【導讀】[導讀]愛美之心，人皆有之。在日常生活中，怎樣才能讓自己更美?那就要依靠以下的六種食物了，絕對讓你由內而外美翻天!
[導讀]愛美之心，人皆有之。在日常生活中，怎樣才能讓自己更美?那就要依靠以下的六種食物了，絕對讓你由內而外美翻天!
魚肉：肌膚緊致的秘密
要想擁有年輕、緊繃的皮膚，沒什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化...
養顏美食吃一吃 從裡到外美翻天
小心被這些食物毀容 6美食需警惕
【導讀】外貌對女人來說可不僅僅是面容，皮膚、身材、體重……這些字眼都是女人極度關心的。但是往往女人總是抗拒不了美好食物的誘惑，如果你不警惕以下6種食物，你的外貌不知不覺間就會被它
[導讀]外貌對女人來說可不僅僅是面容，皮膚、身材、體重……這些字眼都是女人極度關心的。但是往往女人總是抗拒不了美好食物的誘惑，如果你不警惕以下6種食...
九種營養美食讓你越吃越年輕
【導讀】 導語：食物是種神奇的東西，如果你吃得對的話，慢慢就能一掃身上沉痾，變成健康的、有魅力的人；如果你總是吃錯東西的話，那麼就會讓你的身體一再受到傷害，可能慢慢就會成為連自
導語：食物是種神奇的東西，如果你吃得對的話，慢慢就能一掃身上沉痾，變成健康的、有魅力的人；如果你總是吃錯東西的話，那麼就會讓你的身體一再受到傷害，可能慢慢就會成為連自己都不喜歡的人，因為可能會容...
最近網絡熱傳餐桌美食護膚法
【導讀】[導讀]你是否想到，你愛吃的食物和口味，會影響肌膚的明天?事實上，眾多護膚專家已經提出：真正的皮膚美容，從餐桌開始，一個人的口味偏好會造成肌膚的不同問題。
[導讀]你是否想到，你愛吃的食物和口味，會影響肌膚的明天?事實上，眾多護膚 專家已經提出：真正的皮膚美容 ，從餐桌開始，一個人的口味偏好會造成肌膚的不同問題。
甜品美人你要提前抗...
秋季美容食譜：12款美白祛斑美食
【導讀】小臉上的痘印、雀斑等讓MM們煩惱不已。但很多人卻不知道吃什麼美白。如何擺脫惱人色斑呢？吃什麼可以淡斑？小編告訴你這12款食譜，不僅可以淡斑美白，還能美容養生。它們能夠幫助你輕輕鬆鬆就消除臉上的斑點，讓你成為一個完美的無斑美人。
【淡斑蔬果汁】
1、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素...
肌膚問題 四大美食來幫你解決
【導讀】我們總是對自己肌膚百般挑剔，和別人一比，覺得自己的皮膚不夠細膩、不夠潤澤、不夠白皙、不夠紅潤等等。那麼，小編教大家不化妝也能擁有完美肌膚的好方法。
肌膚蒼白，沒有血色
美食救星：黑木耳
木耳的質地柔軟、味道鮮美，還有養血駐顏的功效。自古以來，木耳就是我國民間極為推崇的養生、養顏佳品。常吃木耳，可令肌膚紅潤、容光煥發。
食譜推薦：黑木耳紅棗
取...
4類「肌膚美食」 抗老化+美白亮膚
【導讀】從各類新鮮水果，到日常飲用的茶葉、蜂蜜，再到美食界備受推崇的巧克力、魚子等等。更重要的是食材的天然性和安全性，更能夠得到愛美女性的廣泛認可。
一、海洋類“肌膚美食”
1.魚子——抗老化、緊致肌膚
內含豐富的DHA，魚類蛋白質、維生素A、維生素B群、維生素E、銅、鋅，以及大量氨基酸等多種礦物質，能活化細胞、刺激膠原增生，有效淡化細紋、緊致肌膚；提...
◎◢常吃5種美食小皺紋遠離你◣◎
女人最怕細紋爬身上，最後變粗紋就很恐怖。所以，愛美的女士們一定要開始注意臉上的細紋了哦!我們要在搖籃裡把它扼殺掉!讓別人看不出我們到底幾歲了，為自己的青春按下慢速鍵。
1、多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。
人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。...
◎≤對號入左 頭髮所需的營養美食≥◎
你羨慕別人烏黑健康的秀髮嗎?看著自己黃且枯如稻草般的頭髮，染上的顏色只是幫它換了件外衣，面對它底子裡的不健康，是怎麼也不可能烏黑亮麗的，到底該怎麼拯救呢?
讓我們來看看頭髮的組成吧。頭髮的主要成分是角蛋白和多種氨基酸。如果缺乏這些東西，我們的頭髮就會發生相應的反應，分別表現為：
-缺植物油、維生素A、蛋白質和碘：頭髮會發乾、無光澤、容易折斷;
-缺鐵和蛋白質：頭髮會...
▉【美食當前 小心吃出小皺紋】▉
導語：我們都知道皺紋的產生有很多原因，但其中之一是飲食不當。如果你多留心入口食物，保養方面亦不遺餘力地進行，也許哪天睡個覺起來，你會發現歲月其實沒那麼殘忍。那到底有哪些食物吃了會讓我們易長皺紋呢?
各類罐頭和油炸食品
1、各類罐頭和油炸食品
牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、干貝、蝦米干、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食麵、油炸物等，這都是容易讓你長皺紋...