【導讀】女人想要皮膚好，12類駐顏美容食物少不了，全脂奶及其製品，綠色和黃色蔬菜富含維生素A，可以滋潤肌膚，讓皮膚變得有光澤；動物肝、腎、瘦肉、奶類、蛋類、大豆製品中富含維生素B2，可以使皮膚光潔柔滑，展平褶皺，減退色素，消除斑點....... 　　1. 水分： 　　人體組織液中含水量達72%，成年人體內含水量為58%～67%。當人體水分減少時，會使皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚...

【導讀】秋季到來可是天氣依舊炎熱，經過一個夏天後你的皮膚是不是曬黑了不少，今天小編教你如何利用食物美白，哪些蔬菜、水果可以讓你的皮膚變白呢？ 　　在“天然美容”這個詞越來越多地被提起的時候，各式各樣的護膚品和化妝品中也大量地加入了新鮮水果和蔬菜的提取物，那這些新鮮欲滴的水果對皮膚究竟有著什麼樣的美容功效呢？讓我們一起走進這蔬果世界去暢遊一番吧! 　　美白水果： 　...

【導讀】為準媽媽們推薦4款美白食物，下面這些食材常吃皮膚白皙，會讓你的未來的寶寶也皮膚白皙哦！還有詳細美白食譜推薦，健康又有營養孕期被錯過。 　　下面為你介紹能讓孩子在胎中越長越美的飲食方法。 　　美白食材 1：胡蘿蔔 　　變“白”功效：胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌...