運動男生，青春動感，充滿活力，到哪裡都受歡迎。
運動運動，身心都會健康年輕，怎麼能讓皮膚提前顯老？
在酸痛處輕輕按摩，可降溫舒緩，令緊張的皮膚和肌肉充分恢復。
俊士香士新清時尚的男士味。
運動前給皮膚解解渴
運動流汗，需要大量補充水分，可別光顧著喝水解口渴哦，也要給皮膚解解渴。
踢足球、打籃球、打網球，是多出汗的運動。一揮汗，也帶走了皮膚水分；而滋潤...
●◢運動男生 讓肌膚健康年輕◣●
∽↗少吃糖多運動 肌膚「永駐」十八歲↖∽
核心提示：想讓抗老保養效果再飛躍一個等級？那你一定不能錯過以下這些讓肌膚年輕不衰的保養秘訣。少吃糖、多運動，讓你每天看起來都年輕漂亮一點。 時刻為肌膚保養吧。
吃糖真的會變老？
抗醣化？血糖與身體的蛋白質結合，使組織結構失去彈性，變得脆弱。在肌膚上，它會在真皮層上累計並改變細胞的連接，從而形成各種肌膚老化狀況，如皺紋、肌膚失去彈性，下垂等。
那我們就不能吃糖分食品了...
◆◥08春夏 運動需要注意防曬◤◆
從事上述運動，由於運動時間長，加上流汗、玩水後，會使用毛巾擦拭皮膚，此時無論是化學性防曬或物理性的防曬品，都會在無形中流失，而使防曬品無法提供暴露在陽光下的肌膚全面防護。因此，重複塗抹的防曬觀念就顯得很重要，長時間運動時，不妨每隔一個半小時，就重複塗抹防曬品，以有效維持防曬的效果。戴太陽眼鏡，撐陽傘或在遮陽處躲避紫外線照射及以長袖衣物遮蔽肌膚等方式也都是減少肌膚直接受...
▉↘30天舌尖運動助你去除法令紋↙▉
核心提示：臉上最容易出賣年齡的部位就是法令紋，鼻子旁邊深深的兩道法令紋，讓你的年齡驟降5歲。拒絕衰老，拒絕年齡，讓我們一起為青春常駐做足準備，消滅難看的法令紋吧！
產生法令紋的原因
年輕時，遺傳因素是法令紋產生的主要原因，有的人天生法令紋就比別人重。隨著年齡的增長，皮膚裡的膠原蛋白、水分含量會漸漸流失，皮下脂肪也會萎縮下垂，形成皮膚表面上的凹陷，產生法令紋。過於豐富的表...
◎↘勤做「眼部運動」防細紋↙◎
眼角干：尤其對於辦公族女性，眼部保濕凝露是防止眼角乾裂「秘密武器」，只要感覺眼部不適，隨時都可以將保濕凝露平敷於雙眼，大約持續5分鐘。敷的時候還可以做做「小動作」，比如將眼球沿順時針和逆時針各轉3圈，有助於眼部肌膚更好地吸收保濕液，防止因肌膚乾燥產生的細紋。每隔兩個小時就要讓眼睛休息一下，有效消除乾澀和疲勞，對視力的強化也有幫助。
臉干：補水是指幫助皮膚補充水分，而保...
▓≤專家介紹：呵護你的肌膚 戶外運動注意防曬≥▓
1.塗防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，以免造成膚色不均，變成大花臉。
2.你的嘴唇也需要細心的呵護，白天的高溫使唇部的水分蒸發得很快，更容易受到陽光的傷害，應塗上具有防曬和保濕雙重功效的護唇膏。
3.要準備好長袖衣服、太陽眼鏡、帽子以抵禦紫外線的侵害。脆弱的眼睛肌膚極易流失水分，更要選擇具有防曬效果的眼霜細心呵護。 4.即使做好了防曬措施，但如果陽光...
▓【運動：夏日游泳時莫忘護髮】▓
1.戴游泳帽以阻擋強烈的陽光對頭髮的直射和水中雜質對頭髮的侵蝕。
2.在游泳之前，先將頭髮浸濕，然後抹上火局油膏，或用護髮素使之在頭髮的表面形成一層薄薄的保護膜，減輕對頭髮的傷害。
3.每次游泳之後，先將頭髮徹底沖洗乾淨再梳頭，以防水中雜物與頭髮梳頭時摩擦而對髮絲造成損傷。洗頭時要選用一些鹼性盡可能小的溫和洗髮水，之後使用護髮素。
4.在游泳期間要常吃些黑小豆、玉米等...
◎﹤面部運動 讓肌膚又彈又亮﹥◎
MM們總是對美麗太貪心，總覺得自已還不夠美。尤其是面部肌膚問題更是要達到極至方能罷休，所謂的極至少然可以用吹彈可破來形容了～所以小編今天又為MM們網羅來一個面部運動方，此方的確能讓你完成你的肌膚極至夢想哦!
第一步：化妝水拍打，加速血液循環消水腫 早晚使用化妝水順著肌膚的紋理，採取由下而上、由內往外輕拍方式，使臉的輪廓更緊致，肌膚更透明、嫩滑。
STEP1：在化妝紙兩面都蘸上足量...
◇﹤肌膚抗氧化運動 喚醒年輕美膚﹥◇
核心提示：日常生活中，每分每秒你的皮膚都在被氧化，同時也在老化！這絕對不是聳人聽聞，看看身邊的環境——紫外線、輻射、廢氣無處不在。愛美的MM們趕緊掀起皮膚抗氧化運動，幫你由內而外喚醒肌膚年輕態。
氧化 肌膚衰老的最大威脅
人體進行新陳代謝時，例如每一次呼吸，都需要氧氣，過程中會產生自由基，在正常情況下自由基會分解成水與氧，排出體外。但隨著年齡增加，自由基無法自動分解，轉而攻...
◎↗驕陽似火下的美白運動↖◎
行動一：深層清潔 美白運動的第一步
在一天的陽光沐浴後，進行臉部的深層清潔是美白運動的首要工作。說到深層清潔當然不只用洗面奶就可以了，建議使用方便實效的潔面布，特殊織布的柔細材質，能針對臉部不同部位的需求，從卸妝到清潔，輕輕鬆鬆一次搞掂。
建議女性朋友們在用美白保養品前首先使用潔面布為皮膚進行一次徹底的清潔運動，先把臉上的殘妝、髒污與角質層都洗淨後，再...