保持著樸實無華、純淨真摯的作風。
生活中的宋祖英衣著比較隨意，想穿什麼就穿什麼，自己忙時稀里糊塗地就出去了，可能穿的衣服一點都不搭配。宋祖英坦言，並沒有覺得自己有多漂亮，“人家說我漂亮，那是化妝出來的，這點我特別明白。一個演員的美是綜合的，表現在她的修養、氣質和學識等很多方面。”
...
排毒更暢快 專家推薦喝水日程表
【導讀】[導讀]水是生命之源，喝水不僅能補充我們身體需要的水分，還能夠很好的排毒，專家推薦了一個「喝水日程表」，提供給您以作參考。
[導讀]水是生命之源，喝水不僅能補充我們身體需要的水分，還能夠很好的排毒，專家推薦了一個“喝水日程表”，提供給您以作參考。
餐前喝水提高人的注意力
...
吃飽卻減肥 每週減重達8斤
【導讀】減肥真的需要這麼痛苦嗎？美國萬得彼爾特大學的教授馬丁-卡坦推出了一種新型飲食減肥法：「T係數」飲食法，能讓MM們既可吃飽又能有效減肥，每週可以減重達8斤。
什麼是“T係數”
什麼是“T係數”：當你食用碳水化合物，如一片純穀物麵包時，體內的一部分熱量就會在消化食物過程中被“內耗”了，這種自體消耗的“熱效應”被馬丁教授稱之為“T係...
懶人減肥最愛 8個超實用減肥方法
【導讀】輕鬆又有效地減肥是最受現代女性歡迎的瘦身方式。那麼，要怎樣減肥才能做到沒有痛苦呢?下面就來給大家介紹8個超輕鬆的懶人減肥方法，讓你輕輕鬆鬆瘦下來哦!趕快來試試看吧!
1.加，而不是減
嘗試在你的飲食中添加食物，而不是減去它們。不要因為減肥就對食物產生焦慮感，過度節食並不能幫助你成功瘦身。與其限制自己不吃這樣那樣的食物，還不如通過多吃一些健康食物來減少對其他食物的攝...
5步按摩給肌膚減壓 臉部重現光彩
【導讀】 每天的工作已經夠繁重的了，特別是在回家之後，想讓自己徹底放鬆，特別是在照鏡子的時候看到自己出現多種肌膚問題，在這樣的時刻，不僅注重每天的潔面與護膚的步驟相當重要，通
每天的工作已經夠繁重的了，特別是在回家之後，想讓自己徹底放鬆，特別是在照鏡子的時候看到自己出現多種肌膚問題，在這樣的時刻，不僅注重每天的潔面與護膚 的步驟相當重要，通過適當的按摩手法也能為肌膚減...