乾燥季節，頭髮變得乾枯、失去光澤，更有甚者會落髮，還時不時的招來靜電的青睞。為此向大家介紹幾種護髮養發的簡單方法，讓我們的秀髮在乾燥的季節光亮飄逸。帶來頭髮靜電的第一嫌疑對象就是頭屑，想遠離靜電首先要把它們清除乾淨!
攻「電」戰——清除頭屑：
·食鹽：用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解後洗頭，對於消除頭皮發癢，減少頭屑有很好效果。
·陳醋：用150毫升的陳...
⊙◢美食讓你跟頭髮靜電說拜拜◣⊙
◆◢5種美食夏日有天然防曬功效◣◆
炎炎盛夏，皮膚如何阻擋紫外線的強烈攻勢?攝入適量的防曬美食，開始你水潤嫩滑的肌膚革命吧。
VC
維生素C是抑制黑斑的有效制劑，堪稱美白之王，因此修復曬後的皮膚就必須多食用一些含維生素C的蔬果。另外要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E、增加皮膚抵抗力的維生素A及增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物或營養補助食品中獲得。
番茄
這是最好的防曬食物...
◇↗美食讓你擁有亮麗烏髮↖◇
一頭亮麗的烏髮對於妙齡女子，英俊小伙那是不可缺少的青春瀟灑元素。亮麗烏髮彰顯人的精神、氣質和活力，然而在生活中由於各種原因，秀髮出現了很多問題，然而如果你在生活中多注意點飲食就能讓你擁有烏黑秀髮，下面介紹四款美食讓你擁有一頭亮麗的烏髮。
家常燜帶魚
原料：鮮帶魚l條（約重750克），豬大油、醋、面醬、精鹽、味精、花椒、大料、蔥段、薑片、香菜段、香油各適量
做法：
1、...
▉【治痘飲食 美食與美麗兼得】▉
吃香喝辣，當然容易長痘痘;但原來「不吃不喝」或「營養過剩」，也會讓痘痘更「肆虐」。不少戰痘達人都明白要「科學飲食」，但原來也有不少認識誤區。尤其是多數痘痘一族正處於青春發育期，是長身體的重要階段，過於忌口不僅會影響生長發育，還易形成逆反心理。對此專家表示，美食和美麗並非魚和熊掌不可兼得，關鍵是如何「科學」執行。
治痘飲食「三多」
1.多吃含鋅含鈣食物，如玉米、扁豆...
∽【「多汁多彩」的美食打造細嫩肌膚】∽
那些綠色、橘黃色、紅色的蔬菜和水果，保證每天吃到12種左右，就能阻止肌膚變老。專家說，「多汁多彩」的飲食比起營養補充片有著更多優點和更少缺陷，讓我們從今天起，讓自己的盤子豐富起來。
種類豐富的蔬果
1、不求量多，但求種類豐富 清晨一份簡單的沙拉裡，半個蘋果、3片萵苣葉、1根香蕉。
2、蔬果是「配角」 即便蔬果重要，也最好充當正餐中的配角。比如在烤魚旁配幾片菜葉，在早餐...
※【六款美食讓你排毒又瘦身】※
天氣乾燥，讓女人的火氣節節上升;而到了秋季，人的胃口也會大增，所以排毒也是必須的。因此，去火排毒成為女性秋季的必修課。
但是一提起去火排毒，很多人都會想到苦瓜等這些不易入口的食物，那究竟有沒有一些食物既美味又能去火排毒呢?
牛奶能解熱毒去肝火
牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。
中醫認為牛奶性微寒...
※◥6款美食 吃出肌膚大變化◤※
民以食為天，科學的飲食除了飽腹、健體之外，更可以使皮膚變得超好哦...今天，就一起來看看，吃什麼東西，可以帶來肌膚的大變化：
1、白白滑滑--低脂優格
美麗建議：一星期3到5次
健康加分：
作為一種健康食物，優格的健康功效由來已久。專家稱研究將在更多更新的領域發掘優格的益處。不只是優格，森瑪女士告訴記者說，任何發酵的乳製品，包括酸乳酒，都含有健康「前生命期」--乳酸...
◎【夏季七款美食守護嬌嫩肌膚】◎
核心提示：炎熱的夏季全面登陸，你會如何呵護你的肌膚健康。小編認為只有由內而外的健康才是真正的美麗。以下的幾款美食就能給你帶來如此神奇的功效。
徹底脫敏是防止皮膚過敏復發的關鍵。從內在調理肌底，由內而外增強人體抵抗力，才是守護過敏肌的關鍵所在。飲食中以清淡為主，多吃新鮮蔬菜和水果身體和肌膚狀態才能更加健康。今天就為大家推薦幾款脫敏美食，既能大飽口福，又能守護過敏肌膚。
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▓◢美容靚膚的番茄美食DIY◣▓
現在是經濟危機時段，每個人都不捨得花大量的金錢去美容，因此最近人們都流行自然生態美容，又經濟又實惠，向你透露個獨家秘方，那就是享用西紅柿。它不僅是上好的減肥食品，還能夠用來呵護你的容顏。
番茄甘、酸、微寒、入肝、脾、腎經脈，其功效可養顏美容、消除疲勞、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積。其特性為介於果實與蔬菜間，可蔬可果， 適合調製養生料理，含有豐富的維他命A與C，...
∞【紅潤氣色的5款美食不可缺】∞
民以食為天，科學的飲食除了飽腹、健體之外，更可以使皮膚得到改善哦。今天，就一起來看看，吃什麼東西，可以讓肌膚有美麗變化呢?
民以食為天，科學的飲食除了飽腹、健體之外，更可以使皮膚得到改善哦。今天，就一起來看看，吃什麼東西，可以讓肌膚有美麗變化呢?
美麗建議：一星期3到5次
作為一種健康食物，優格的健康功效由來已久。專家稱研究將在更多更新的領域發掘優格的益處。不只是優...