【導讀】 無論是「燃燒脂肪」或者「燃燒熱量」，這些說法都不過是消耗身體能量的一個形象比喻。身體裡的能量以多種方式存在，比較輕鬆的運動只能讓身體裡的糖轉化成能量，只有當運動達到一
無論是“燃燒脂肪 ”或者“燃燒熱量”，這些說法都不過是消耗身體能量的一個形象比喻。身體裡的能量以多種方式存在，比較輕鬆的運動只能讓身體裡的糖轉化成能量，只有當運動達到一定的強...
8項簡易消耗熱量的減肥高招
7天毛孔護理方案 擺脫鼻子上的黑頭
【導讀】很多MM鼻子上都會出現黑頭，怎麼清潔皮膚也消除不了黑頭，該怎麼徹底清除黑頭呢？今天小編教你7天毛孔護理方案，通過清潔、防曬修護來擺脫鼻子上的黑頭。
大致可分為三種類型的毛孔，黑色素毛孔、老化毛孔和紫外線引起的粗糙毛孔。
看到很多人蓬勃發展的皮脂分泌，往往會積聚在毛孔內，由於多餘的皮脂混合死皮角質，和角栓等，也可能由於白天化妝，皮膚老化的變化，皮膚失去...
三個超有效的天然祛斑小偏方
【導讀】通常色斑是由於外界和自身代謝問題以及對肌膚細胞的刺激造成。輻射與紫外線等惡劣的環境、皮膚不注意保養或長時間不保養、不恰當使用化妝品都會使得皮膚受到刺激，自由基的活性增強，細胞內雜質無法代謝，造成色素沉積。下面介紹三個祛斑小偏方，簡單易行，趕快來試試。
紅酒美容
釀造紅酒的葡萄果肉中含有超強抗氧化劑，令肌膚恢復美白 光澤。另外葡萄籽富含的營養物質&...
5天纖體減肥食譜 一周甩8斤贅肉
【導讀】減肥很重要的一點就是日常飲食，只要規劃好減肥計劃，按照減肥食譜進行每日三餐，減肥就不是難題。小編為大家介紹5天纖體減肥食譜，輕鬆甩掉8斤肉。
週一 芹菜二米粥
材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。
做法：
1.將芹菜洗淨，切成小段;大米、小米淘洗乾淨。
2.鍋上火，加適量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火燒開後改用小火煮20分鐘，加入芹菜段再煮5分鐘即可。
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盤點明星土鱉舊照 王菲孫儷容貌造型土肥丑
【導讀】如今的女神們早期舊照對比，章子怡、范冰冰、湯唯......昔日土氣模樣，與現在天壤之別。
楊冪：
楊冪曾經的平面寫真照，那時的楊冪身材乾癟，臉型有點寬，下巴好大，和現在的模樣差距有點大。
楊冪：
楊冪也是童星出道哦！小時候的楊冪也挺可愛的，不過五官平平，牙齒還真是不怎麼好看。
章子怡：
左邊是章子怡的舊照，紅色透視裙還有黑色濕發，濃艷的妝容...
胡蘿蔔3款清體減肥餐 一周瘦10斤
【導讀】胡蘿蔔價錢便宜，營養豐富，用來減肥不費力不費財。下面，小編就為你介紹3款胡蘿蔔減肥食譜，讓你一周輕鬆瘦10斤。
胡蘿蔔瘦身亮點：
◎含有紅蘿蔔素和維生素B1、B2、C、D、E、K以及葉酸、鈣質和食物纖維等十幾種營養素，使人體吸收營養更全面。
◎含有的植物纖維能提高人體新陳代謝，達到自然減重的目的。
◎不僅能抑制人體進食甜食和油膩食物的慾望，還能預防感冒，鞏固視力。
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波多野結衣&李弘基 中日韓明星撞臉照盤點
【導讀】近日有網友發現劉詩詩居然與韓國明星李寶英撞臉，容祖兒與上戶彩撞臉了，《百年新娘》的男主角李弘基與日本明星界雅人也撞臉了，中日韓明星撞臉照大盤點，不得不看哦！
明星撞臉：劉詩詩VS李寶英
相似度：★★★☆
劉詩詩自從戀情曝光以來拍的寫真也是與日俱增，果然啊，有愛情滋潤著的女人只會越來越美，美到都跟韓國實力派演員李寶英都撞臉了。眼神及表情的相似度都很高，不過還是李寶...
十個減肥偏方讓你想瘦就瘦
【導讀】時下減肥方法千奇百怪，數不勝數。各種減肥偏方也備受大家的關注。下面是十種時下比較熱門的減肥偏方，如果你正想減肥，卻又不知道如何下手，不妨來試試吧。說不定真的可以成就你的減
時下減肥 方法千奇百怪，數不勝數。各種減肥偏方也備受大家的關注。下面是十種時下比較熱門的減肥偏方，如果你正想減肥，卻又不知道如何下手，不妨來試試吧。說不定真的可以成就你的減肥大業呢。
減肥新招...
「美白控」護膚方案 4招徹底白回來
【導讀】「美白控」不能錯過的4大美白方案，洗臉後先用美白乳液為肌膚拋光：將角質保養化妝水與磨砂膏混用使用，讓皮膚變得滑溜溜，想要皮膚白皙下面這些美白小竅門別錯過。
美白大法1：洗臉後先用美白乳液為肌膚拋光
對於常感烏雲罩頂、膚色暗淡不均的人，可以試試在洗臉後利用具有美白功效乳液配合化妝棉擦拭肌膚，以“油溶油”的原理溫和抹去老廢角質、填平角質間隙，老廢角質代謝...
白頭黑頭怎麼去除？打造零毛孔美肌
【導讀】9月10月早晚溫差較大，很多MM都因為夏季時油脂分泌過多而造成肌膚的毛孔堵塞，從而形成很多惱人的黑頭白頭，怎樣才可以徹底去除黑頭，縮小毛孔呢？今天臺灣美容網小編為你一一介紹。
大部分的MM們都會有毛孔問題的困擾，對於這個毛孔問題可不能盲目地處理，在開始之前，我們先來看看自己的毛孔問題是屬於哪種類型的，然後再對症下藥。
相信大家看了上面這個表後，對於兩種不同類型的毛孔...