對頭髮的清洗，除了要仔仔細細外，產品的選擇和步驟做的對，這都是讓它美麗的秘訣。
以下有一套正確的護髮步驟提供你參考：
1、良好的飲食和睡眠習慣
這有助於人體新陳代謝，代謝正常，頭髮自然美麗健康，尤其是水分更是不可缺少的必備補品，要記得多多飲水.
2、完整的清潔工作
洗頭前－先將洗髮精在手掌搓至起泡才可開始洗頭，避免洗髮精傷害頭皮沖洗時－...
※◥美女正確的完整護髮步驟◤※
◆【減肥:水果和湯的正確食法】◆
不能只喝湯不吃肉 經常喝湯卻不吃湯裡的肉，認為這樣既能保持身材又不丟失營養。殊不知，真正的營養在肉而非湯，尤其是葷湯的湯水中除了脂肪和嘌呤含量豐富以外，只有少量的蛋白質，因此以湯為主的吃法是不正確的。長久下來，容易造成脂肪的堆積，血尿酸的升高。
推薦：喝湯時要選擇清湯，如鴿子湯、黑魚湯、瘦肉湯等，不光喝湯還要吃點肉才好，這樣可以保證營養的攝入。如果想控制體重，那就飯前...
●→敏感皮膚MM 正確清潔很重要←●
有人每天洗澡洗頭，勤換衣服以及床上用品，還是經常覺得這裡癢那裡癢，或者皮膚經常會出現濕疹等過敏性、特異性皮炎，或者頭皮非常脆弱，因此頭髮也越來越枯黃變軟易斷，再或者面部肌膚非常敏感，即使用了許多單門針對敏感性肌膚的護膚品和化妝品，也難以抵禦紅血絲、成人痘痘等許多肌膚問題。
常常出現以上狀況的人，幾乎都是敏感性膚質或體質。而且現在隨著我們城市環境的日益惡化，身邊化學物質...
▉≮清洗腮紅刷的正確步驟≯▉
不同的刷具由於用途和材質不同，清洗的頻率也會不一樣，這裡教你一個最簡單的判別方法：含油量越高的化妝品使用刷具，清洗的次數就要越頻繁。因為油脂殘留很容易附著髒污和滋長細菌，使刷子使用起來越來越顯色髒，並危害肌膚健康，因此在清潔上就要更勤勞些。
正確清潔步驟
STEP1：用卸妝水或刷具清潔液倒於蜜粉蓋中，約薄薄一層完全覆蓋的份量，讓刷毛佔取吸附，略為溶解附著的彩妝品。
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⊙【後手工皂時代 教您正確分辨正牌手工皂】⊙
核心提示：隨著天然環保的護膚理念越來越深入人心，手工皂在我們的生活中也越來越普及，在淘寶網的寶貝一欄輸入「手工皂」三字，跳出來的頁面超過100頁，價位從十幾元到幾百元不等，產品有近15萬個，品種細分達幾十種之多。
這麼多的產品往往會讓消費者挑花了眼，太便宜了不敢買，太貴了又怕不值；手工皂品質良莠不齊，買家們的評價也是毀譽參半，到底誰的更靠譜呢？ 1.觀顏色：不要挑選鮮艷透明的手工...
▉【睫毛膏的正確使用】▉
眼睛是靈魂之窗，近年來睫毛膏在眾多女性朋友對眼睛表情的重視下，逐漸出了頭。追求美麗除了使用上的技巧外，還有一些小常識也應該一併知道喔!
1、睫毛膏在開封後一年內必須用完。
2、過期的睫毛膏可以拿來刷眉形、固定眉毛使它感覺立體。
3、好的睫毛膏應具備三大特色：可舒服定型、不易脫妝、使睫毛根根分明。
4、使用時不要一再抽動防止增加空氣接觸。
5、睫毛膏濃稠度應該適中...
※◢正確洗髮：洗髮別猛抓頭皮◣※
事實上，用尖銳的指甲易造成頭皮表面角質的損傷，還會造成更多的頭屑。正確的方法是在濕發後，先將適量洗髮水倒在手中，輕搓一下，再抹到頭髮上。洗髮的重點應是分泌油脂的頭髮，用手指肚輕輕按摩頭皮。洗完後注意應該徹底清洗，保證不留一點滑物。
干發的過程也很重要。平時，我們總愛用乾毛巾反覆地揉搓濕發，有時還會拍打濕發，希望頭髮能幹得快一些。然而，髮根經過熱水浸泡和按摩後，血液循...
◆◢正確飲食讓你吃出美容覺◣◆
「俺睡美容覺去了」。最近流行什麼?所謂千金難買想睡就睡。對女人而言，睡一個好覺比昂貴的護膚品化妝品要來得矜貴些。雲南中西醫結合醫院的王永兵主任指出，現代都市女性大多缺少睡眠，而睡眠對人體新陳代謝至關重要，化妝品和飲食都比不上睡眠對肌膚的保健作用大。可是，都市壓力那麼大，並不是想睡就睡，總不能指望安眠藥吧?
其實，生活中不乏有助睡眠的食物，既可促進睡眠，又可達到補水美容的...
▓↗髮質越洗越差 教你4招正確護髮↖▓
核心提示：炎熱的夏季，我們會自然提高洗髮的頻率，但若缺乏正確的護髮意識，髮質會越洗越差噢！掌握正確的洗護和保養方式，才能擁有一頭健康、柔潤、具有光彩的秀髮。
洗前按摩頭皮
正式洗髮前，用專門的頭皮護理產品按摩頭皮，能幫助因壓力或束髮而緊繃的頭皮獲得舒緩，也能起到抑制頭皮過量出油的效果。按摩建議在干發上進行，並且一定要用指腹部位，絕對不能用指甲去摳頭皮哦。按摩時，...
◇【卸妝如何才是正確的】◇
卸妝最關鍵的部位是眼、唇兩處特別敏感、易受傷的部位，選用的卸妝產品成分要溫和，眼部卸妝產品太刺激，容易引起眼皮過敏、發炎。選好適合自己皮膚的產品後，在卸妝的時候，輕柔地按摩眼部四周，不要用力拉扯，避免不小心將油揉進眼睛裡。畫眼線、上睫毛膏的人可以用棉花棒蘸取少量卸妝油，仔細清理乾淨。
白天出去化妝可以讓自己看起來光彩照人，給人清新亮麗的感覺。但是，如果晚上回到家裡，不...