流傳比較廣泛的中醫美容方，可能要數明代（16世紀）醫學著作《醫學入門》記載的三白湯，「白芍、白朮、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服」。這個方子最初治療傷寒虛煩，後來發現可以補氣益血、美白潤膚，遂在民間流傳開來。
此方配伍精當，適於氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。中醫認為人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關係，如果臟腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。...
▓◢「三白湯」讓你肌膚白又嫩◣▓
◆【七款養顏又美容的家常靚湯】◆
核心提示：每天回到家，喝上一碗鮮美又營養的湯，心情都變得十分的舒暢，幸福的滋味溢滿整個心房。更何況，美味的湯還有美容養顏的功效呢。
益母草煲黑木耳
益母草煲黑木耳湯是防治女性寒氣內侵、氣血凝滯導致經行腹痛的輔助食療之一，它能通經活絡養血。若冬天常手腳冰涼者放入桂枝10克，鮮益母草黑木耳湯亦為夏日靚素湯。
原料：益母草30克、黑木耳25克、紅棗3個、生薑3片
做法：
1...
※【護髮食譜之粥品、湯品】※
現代生活壓力使我們頭部的細胞已經損傷無數，原本烏黑靚麗的頭髮也因而變黃、變白，甚至脫落。這是小資們最不願意被人窺見的事實。儘管原因很多，究其主要是營養和精神兩大因素，憂傷鬱悶，會致肝腎心脾俱傷，使頭髮失其營養。小資你要給你的頭髮多一點的呵護，關懷!
一、粥類
胡桃粥 取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮為粥，每日早晚服食。具有烏須黑髮的作用。
芝麻粥 取芝麻20克...
∞◢吃什麼湯圓能美容？◣∞
核心提示：昨天（22日）是冬至節氣，有些地方的習俗是要吃湯圓的，而很多家庭會自己做餡兒包湯圓，那麼，你知道哪些品種的湯圓最養顏嗎？
一、保濕功效——黑芝麻湯圓
保濕，是肌膚的保養重點，而黑芝麻湯圓不僅口感爽滑有彈性、甜膩適中、香味濃郁，更兼有益肝、養血、養發的功效。利用節食來減肥的人，由於其營養的攝取量不夠，皮膚通常會變得乾燥、粗糙。如果與此同時配合芝麻的食用，粗糙的皮膚...
▓【女人養顏要靠美容靚湯】▓
每天回到家，喝上一碗鮮美又營養的湯，心情都變得十分的舒暢，幸福的滋味溢滿整個心房。更何況，美味的湯還有美容養顏的功效呢。現在，就來跟著小編一起來看看，以下這幾款味道鮮美，美容功效也不弱的養顏湯的製作方法吧，讓你輕易喝出健康美麗容顏。
黑豆雪梨排骨湯
黑豆和黃豆同屬一家，但皮為黑色，含花青素，是很好的抗氧化劑來源;還含有豐富的維生素E，也是一種抗氧化劑，能清除體內自...
※◥豆芽湯有潤肌膚的作用◤※
原料： 黃豆芽或綠豆芽適量。
製法： 鍋中加清水適量，燒沸，放入洗淨的豆芽，煮至豆芽熟時即成。 特點： 清淡，有芽的香味，但不可加鹽，喝淡湯，食豆芽，每日3次，連服數日。
功效： 黃豆芽、綠豆芽是黃豆、綠豆經水泡後發出的幼芽。是無膽固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。其營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、磷脂、胡蘿蔔素及維生素Bl、維生素B2等。豆芽清熱解毒，解暑生津。
此湯有潤肌...
∽◥補血湯塑造女人完美事業線◤∽
核心提示：要想胸部發育得好，必須時刻記住要供給足夠的營養。下面介紹的六款豐胸湯都是口碑最好、最有效的，而且吃了豐胸的同時，不會導致身體其它部位長肉！
豐胸湯一：歸耆雞湯
材料：當歸1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。
做法：
1、將雞腿洗淨，切塊，放入水中，以大火煮開；
2、放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟後放入當歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。
特點及功效：
當歸補...
◆﹤倪妮湯唯 教你打造老上海式嫵媚妝容﹥◆
核心提示：《金陵十三釵》讓新任謀女郎倪妮火了的同時，也讓風情萬種的上海灘造型重新回歸了一把。今天就讓兩位風情萬種的「老上海」美人兒示範一下，說不定年末派對能用得上哦！
老上海妝第一要點：精緻紅唇。稜角分明的精緻紅唇是必備武器，在塗抹唇膏之前記得先沿著唇部邊緣進行局部肌膚提亮，這樣能讓整體線條更加流暢。
老上海妝第二要點：風情挑眉。上挑的眉毛總是有種欲言又止的誘...
∽→星座女夏季美容湯養出嬌顏←∽
核心提示：夏季氣溫高，人的新陳代謝快，是調理身體的好時機，正如中醫所說的「冬病夏治」。小編與你一起探討怎樣針對自身體質狀況，挑好屬於自己的湯，讓養身成為一種日常習慣。
白羊座
白羊座的人多半性子急，焦心憂慮使得白羊座容易與炎症扯上關係。夏日炎炎，羊兒們心焦氣燥，若喝上一碗色澤清新的「霸王花冬瓜扁豆湯」，清熱解毒之餘，相信羊兒們准淡定不少。
原料：霸王花38克、冬瓜900...
¤≤5款銀耳湯水 秋日的美麗滋補良方≥¤
在乾燥的秋天，俗稱「平民燕窩」的銀耳，為女孩們製造屬於秋天的美麗神話。樸實無華的自然氣息，不僅口感極佳，營養豐富，具有高補水功能和諸多營養素的銀耳在秋天發揮出它最大的健康能量，為女孩們帶來秋的滋補良方。
銀耳蓮子湯
原料：水發銀耳200克、干蓮子30克、冰糖100克。
做法：
1、銀耳去雜洗淨，蓮子洗淨;
2、把水、冰糖等各種材料一同放入砂鍋內，用大火燒開後改小火...