現代醫學證明，山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物，有降血壓、促進胃腸消化的作用。中醫認為，山楂可健脾消積，對減肥有利，可輔治繼發性肥胖症。
以下介紹山楂的幾種吃法：
1.山楂湯
材料：山楂500克，白糖100克。製法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯。
2.山楂茶
材料：山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。製法：...
▓【夏季山楂排毒法】▓
▓【5款植物排毒品還你煥白肌膚】▓
和美白祛痘等針對性護膚不同，皮膚整體狀態的問題還需要全面改善，各品牌相繼運用漢方中醫等養生理論，推出了各種中草藥及各種植物果實提取產品，能由內而外調理肌膚，給肌膚排毒。
1、紅石榴
紅石榴，世界上最古老的水果之一，含有極其豐富的生物藥用價值，被奉為神奇的自然果寶，它鮮活的色澤，聞之動容的香甜味道，以及獨特的功效，自遠古時代起就被人們用作一種治療劑，尤其是用於保持年輕的容...
●◢成熟女性該吃哪些排毒食品◣●
到中年以後，身體各部位功能下降，便秘或排便困難是常出現的問題。
所以，清腸排毒已經成為都市女性的熱門話題。俗話說，藥補不如食補，常吃一些具有排毒功能的食品，幫助清理體內垃圾，會有意想不到的好處。
蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。
功效：對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清腸通便的功效...
○【不同齡女人吃啥最排毒養顏】○
女性飲食養生保健在不同年女齡段應針對不同的情況，食用不同的食物，這樣才能發揮最好的效果。
【15至25歲】
這一時期正是女性月經來潮、生殖器官發育成熟時期，隨著卵巢的發育和激素的產生，皮脂腺分泌物也會增加，因此要使皮膚光潔紅潤而富有彈性，就必須攝取足夠的蛋白質（蛋白質食品）、脂肪酸及多種維生素（維生素食品），如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆類等。同時，注意少吃鹽，多喝水。...
∽【別被污染毀容 排毒不是浮雲】∽
核心提示：空氣污染越來越嚴重，肌膚會不會更容易積聚毒素？肌膚暗沉、痤瘡是不是都全部冒出來？
肌膚中的是神馬毒？ 排毒一說，其實源於中醫，它主要是指沉積於五臟六腑中的毒素。體內廢棄物、空氣污染、紫外線傷害、電腦輻射、垃圾食品甚至二手煙等，都是造成皮膚「中毒」的諸多原因。而存在於肌膚內的毒素到底是什麼？ 其實到目前為止，依然沒有任何化妝品公司能給出一個明確定義，但例如廢舊...
⊙【吃6款美食讓女人排毒又滋潤】⊙
天氣乾燥，讓女人的火氣節節上升，人的胃口也會大增，所以排毒也是必須的。因此，去火排毒成為女性秋冬季的必修課。但是一提起去火排毒，很多人都會想到苦瓜等這些不易入口的食物，那究竟有沒有一些食物既美味又能去火排毒呢?
牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。
中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功...
●↘蜂蜜排毒美容↙●
MM們出現的某些皮膚現象如斑點，痘痘，痤瘡，粉刺等，多數是因為後天因素（如環境，飲食，天氣等）造成體內毒素沉積，長期得不到正確的排泄而造成的，因此及時排除毒素，能夠幫助肌膚恢復嫩滑現象。
蜂蜜，自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需要的氨基酸和維生素，果糖，常吃蜂蜜在排出毒素的同時還可，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定的效果，蜂蜜中含有180多種天然成份，其中含量的60—...
◇﹤盤點排毒又養顏評價美食﹥◇
這6種食物有的你認識已經很久，有的才剛剛風靡全球。對於生活節奏超快的都市女性而言，它們除了隨手可得，還要方便食用，所以專家Snyder還附上了簡單的製作方法，能讓你隨時隨地食補美容。在2010年，有了它們，你就能輕鬆搞定排毒美容功課。
芹菜
是的，你可能聽說過芹菜是粗纖維，有助於腸胃蠕動;芹菜是感光食物，如果在白天食用可能會令你變黑……到底芹菜好在哪?其實是芹菜裡的有機鉀，它是一...
∽↗排毒粥 跟排毒膠囊說拜拜↖∽
核心提示：臉色不好，身體肥胖，這些都有可能是毒素積聚在身體而產生的。下面幾款粥品，對排毒瘦身有一定的作用，你可以試著做做品嚐看看!如果想要擺脫排毒膠囊，輕鬆排便的話，就多吃這些排毒瘦身粥吧！
臉色不好，身體肥胖，這些都有可能是毒素積聚在身體而產生的。下面幾款粥品，對排毒瘦身有一定的作用，你可以試著做做品嚐看看!如果想要擺脫排毒膠囊，輕鬆排便的話，就多吃這些排毒瘦身粥吧!
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▓◥糖水也是藥 ，排毒又美白◤▓
糖類是我們生活中重要的調味品。殊不知，它們可不只是配角，用對了糖水，也能治病。
早餐加點穀物輕鬆保持少女身材 這樣吃：一周掉十斤肌膚照樣光滑 千百年來，紅糖具有排毒滋潤的作用婦孺皆知。紅糖的這種特殊作用，主要得益於它的天然成分。 紅糖，又叫赤砂糖，是禾本科植物甘蔗的莖汁經煉製而成的赤色結晶體。
研究發現，甘蔗，這種多年生草本植物，全身內外都是寶。它含有多種人體必需氨基酸，...