傳統中醫認為人體和自然界一樣，隨著四季變化，狀態各有不同，符合「春生、夏長、秋收、冬藏」的運行規律。皮膚是身體的一部分，當然也具有這樣的規律：春天是萬物生發的季節，肌膚的乾燥狀況有所改善;夏天是萬物生長最旺盛的季節，也是肌膚分泌最旺盛的時節，肌膚比較油膩;秋天自然界的能量在漸漸回收，肌膚開始變乾燥，需要注意補水保濕;冬天一切能量全部潛藏，以休養生息，準備來年的生長循環，肌...
∽→中醫巧妙用湯水給肌膚進補←∽
◥▉4款夏日美味紅豆湯美容又消脂▉◤
小小紅豆，不僅能排毒美膚還有瘦身消脂的功效。下面介紹4款夏日美味紅豆湯的做法，愛美女士不要錯過了!
夏日美味紅豆湯
去水消腫湯
製法：
將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日，瀝干備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解後熄火即可食用。
功效：
有助養顏美容，益氣養血、利水消腫。紅豆可益氣補血，利水消腫;薏仁可健脾利水，清熱排膿。
蓮子百合...
∞→美味三湯一粥吃掉貓熊眼←∞
通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩隻貓熊眼就成了「鑒證實錄」的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。
[組成]蘋果3只（約500克），生魚1條（約150克），生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。
[製法與用法]生魚去鱗、去鰓，用清水沖淨魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生薑去皮切片，紅棗去核。瓦煲內加入適量清...
○◢5種養顏湯 變白又變嫩◣○
女人除了生活中的美容術以外，還有什麼方法可以護膚養顏呢?值得注意的是任何護膚品都是有化學物質的，對人體皮膚都存在一定的傷害，只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久。下面同大家介紹五款養顏湯：
1、睡眠不好，皮膚灰暗的女性
蟲草老龜湯
蟲草老龜湯——冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。
白皙細嫩的皮膚，誰不想要?但生活中...
◎﹤「三白湯」讓你肌膚白又嫩﹥◎
此方配伍精當，適於氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。中醫認為人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關係，如果臟腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。因此，該方劑從調和氣血、調理五臟的功能入手，從而美白祛斑。
白芍、白朮和白茯苓是傳統的潤澤皮膚、美白的藥物，它們與甘草一起還可以延緩衰老。在中醫理論中，白芍味甘、酸，性微寒，有養血的作用，可以治療面色萎黃、面部...
◎↗養顏的美味湯粥↖◎
養顏芝麻黑豆漿 材料：花生10g、黑豆80g
做法：將花生和黑豆浸泡後，再與黑芝麻一起打成漿，煮開即可。
這款豆漿非常適合女性飲用，具有烏髮養發、潤膚美顏、滋補肝腎、養血通乳的作用。
桂圓紅棗蓮子湯
材料：桂圓8顆、紅棗10顆、蓮子20顆、銀耳3朵、紅糖1湯匙（15克）、清水1000毫升（1升）
做法：
1、銀耳泡發，去除黃根，蓮子泡發。
2、將桂圓肉，紅棗，蓮子，銀耳用...
⊙【五款靚湯讓你喝出白皙肌膚】⊙
核心提示：黑眼圈對愛漂亮的MM來說是一個揮之不去的「噩夢」。除了各種眼部保養品外，在飲食中多加注意也必不可少!讓小編介紹5款美味湯水，既可以喝掉黑眼圈，也對美白肌膚有一定功效。
黑眼圈對愛漂亮的MM來說是一個揮之不去的「噩夢」。除了各種眼部保養品外，在飲食中多加注意也必不可少!小編介紹5款美味湯水，既可以喝掉黑眼圈，也對美白肌膚有一定功效。
黑木耳滾豬肝湯
原料：黑木耳五錢...
▓【四物湯】▓
在沒有名牌化妝品的古代，美女們如何能維持白裡透紅、水嫩細滑的容顏呢?一波接一波的美容風暴給了我們答案：漢方內調就是最適合東方人體質的保養良方!
真正美麗的臉龐不靠彩妝，而是由內而外煥發出健康、紅潤的膚色。因此，從「美容大王」大s到「美麗達人」吳佩慈，再到「台灣大長今」賴雅妍，都不約而同地熱薦傳統「四物湯」!
女生們，別只顧武裝自己的梳妝台，也走進中藥鋪尋找美麗，讓自己...
⊙【湯湯水水食療法 喝掉煩惱斑點】⊙
核心提示：中國的審美管不像國外，外國人認為臉上沒有斑點是件沒面子的事情，而在中國則要一白再白沒有任何瑕疵，這就辛苦了中國女人，他們總在為零瑕疵的肌膚奮鬥著。小編今天就為各位斑斑姐妹們找到了4款湯水食療法，讓你把斑點統統一口喝掉!
中國的審美管不像國外，外國人認為臉上沒有斑點是件沒面子的事情，而在中國則要一白再白沒有任何瑕疵，這就辛苦了中國女人，他們總在為零瑕疵的肌膚奮鬥著。...
○≮冬日既減肥又美容的青木瓜鮭魚湯≯○
核心提示：冬季天干氣燥，皮膚容易乾燥缺水，因而冬季女人美容護膚離不開內調。在這裡為女性朋友推薦一款適合冬季的青木瓜鮭魚美容湯，可減肥豐胸、改善肌膚斑點等症狀，居家就可以完成。
青木瓜鮭魚美容湯
材料：
鮭魚頭1/4個，青木瓜1/4個，黃茋5片，生薑2片。
做法：
1、青木瓜去皮切塊，鮭魚頭洗淨垛塊備用；
2、鍋中加滿水（愛喝濃湯的可只加半鍋水），放入所有材料同煮1...