【導讀】雪霽天晴朗，臘梅處處香，隆冬正是溫泉好時光。泡湯，在享受冰火兩重天的酷爽時，還可以趁著毛孔大張，給肌膚來頓營養「膜」法餐。泡湯時，血液循環加快，毛孔張開，有利於體內和肌膚
“泡湯”面膜法則 讓美肌功效翻倍
雪霽天晴朗，臘梅處處香，隆冬正是溫泉好時光。泡湯，在享受冰火兩重天的酷爽時，還可以趁著毛孔大張，給肌膚來頓營養&...
「泡湯」面膜法則 讓美肌功效翻倍
食療祛斑：4款養顏湯淡化色斑
【導讀】為大家推薦幾款淡化色斑的養顏湯，百合又可以養肺滋陰，蜂蜜可以潤澤腸胃，所以對於黃褐斑有著不錯的治療功效。山藥枸杞粥能夠幫助身體補血，而且養顏，最重要的是消除色斑。
養顏去斑湯
材料：30克百合，10克白芷，10克香附子，20克白芍,20克糯米，50毫升蜂蜜
製作方法：把上述材料中的百合、香附子、白芷、白芍和糯米放進鍋內，並且放進500毫升的水，開火煮沸，然後我們從其中取出...
春夏果蔬汁成神奇祛痘湯
【導讀】[導讀]春夏是肌膚冒痘的「旺季」，如果美女們稍不注意，痘痘就會馬上找上門來，額頭、臉頰、下巴，甚至是前胸後背都有可能受到痘痘的侵襲。今天小編給大家推薦幾個好喝的果蔬汁，是祛
[導讀]春夏是肌膚冒痘的“旺季”，如果美女們稍不注意，痘痘就會馬上找上門來，額頭、臉頰、下巴，甚至是前胸後背都有可能受到痘痘的侵襲。今天小編給大家推薦幾個好喝的果蔬汁，是祛痘的佳品哦！
神...
食療美容：3款養顏湯消除黑眼圈
【導讀】蘋果生魚湯，預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋；洋參豬血豆芽湯，可養神、補血，清除黑眼圈。各種美容養顏湯，女人們千萬沒別錯過哦！
蘋果生魚湯
原料：蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。
製法與用法：生魚去鱗、去鰓，用清水沖淨魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色；蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀；生薑去皮切片，紅...
女人膚色暗黃 推薦4款補血養顏湯
【導讀】對於氣色不好，皮膚暗黃的女性，小編為大家推薦4款補血養顏湯，健康食材搭配出營養又美味的養顏湯。
五紅補血養顏湯
材料：紅芸豆，紅小豆，紅棗，紅皮花生米，紅糖
做法：
1、紅小豆和紅芸豆用清水洗淨，前一天晚上用溫水浸泡2個小時，瀝去水分，將紅芸豆和紅小豆放在一個保鮮袋中，放入冰箱冷凍室冷凍一夜
2、砂鍋裡放入適量的清水，凍過一夜的紅芸豆和紅小豆放入砂鍋裡，...
夏季消暑+養顏食物 7款美容湯食譜
【導讀】炎熱夏季分享7款美容湯食譜，綠豆湯、冬瓜湯、魚頭豆腐湯、冬瓜海帶湯.....夏季消暑+養顏食物別錯過哦！
1、清熱解毒、止渴消暑“綠豆湯”
夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑，是中國傳統的夏季解暑飲品。另外，綠豆湯中還可以加入少量冰糖食用，更加好喝。
2、養胃生津、降胃火“冬瓜湯”
冬瓜性寒，能清降胃火，養胃生津，使人食量減少，促使...
∞﹤保濕面膜 給肌膚最好的營養湯﹥∞
盡量選擇一些知名品牌、成分天然的產品
眾裡尋得那張好面膜
面膜大都「長」得大同小異，但材質、功效、價格等卻大不相同。所以，從眾多面膜中選出一個好面膜，還很有學問哦!
厚度決定內涵。比較厚的面膜內會蘊涵更多的精華液和營養成分。如果看不出面膜的厚度，也可以從重量來判斷，越重的面膜含有的精華溶液就越多。不過，真正的好面膜能夠緊緊吸附住最大劑量的營養成分，不會在拆開包...
養顏靚湯 明星的保養首選
【導讀】導讀：隨著歲月的流逝，許多女性過了25歲以後，臉上就會出現一些細小的皺紋和色斑，這慢慢成為女人的隱痛，所以她們不惜花費高價購買各種高級護膚 品，卻只能收一時之效。其實，借助食
導讀：隨著歲月的流逝，許多女性過了25歲以後，臉上就會出現一些細小的皺紋和色斑，這慢慢成為女人的隱痛，所以她們不惜花費高價購買各種高級護膚 品，卻只能收一時之效。其實，借助食物美容 不但可葆青春常在...
∞↗美容湯：木瓜 雪耳燉豬骨↖∞
選料
豬脊骨250克，雪耳1朵，木瓜1個，紅棗6顆，猴頭菇2朵，生薑5片，鹽少許。
製法
1.豬脊骨洗淨、斬件，飛去血水；木瓜去皮和籽，洗淨，切角形雪耳、猴頭菇用溫開水浸開，洗淨，分成小朵。
2.紅棗洗淨。把飛過水的豬脊骨、木瓜、紅棗、生薑片一齊放入開水鍋內。武火煮沸後，撇去浮沫。改用文火煲2、3個小時，放入雪耳、猴頭菇再煲１小時，調鹽食用。
功效
此湯用於燥熱傷...
◎【秋冬15款滋補美容靚湯菜譜】◎
杏仁珍珠豆腐湯
功效：消積潤腸，美白肌膚。
原料：大杏仁10克，內脂豆腐150克，珍珠粉1～3克，葡萄糖粉15克
製作方法
1.將內脂豆腐切塊。
2.先將大杏仁煮約10分鐘，然後放入內脂豆腐塊，待煮開後，加入珍珠粉及葡萄糖粉煮幾分鐘即可。
備註：葡萄糖粉為甜味，可根據個人口味酌量加入。
8大煲湯秘籍
用雞、鴨、排骨等肉類煲湯沸水中焯一下，這個過程叫做「出水」或...