【導讀】我們知道，人體在正常情況下，血液呈鹼性;若用腦過度或體力透支之後，則血液呈酸性;如果長期偏食酸性食物，也會使血液酸性化。而血液長期呈酸性則會使大腦和神經功能退化，導致記憶力減退。補養之道就是常吃鹼性食物，少吃酸性食物。
鹼性食物可使皮膚光潔秀美
皮膚粗糙常令女人頭痛心煩。要想擁有“絲綢”般的皮膚，除了日常的保養護理，飲食上一定要注重葷素搭配、酸鹼平衡...
鹼性食物有哪些 女人越吃越美麗
告別黑眼圈食物就可以解決
【導讀】黑眼圈 一直是很多人難以解決的問題，這些食物可以幫你緩解哦，我們一起來看看。
黑眼圈 一直是很多人難以解決的問題，這些食物可以幫你緩解哦，我們一起來看看。
枸杞豬肝湯
組成 枸杞子 50 克，豬肝 400 克，生薑2片，鹽少許。
製法與用法 清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲 30 分鐘左右。改用中火煲 45 分...
皮膚暗黃長痘長斑不要怕 試試新概念食物療法
【導讀】青春期愛長痘，好多MM還反映自己的皮膚暗黃，用護膚品又擔心其中的化學成分適得其反讓自己的皮膚狀況越來越糟糕，怎麼辦？小編有高招。
1、紅蘋果
鮮艷欲滴的紅蘋果，有沒有引起你的食慾捏？小編要告訴你清脆的蘋果不光口感好，美白效果也很好哦！為了早日擺脫皮膚暗黃，小編建議你每天早上吃一個蘋果。
蘋果性能溫和，也可作為天然面膜，用切片塗敷法。具體方法為：蘋果去皮，搗成...
常吃9種小食物 養出水嫩白皙好皮膚
【導讀】常吃9種生活小食物，也能養出水嫩白皙好皮膚。天然的食物更是有效的護膚品，這種原生態保養方法，你平時注意了嗎？下面就跟小編一起來看看哪些生活小食物可以讓你變成天然美女，肌膚更水嫩白皙。
綠茶
綠茶含抗氧化物，能讓肌膚天然紅潤，常喝綠茶能很好撫慰皮膚。
牛油果
它的保濕滋潤效果極佳，有如面膜一般，搗成糊狀塗抹於頭髮上或者用在身體任何地方都很不錯。
櫻...
上班族小心8種隔夜食物摧毀你的靚麗容顏
【導讀】現在很多上班族都喜歡帶飯到公司解決午餐問題，她們會在前一夜先做好，然後第二天中午帶到公司用微波爐進行加熱，這樣雖然方便，但對健康不利，隔夜食物營養打折扣對皮膚不利。
1.半生雞蛋
現在很多很潮的筒子們喜歡吃半生的雞蛋，認為半液態狀的沒有完全煮熟的雞蛋不會破壞其營養成分，但其實生雞蛋裡含有很多細菌和病毒，而且其實熟透與半生的營養不會與太多的差別。而且半生的雞蛋隔...
民間超有效的食物美白小偏方
【導讀】冬天紫外線減弱，是皮膚美白保養的最好季節，除了在護膚品上全換成美白系列外，也可以在飲食上選擇那些可以美白的食物，這樣美白效果才會事半功倍哦！下面有幾個民間美白小偏方，一起來看一下吧！
芋頭白米粥增白的妙法
[組成]芋頭100克，白米50克，紅糖適量。
[製法與用法]先將芋頭洗淨去皮，切成小塊，與米同煮做粥，粥成將芋頭塊搗成泥狀，加糖作早餐食...
6種有效食物 堪稱肌膚年齡減速器
【導讀】想保持光滑的皮膚，美麗的容顏，那對於日常的飲食就要多用心了。在挑選食物的時候，要學會避開致老的食物，選擇抗衰老食品，就能讓你延緩衰老。
好脂肪
飲食中缺乏脂肪，皮膚就會變老變干。最好選擇單不飽和脂肪酸和歐米伽3脂肪酸。可以每週至少吃兩次深海魚。
維生素D
雞蛋、深海魚及動物肝臟富含維生素D。補足維生素D有益皮膚健康，還可以使摔倒和骨折的危險降低20%。
...
選擇經常吃4種食物 可高效防輻射
【導讀】不管是愛上網的小男生還是每天在辦公室勤勤懇懇的小灰領都有一個共同點，那就是要長時間的面對電腦，防輻射的話題是大家現在最關心的，今天小編就來支招，告訴大家怎麼吃可以輕鬆遠離輻射，一起來看看吧！
富含抗氧化活性物質的食品
油菜、青菜、芥菜、捲心菜、蘿蔔等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見的可口菜餚，而且還具有防輻射損傷的功能。
新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑&...
5種食物吃出你細膩的肌膚 效果好
【導讀】不知道吧，你的廚房裡可能現在就有某種溫和卻極有效的護膚品......那就是食物！它們天生就是好皮膚的來源，不過你有沒有想過以更有機和原生態的方法來護膚呢？下面就來看看，怎麼才能通過身邊隨手可得的食物來獲得好皮膚。
牛油果
它的保濕滋潤效果極佳，有如面膜一般，搗成糊狀塗抹於頭髮上或者用在身體任何地方都很不錯。
櫻桃
它也是抗氧化的明星食品，能幫你造就適合夜晚...
豆腐橙子酸奶 巧用食物美白去黑頭
【導讀】廚房裡的食材也有美容功效，淘米水洗臉可以美白，細細的食鹽可以去黑頭，小編教你巧用食物美容護膚。
洗米水
將第二道洗米水用來洗臉，早晚各一次，五天後皮膚會變得美白又水嫩！
細鹽去黑頭
洗完臉後，先不擦乾，用細鹽搓鼻子可以去黑頭，效果很不錯呢！
豆腐
每天早晨用豆腐搓揉面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得細嫩美白，去黑頭和粉刺很滋潤！
雞蛋
...