【導讀】除了光腳走路和跑步，你還可以根據自己的需要嘗試看看下面這些光腳養生的小招數，既能緩解腰酸背痛，緩解一天的疲勞，又能排毒減肥，效果真的不錯哦！
光腳養生的五個方法：
一、減肥排毒：邊看電視邊踩黃豆
這個非常適合初試者，在沙發前面開闢一小塊地帶，鋪上黃豆，每天看電視的同時光腳在上面踩15分鐘，因為黃豆大小很適中，對穴位的刺激也相對溫和，可以相對輕緩地促進新陳代謝...
最IN減肥高招 光腳踩黃豆減肥又排毒
早冬保養經 從頭到腳都要進補
【導讀】導讀：當《麥田》裡的金色跳進瞳孔，就像站在香爐峰上看紅葉漫山，很是溫暖。早冬是個浪漫的季節，很多故事正在發生，身心也進入到一年中的修養期，細胞代謝減緩，自我修護能力加強。這時為自己營造一個溫暖的小宇宙，成為補給能量的
導讀：當《麥田》裡的金色跳進瞳孔，就像站在香爐峰上看紅葉漫山，很是溫暖。早冬是個浪漫的季節，很多故事正在發生，身心也進入到一年中的修養期，細胞代謝減緩，...
幾個經濟小秘籍 做百分百側臉美人
【導讀】雖然大多數時間，我們在鏡子中都是看到自己精緻美麗的正臉，可事實上至少四分之三的場合中，我們的側臉或半側臉才是別人目光的焦點。但是很多人的側面輪廓並不完美。想在360°的目
雖然大多數時間，我們在鏡子中都是看到自己精緻美麗的正臉，可事實上至少四分之三的場合中，我們的側臉或半側臉才是別人目光的焦點。但是很多人的側面輪廓並不完美。想...
清純玉女「換妝」 董潔紅唇妝變御姐
【導讀】女明星似乎都很鍾情紅唇妝，不少清除玉女明星也玩起變妝，柔美的玉女也走上這條強勢御姐的道路，換上紅唇、粗眉、煙熏....後的玉女們，是驚艷or驚悚呢？
董潔：紅唇驚艷變御姐
一向是甜美清新的董潔，這次某品牌鞋類發佈會上驚艷了一回，一口鮮艷如血的紅唇hold住了全場。不知是否因要當一回model，走一回T台所以董潔這次想要自己一改往日的清純模樣，大膽的挑戰了強勢的御姐范兒。儘管...
平價白菜刮油減肥食譜 1周瘦10斤
【導讀】成天喊著要減肥的mm們，如果不想運動，那只能在飲食上著手啦。日常生活中有不少減肥食物，只要吃法得當，都會有減肥效果。下面就為大家介紹最平價的白菜減肥法，讓你輕鬆瘦身。
整天喊著減肥的MM基本沒一個是勤快的，既然不想運動，那就只好在飲食方面下功夫了。今天我們要推薦給大家的是白菜刮油餐，只要你連續吃7天，就能夠在一周之內減掉10斤的肥肉哦。
白菜減肥法減肥原理：
白...
這些皮膚大忌 十人九不知
【導讀】[導讀]是不是覺得自己平時的護膚工作已經很到位了，可是肌膚還是差得不能看。這時候，你就要注意嘍，也許你已經踩上了護膚的雷區。99%的人都會犯的護膚大忌，你佔了幾條?
是不是覺得自己平時的護膚 工作已經很到位了，可是肌膚還是差得不能看。這時候，你就要注意嘍，也許你已經踩上了護膚的雷區。99%的人都會犯的護膚大忌，你佔了幾條?
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下面小編來告訴你怎麼避免...
網友分享抗老護膚心得：30歲熟女的韓妝護膚之路
【導讀】皮膚都說從25歲就開始走下坡路了。都三十了所以必須保濕抗衰老了。本人立志到六十歲的時候看上去和四十歲一樣。哈哈。
先簡單的介紹一下，本人芳齡三十，是81年的雞尾巴。長了個娃娃臉，所以比較顯年輕。週六週日的時候我通常穿的無比青春，然後滿大街的逛，哈哈。本人認為裝嫩不單單是服飾上看上去年輕，更重要的是肌膚年輕。本人是有名的小財迷和小臭美。還有個別人不知道的愛好是貪吃，特...
台灣女星素顏照 hold住姐不輸大小S
【導讀】派對女王「hold住姐」終於在《康熙來了》節目裡卸下了真面目，還原犀利的濃妝後，倒也十分小清新，女星們在鏡頭背後都是什麼樣子呢？今天台灣美容網小編就帶你看看台灣美女明星的真面目。
Hold住姐：御姐的心路人的臉
Hold住姐憑著其不倫不類的造型也引起娛樂圈的一陣騷動，大家都深刻記得她粗獷的妝容，幾乎忽略了她的本來面目。現在她終於捨得卸下面具以素顏示人了，也不過是一張平凡...
欺騙味覺飽腹減肥法 輕鬆做個瘦美女
【導讀】一見到色香味俱全的食物，你就失去了自制能力，完全忘記自己還在減肥瘦身當中，你究竟吃了些什麼？腸胃和味蕾可能傻傻分不清楚！有些人吃得少、吃得好，但滋味昂然、心滿意足！怎麼做到的？幾個法寶讓你一學就會，欺騙味覺絕對容易。
法寶1、挑選味道清淡的食材
味道不強烈，利用其他食材取代時，比較不會有明顯的差異感受。如豆腐、豆漿、蒟蒻、寒天等都很適合。
法寶2...
臉部分區補水 贏得水潤肌膚
【導讀】夏季已至，你的肌膚因為炎熱會失去更多的水分，補水就成了這個季節的關鍵。但是臉部不同部位補水強度不同，所以分區補水效果更好哦！
T區：切勿強力去油。
T區部位一直給人都是“多油”的印象，但是在春季化妝的時候容易掉干皮，這說明乾燥缺水也是春季T區很重要的問題。
對症補水首先你要明白，使用強力去油和控油的產品了，否則你的皮膚會因此流失更多的水分、變...