【導讀】苦瓜清脂減肥方法越來越受到人們的青睞，不用改變任何飲食習慣，也不用吃減肥藥，更不用做減肥運動，吃得苦，你就能輕輕鬆鬆的一周減肉5斤。
苦瓜清脂減肥方法越來越受到人們的青睞，不用改變任何飲食習慣，也不用吃減肥藥，更不用做減肥運動，吃得苦，你就能輕輕鬆鬆的一周減肉5斤。
苦瓜清脂減肥的理由有三條：
(1)富含膳食纖維：可以延緩脂類的吸收。
(2)含有比較高維生素C：...
苦瓜減肥法 強效清脂一周減掉5斤
《北京青年》4女主角 「兩面派」美妝PK
【導讀】《北京青年》又掀起收視狂潮，劇中4大美女主角，姚笛甜美、馬蘇清新、張儷冷艷……造型各異，今天台灣美容網小編為你盤點，她們清新冷艷的「兩面派」美妝，你更喜歡哪一面的她們冷？
馬蘇：淡雅裸妝知性范兒
因與奧運冠軍孔令輝的婚姻淡出了演藝圈許久，現在重出江湖的馬蘇在《北京青年》中飾演權箏，身份是位27歲博士畢業的大學老師。簡潔幹練的紅棕色短髮，知性中不乏時尚感，很符合教師...
清晨護膚3分鐘 延緩衰老跡象
【導讀】很多MM認為抗衰老是中年人士的事情，其實不然，只有日常做好護膚抗衰老工作，才能緩解皺紋現象，一起來學習清晨3分鐘抗衰老方法吧。
2分鐘急速潔面
選擇含保濕 成分的洗面乳或洗顏慕絲，才能更有效的保住水分，面部清潔完成後沒有緊繃不舒服的感覺，達到這種效果才能延緩自然衰老哦。肌膚在清潔過後，表層水分容易被帶走。建議在化妝水前可先使用導入液，促進後續保養品滲透，當然潔面的過程...
難以置信 2分鐘腳底按摩速減10斤
【導讀】人的雙腳合併正是人體器官組織立體分佈的縮影。當體內器官或腺體異常時，其足部反射區就會有結晶沉積而成為（痛點）。當刺激，自然也會加快排除沉積在組織周圍的毒素和廢物，因而達到療效果。
腳底按摩的原理：通過刺激達到療效
由於人體特殊構造，所有器官都有神經延接至足部，其末梢神經區塊，就是所謂的反射區。臨床實驗證明，人的雙腳合併正是人體器官組織立體分佈的縮影。當體內器...
全身減肥5部曲 7天讓你從頭瘦到腳
【導讀】想要在短時間內來改變自己的外形，讓自己變的更漂亮嗎？1周就能搞定？這不是什麼難題，只要跟著做，1個星期就能幫你甩掉多餘贅肉，讓身體變緊致。編就來告訴大家瘦身5部曲，從上瘦到下，趕快來試試吧！
一、 臉部：一周重拾瓜子臉
包包臉會給人製造肥胖假象，MM們如果學會家居瘦面法，便可以經濟成本達到最大的纖面效果。近期，新興西班牙古法按摩，以簡單的指壓按面手法配以香薰瘦面產...
6款超流行冬季美容秘方DIY
【導讀】如果你也倍受冬季寒冷氣候的困擾，為什麼不再多寵愛自己一些呢？多花些時間在家中，製作些面膜，發膜 ，溫暖的植物花草茶，還有維他命飲品，這些會讓你溫暖舒適，更具有美容 護膚 的功
如果你也倍受冬季寒冷氣候的困擾，為什麼不再多寵愛自己一些呢？多花些時間在家中，製作些面膜，發膜 ，溫暖的植物花草茶，還有維他命飲品，這些會讓你溫暖舒適，更具有美容 護膚 的功效哦。我們收集到的6款美...
女人孕期營養足不發胖的秘籍
【導讀】導讀很多女性很矛盾:懷孕期間要多吃有營養的食物,確保孩子健康出生同時,大部分女性都很畏懼懷孕。為什麼呢?因為懷孕吃的多,會長肥。以前為減肥所做的努力前功盡棄!專家研究出懷孕期間這
導讀很多女性很矛盾:懷孕期間要多吃有營養的食物,確保孩子健康出生同時,大部分女性都很畏懼懷孕。為什麼呢?因為懷孕吃的多,會長肥。以前為減肥 所做的努力前功盡棄!專家研究出懷...
李宇春北京個唱 拖地白裙+重口味魅眼妝
【導讀】李宇春2012「瘋狂世界」北京演唱會，穿上「冰雪皇后」白色婚紗，現代舞、搖滾范魅惑妝容、時尚大氣的造型大有突破，今天和台灣美容網小編一起來看看，李宇春北京演唱會上的魅力妝容吧！
宇宙藍飛翼眼妝超炫酷
整場演唱會以“命運”、“喚醒”、“掙扎”、“剖析”和“瘋狂”為線索，舞台充滿哥特元素以及迷幻童話。開場李宇春以煙...
幾點鐘吃晚餐最易瘦 吃1周瘦15斤
【導讀】很多人都不知道晚餐怎麼吃才是最瘦身的，反而猛吃亂吃，只會讓你越來越肥。
最佳時間：
晚餐最佳時間是18點左右，晚餐後四小時內別睡覺
有研究表明，晚餐少吃睡得香。正確的晚餐應該吃8分飽，以自我感覺不餓為度。晚餐的時間最好安排在晚上6點左右，盡量不要超過晚上9點。晚上9點之後最好不要再吃任何固體食物。並且，晚餐後四個小時內不要就寢，這樣可使晚上吃的食物充分消化(消化...
絲瓜水怎麼用？美白補水祛痘用法各不同
【導讀】絲瓜水是一種天然的美容品,它兼具美白,保濕,抗皺,控油於一身,平價又養膚,深受廣大MM的喜愛,一瓶絲瓜水可以變換出各種護膚方案,全面呵護你的肌膚,讓我們學學絲瓜水的的妙用,同時發掘出更多菜園瓜果的美容法吧。
“崇尚自然”是美容界永恆不變的趨勢，自古以來，絲瓜水就是美容的聖品。在清新綠色的菜園裡，還有那些蔬果能帶給我們美膚的體驗呢，快來看看吧!
絲瓜美容法：絲瓜水...