【導讀】在法國的一項有關中等肥胖個體的初步研究中，受試者服用特製的綠茶提取物（AR25）12周後，平均體重下降4.6%，腰圍下降4.5%。究竟喝茶能不能瘦身呢？來聽聽專家們的6個重要觀點吧！
觀點一
能不能減肥在於能量的收支平衡，整體來講，目前的流行病學調查還不能提供明確的證據表明茶葉消費與體重有關聯。
喝茶為什麼有可能減肥？
1.減少能量攝入。
2.增加能量消耗。
3.改變...
喝茶減肥法 專家有話說之TOP6
懶人荷葉茶減肥法 喝3天竟減10斤
【導讀】夏季用荷葉茶減肥是非常有效的，今天小編就教你懶人荷葉茶減肥法，讓你瘦得快瘦得妙。
荷葉減肥原理：
荷葉的主要成分叫荷葉鹼，具有利尿、通便、消脂的功效；
荷葉茶對水腫型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特別多並且肉肉很鬆垮的美眉有很顯著的功效。
懶人方
茶方：荷葉一包
做法：把荷葉放到杯子裡，倒上熱水，蓋上蓋子，燜5——6分鐘，這樣茶葉...
根據年齡定制你的專屬減肥方案
【導讀】 導讀：減肥是女人一生都為之奮鬥的事情，無論你是20、30還是40的女人，一身鬆弛毫無線條感的贅肉總會讓你的美麗大打折扣。今天，小編就為你提出不同年齡層次的減肥方法，一起來看看
導讀：減肥 是女人一生都為之奮鬥的事情，無論你是20、30還是40的女人，一身鬆弛毫無線條感的贅肉總會讓你的美麗大打折扣。今天，小編就為你提出不同年齡層次的減肥方法 ，一起來看看你的專屬減肥方案吧。...
蘇打粉食鹽珍珠粉 7款DIY去黑頭面膜
【導讀】想要光滑白皙的鼻子，當然就不能容忍有黑頭，為你介紹7款去黑頭面膜，巧用蘇打粉、食鹽、珍珠粉......自製純天然去黑頭面膜。
雞蛋殼內膜
材料：完整的生雞蛋殼內膜
1、將生雞蛋打開，將其內部的蛋殼內膜完整取出。
2、輕輕的平敷在黑頭密集的肌膚上。讓其慢慢變干。再動手撕去。
這個方法可是好多人都說好的去黑頭方法，價格便宜又天然。
白醋+粗鹽
材料：粗鹽(1...
冬季皮膚紅血絲干癢 4大症狀要小心
【導讀】秋冬季節天氣乾燥寒冷，很容對皮膚造成傷害，乾燥、缺水、瘙癢等症狀可不能小看，以下4個冬季護膚的症狀，大家要小心了，小編教大家如何應對這些肌膚問題。
症狀一：乾燥、缺水，塗抹任何產品都不容易吸收
原因：失眠和壓力
解決方法：用1-2周進行溫和的去角質護理，增加皮膚的通透感，促進保養品的吸收和滲透。同時再配合具有強效保濕成分的護膚產品，彌補水分流失。在...
8種加餐食物 不發胖反變骨感妞
【導讀】想要偶爾吃吃下午茶或者加餐吃個夜宵，但又不想長肉肉？那麼就根據下面的食譜吃，讓你不變胖反而變骨感小妞。
1、早餐前喝咖啡
美國納什維爾州范德比爾特大學研究發現，在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效地控制食慾，讓你只吃以往食量的75%就感覺到飽了，並且還能將脂肪燃燒的速度加快5%!這要歸功於咖啡中的一種產熱物質黃嘌呤，它還可以為你的身體提供足夠的熱量。
2、早餐...
OL最愛的低卡食物 有效健康減肥
【導讀】對於上班族來說，每天坐在辦公室不運動，很容易長肉肉。而且有些女性還喜歡邊吃零食邊工作，這個時候就要小心選擇食物。小編為大家推薦低卡食物，讓你邊吃邊享瘦。
無餡純餅乾
無餡純餅乾
餅乾一向受上班一族的歡迎，因為儲存容易，進食方便。挑選健康的餅乾的基本原則：無糖衣，無餡的純餅乾，脂肪和糖份會較低；例如梳打餅，薏米餅，克力架等餅乾，均是健康的例子；但亦有例外，例如一...
盤點：電影中的那些減肥方法
【導讀】[導讀]減肥歷來是久盛不衰的話題，從生活到大屏幕，我們看到的都是在拚命減肥的女人們，最後她們都成功了。那麼她們是怎麼成功的，具體我們來看下。
[導讀]減肥 歷來是久盛不衰的話題，從生活到大屏幕，我們看到的都是在拚命減肥的女人們，最後她們都成功了。那麼她們是怎麼成功的，具體我們來看下。
整形減肥秀
1、《醜女大翻身》：整形減肥...
男士祛痘：6大惡習小心滋生痘痘
【導讀】與其天天想著怎麼治痘，不如瞭解下如何防痘。熟讀下面6個好習慣，從現在起養成好習慣，做一個無痘帥男。
1。別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
2。被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
3。喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘...
冬季護膚：角質層太薄有紅血絲怎麼辦？
【導讀】冬季皮膚乾燥，護膚的首要任務就是保濕補水，但是有一類人群，皮膚的角質層比較薄，一到冬天臉上就有紅血絲該怎麼辦呢？具體要怎麼維護，跟著小編一起來瞭解吧！
角質層薄的護理方法一
一年365天都不要用熱水洗臉，要使用溫水或是涼水洗臉，因為熱水有很強的刺激性，使得原本就脆弱的皮膚變得更為脆弱，帶來更多的皮膚問題。溫水和涼水也不一樣，溫水具有良好的清潔作用，不...