核心提示：人的一天中有三分之一的時間是處於睡眠狀態的，這個時候的皮膚主要工作是代謝和修復，所以夜間抗皺保養的效果會比早上好。不過，夜間保養也應該保持好的習慣，才能真正杜絕皺紋的產生。
人的一天中有三分之一的時間是處於睡眠狀態的，這個時候的皮膚主要工作是代謝和修復，所以夜間抗皺保養的效果會比早上好。不過，夜間保養也應該保持好的習慣，才能真正杜絕皺紋的產生。
1、多按摩、提拉...
⊙↗杜絕皺紋 夜間保養好習慣↖⊙
∞≮對抗白領熬夜 祛斑亮膚秘技≯∞
現在不乏「主動少睡」的人，「常年少睡派」多半屬於這種。他們多年來形成了「晚睡」的生活規律，不夜不精神，常年熬夜，自然有累積下來的後遺症。本次我們針對熬夜後出現的兩種常見症狀提出行而有效的方法，MM們趕緊看過來。
經典超人氣潤唇膏
一、臉色暗沉 出現色斑
晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後，還有人發現自己顴骨、眼下的斑...
▉↘秋季熬夜去暗黃膚色美容茶↙▉
喝茶，不僅可以細細地品味茶的色香味，找到內心的安定、回複眼神的清亮。而且，把喝剩的茶湯和葉底利用起來，做成美膚的原料，你的皮膚想不靚都難。
歷史悠遠的中國茶，蘊涵著美好的自然養生概念，使用含有茶成分保養品和香水，也抱著放鬆的心情，每天堅持不懈，預防老化和滋潤效果即可顯現。
下面，我們就來看看美膚茶的秘方……
1.淡化黑眼圈
熬夜型貓熊眼，用薏仁綠茶混合後，藉著...
▓【夜間美白是「王道」】▓
肌膚白皙，是無數東方女性不懈追求的至高美麗境界。但許多東方女性發現，為了美白自己已經不在乎一擲千金了，但最終效果差強人意，甚至事倍功半!而這一切，未必是產品本身的問題，大多數情況下的罪魁禍首卻是你的美白功課做錯了時間!
你或許不知道，真正的「黃金」美白時間並不止在白天，白天對抗紫外線的防曬功課固然不可缺少，但其實遠遠不夠，科學研究發現，晚間的美白科學護理會讓你白皙夢想更快更...
▓◥拯救夜貓族的暗淡肌膚◤▓
我國民間有「男靠吃、女靠睡」的說法，強調了睡眠對女人的重要性，這也說明了晚睡是女子美膚大敵。因此女性不管從養生方面來說，還是從美容的方面來講，都要養成早稅的習慣，保證自己的睡眠時間與質量。而對於那些平常早睡的女性，由於偶爾加夜班或其他原因不能早些休息時也要做好護膚工作。
1、重視晚睡前的「晚餐」
這裡所提到的晚睡族群，是指那些平常早睡，偶爾加夜班或有應酬而晚睡的女性。這...
▓↗熬夜一族 美白補救有妙招↖▓
經常熬夜的人，睡眠質量不能夠得到保證的同時，還會直接導致腸胃功能的下降，從而使得腸胃的消化吸收功能降低。產生的直接後果，就是皮膚得不到充足的營養，導致皮膚暗淡無光。
晚餐調整
皮膚得不到充足的睡眠，會出現水分和養分的過度流失，因此晚餐應多補充一些含維生素c或含有膠原蛋白的食物，或者口服l～2片維生素c片，利於皮膚恢復彈性和光澤。忌食辛辣食物和酒精類飲料，最好不要抽煙。
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▓【熬夜之後OL教你妝容急救】▓
鏡頭一：早上醒來，鏡子中映出一張慵懶疲憊的臉：雙眼紅腫，眼圈發黑，臉色蒼黃，真是不忍目睹。可匆匆一看時間，慘!上班時間快到了，心裡大叫：怎麼辦?
對付招式一：緊急去「患」法
1、利用熱敷消除黑眼圈
用棉花沾熱水，或將漫毛巾用膠膜包起，放入微波爐加熱後敷在眼上即可消除黑眼圈，化妝時再用粉底膏掩飾。
2、冰冷的化妝水消除眼睛浮腫
用冰冷的毛巾或棉花敷在眼睛四周，化妝時...
∞◢夜間為肌膚補充營養的方法◣∞
日間的肌膚護理當然十分重要，不過，被稱之為黃金保養期的夜間也是不可以忽視的。今天，就來教大家把握住夜間這個黃金保養期，趁著夜色為自己的肌膚補充營養。
1、睡前按摩
辛苦了一天的身體，如果能好好舒緩一下肌肉壓力，對肌肉和皮膚都是一大享受。我們可以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至護理液被皮膚吸收。擦完後再美美地水上一覺，保管明...
∞→熬夜女郎祛斑亮膚秘笈←∞
現在不乏「主動少睡」的人，「常年少睡派」多半屬於這種。他們多年來形成了「晚睡」的生活規律，不夜不精神，常年熬夜，自然有累積下來的後遺症。
一、色暗沉 臉上驚現小斑點 晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後，還有人發現自己顴骨、眼下的斑點出現了!由於皮膚代謝減慢，白天積累的色素沉澱不能及時排出。而且，電腦輻射、過強燈光也會造成...
※≮日夜滋養 塑造水當當嫩唇≯※
敏感的嘴唇是季節變化的「超感體」，特別是到了日漸乾燥的秋冬季，空氣中水分的每一分增減，她都會最先發出SOS警報。這個秋天的護膚計畫，就從嫩唇開始吧。
白天是雙唇「工作」的時間，無論是上班還是外出，雙唇都要長時間暴露在外，經受陽光、乾燥空氣和空調等考驗，因此讓雙唇持久水潤是白天護唇最重要的功課哦!
1、基礎護理 白天護唇的最關鍵步驟!
每天清晨起床潔面後，用濕潤的化妝棉...