【導讀】年近三十的女人們，想要皮膚依舊緊實白皙，小編為你推薦9款美容養顏食物，櫻桃汁讓皮膚嫩白去皺清斑；石榴具有很強的抗氧化作用；橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗外界侵害.......
櫻桃：櫻桃汁讓皮膚嫩白去皺清斑
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，...
30歲女人吃什麼皮膚好？ 熱薦9種養顏果蔬
各種酸奶面膜DIY 皮膚問題對症下藥
【導讀】酸奶是我們平時都見得到的常用飲品。飲用酸奶對身體有益。酸奶的性質溫和，有去角質美白的功效，還能鎮靜曬後肌膚。往酸奶裡加入各種其他原料，就能DIY出各種功效的面膜了!
1、酸奶浴
方法：將酸奶放入洗澡水中，進行酸奶浴，能美化全身肌膚。當然，除了直接用原味酸奶外，適量添加其它天然物質，如果汁、蜂蜜、小麥胚芽等做成酸奶面膜。
功效：滋養身體肌膚，起到柔嫩效果。
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眼部日常保養 輕鬆五步留住青春
【導讀】眼部和頸部是最容易洩露女人年齡的地方，所以在平常的肌膚護理中這兩個部位不可大意。現代生活緊張節奏使得我們的眼部肌膚有提前衰老的現象，簡單5步護膚，就能預防眼部皺紋，讓你眼睛一直明亮動人，現在就來學習吧。
step 1：完美卸掉眼妝
卸妝 是白天工作生活的結束也是護膚 的開始，現實中很多女性因為經常忽略了眼部的卸妝或沒有卸妝乾淨而產生黑色素沉澱等問題，使雙眼看上去毫無神...
6款超有效的減肥食譜 吃撐也不胖
【導讀】想知道非常有效的減肥食譜嗎？小編這裡就有現成的6款。是不是很好奇？趕快來看看便知。
速瘦早餐一：營養鹹豆花
營養鹹豆花材料：超嫩豆腐一盒、蔥姜蒜、蘑菇、胡蘿蔔、裙帶菜、炒熟的松仁 、芫荽。
做法：
1、裙帶菜泡發切小片，其他材料切末、小丁。
2、嫩豆腐放開水裡煮1-2分鐘。
3、熱鍋少油，爆香蔥姜蒜末，然後倒入其它配料炒半分鐘，加適量生抽、糖、陳 醋調味。...
金鷹節美女雲集 柳巖紅唇PK謝娜媚眼妝
【導讀】剛剛結束的金鷹節美女雲集，本屆金鷹女神劉詩詩腳踏飛鷹華麗登場，風情歌手阿朵夢露妝展露美腿胸器，性感美女主持柳巖更是大秀辣舞驚艷全場，真讓我們大飽眼福啊。
劉詩詩 文藝格格變金鷹女神
古裝美女劉詩詩一向走的都是雲淡風輕的文藝路線，憑著楚楚動人的溫婉氣質便可以集後宮三千寵愛於一身。這一次金鷹節，劉詩詩可算是豁出去了，徹底顛覆了過去的小清新，穿上珠光寶氣的奢華禮裙，...
四季超有效的護膚品保存法，你瞭解嗎？
【導讀】現在購買和使用國外護膚產品和彩妝的人越來越多, 而不同公司的產品的批號含義千差萬別, 沒有統一, 面對眾多的化妝品品牌, 需要自己多瞭解一些這方面的信息, 弄清楚產品的生產日期. 以下列
護膚 品的“五防”原則
1、防熱：溫度過高的地方不宜存放護膚品，因高溫不僅容易使護膚品中的水分揮發...
教你如何在洗澡時 淋巴排毒減肥
【導讀】淋巴系統，是人體最大也最給力的排毒管道。只要打通淋巴管道，就能輕鬆把體內毒素迅速清空。下面讓我們一起進入洗刷刷的排毒時間吧。
1、加大水壓，刺激淋巴結
淋浴的時候，可以通過調整噴頭、或用手按壓住一般噴頭的方法來增強水壓，用水壓大的水柱刺激淋巴結的位置，可以更好地促進淋巴液循環和流動。
2、從頸後開始的淋浴，打開淋巴排毒的閥門
從頸後到脊背的這一大塊區域...
上一次廁所掉2斤 7個超有效清腸減肥法
【導讀】便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現的問題。很容易造成便秘與肥胖的惡性循環。下面就教你幾個防治便秘妙招，助你擺脫便秘，讓你上一次廁所就能排掉兩斤的廢物哦！
為什麼會便秘：
便秘是指由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便干結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便後仍有殘便感，或伴有...
美白祛斑！冬季正是時侯
【導讀】導讀：時下又進入了美白 祛斑 的最佳季節，讓我們抓緊時間，組織一場美白祛斑雙贏攻略，讓肌膚在受陽光傷害最小的冬季，從肌膚的細胞開始修護，真正讓肌膚從基底層白起來。 臉上的黃褐斑、色斑或是雀斑，在夏天顏色會很深，而天涼
導讀：時下又進入了美白 祛斑 的最佳季節，讓我們抓緊時間，組織一場美白祛斑雙贏攻略，讓肌膚在受陽光傷害最小的冬季，從肌膚的細胞開始修護，真正讓肌膚從基底層...
風靡時尚養顏花粥 喝出嫩肌
【導讀】很多美麗的鮮花其實也是很好的中草藥，用他們熬製成花粥可以美膚養顏，愛美的女性可以試一試！
很多美麗的鮮花其實也是很好的中草藥，用他們熬製成花粥可以美膚養顏，愛美的女性可以試一試！
美容 玫瑰花
玫瑰花粥
食用玫瑰花，不僅可使人擁有...